![Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [13/20] Использование режима не беспокоить](/img/pdf.png)
Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [13/20] Использование режима не беспокоить
![Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [13/20] Использование режима не беспокоить](/views2/1732414/page13/bgd.png)
Использование режима «Не беспокоить»
Режим «Не беспокоить» можно использовать для
выключения вибросигнала и подсветки для оповещений и
уведомлений. Например, этот режим можно использовать
во время сна или просмотра фильмов.
• Чтобы вручную включить или выключить режим «Не
беспокоить», нажмите и выберите > .
• Для автоматического включения режима «Не
беспокоить» во время вашего сна перейдите в меню
настроек устройства в мобильном приложении Garmin
Connect Mobile и выберите Звуки иоповещения > Режим
«Не беспокоить» во время сна.
Регулировка яркости экрана
1
Нажмите для просмотра меню.
2
Выберите > .
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Для настройки яркости вручную выберите число от 1
до 7.
• Чтобы разрешить датчику внешнего освещения
устройства автоматически настраивать яркость в
зависимости от освещения, выберите Авто.
ПРИМЕЧАНИЕ. уровень яркости экрана влияет на расход
заряда батареи.
Настройка уровня вибрации
1
Нажмите для просмотра меню.
2
Выберите > .
3
Коснитесь экрана, чтобы выбрать уровень вибрации.
ПРИМЕЧАНИЕ. использование высокого уровня
интенсивности вибрации приводит к сокращению
времени работы от аккумулятора.
Настройки наручного пульсометра
Нажмите для просмотра меню, после чего выберите >
.
Режим ЧП: позволяет включить или выключить наручный
пульсометр. Чтобы использовать наручный пульсометр
только во время хронометрируемых занятий, можно
воспользоваться опцией Только зан..
Оповещ. об аномальной ЧП: оповещение от устройства,
когда частота пульса превышает установленное
пороговое значение после периода бездействия
(Настройки звука и оповещений, стр. 9).
Настройки системы
Нажмите для просмотра меню, после чего выберите >
.
ПО: отображение версии программного обеспечения.
Нормативные: отображение нормативной информации.
Сброс: удаление пользовательских данных и сброс
настроек (Восстановление всех настроек по умолчанию,
стр. 13).
ID прибора и лиц.: отображение идентификатора
устройства и информации о лицензионном соглашении.
Настройки Bluetooth
Нажмите для просмотра меню, после чего выберите .
: позволяет определить местоположения потерянного
смартфона, сопряженного с помощью технологии
беспроводной связи Bluetooth и находящегося в зоне ее
действия в данный момент.
: позволяет выполнить сопряжение или синхронизацию
устройства с совместимым смартфоном с поддержкой
Bluetooth.
: включение и выключение технологии беспроводной связи
Bluetooth. Эта настройка позволяет пользоваться
подключаемыми функциями Bluetooth с помощью
приложения Garmin Connect Mobile, включая
уведомления и загрузку данных о занятиях в Garmin
Connect.
Настройки Garmin Connect
Параметры устройства, опции занятия и пользовательские
настройки можно установить в учетной записи Garmin
Connect. Некоторые параметры можно также настроить на
устройстве vívosmart 4.
• В меню настроек в приложении Garmin Connect Mobile
выберите Устройства Garmin, после чего выберите свое
устройство.
• В виджете устройств в приложении Garmin Connect
выберите устройство и нажмите Параметры
устройства.
После настройки параметров необходимо выполнить
синхронизацию своих данных, чтобы изменения вступили в
действие на устройстве (Синхронизация данных с
приложением Garmin Connect Mobile, стр. 8) (Синхронизация
данных с компьютером, стр. 8).
Настройки вида экрана
В меню устройства Garmin Connect выберите Внешний вид.
Виджеты: позволяет настроить виджеты, которые
отображаются на устройстве, и переупорядочить
виджеты в ленте.
Виджет главного экрана: позволяет установить виджет,
который появляется после определенного периода
бездействия.
Пользовательский виджет: позволяет ввести
пользовательское сообщение, которое отображается в
ленте виджетов.
Циферблат: выбор циферблата.
Параметры отображения: позволяет настроить экран.
Тайм-аут: установка времени работы подсветки.
ПРИМЕЧАНИЕ. использование длительного тайм-аута
приводит к сокращению времени работы от
аккумулятора.
Жест: настройка включения подсветки при повороте
запястья к себе для просмотра информации на экране
устройства.
Настройки звука и оповещений
В меню устройства Garmin Connect выберите Звуки
иоповещения.
Сигналы: позволяет устанавливать время и частоту
срабатывания будильника на устройстве.
Уведомления телефона: включение и настройка
уведомлений телефона с совместимого смартфона.
Можно установить следующие фильтры для
уведомлений: Во время занятия или Не во время
занятия.
Оповещение об аномальной частоте пульса: оповещение
от устройства, когда частота пульса превышает
установленное пороговое значение после периода
бездействия. Можно задать Порог срабатывания
оповещения.
Напоминание о необходимости отдыха: настройка
устройства для оповещения, когда уровень стресса
необычно высок. Это оповещение призывает вас найти
время для отдыха, а устройство предложит вам начать
дыхательное упражнение.
Оповещение о соединении Bluetooth: включение
оповещения о том, что сопряженный смартфон больше
Настройка устройства 9
Содержание
- Garmin connect 7 3
- Введение 1 3
- Виджеты 2 3
- Информация об устройстве 11 3
- Настройка устройства 8 3
- Приложение 14 3
- Содержание 3
- Тренировка 5 3
- Указатель 15 3
- Устранение неполадок 1 3
- Функции с подключением через bluetooth 4 3
- Часы 5 3
- Введение 5
- Включение и настройка устройства 5
- Использование устройства 5
- Ношение устройства 5
- Пункты меню 5
- Виджеты 6
- Просмотр виджета частоты пульса 6
- Просмотр уровня заряда батареи 6
- Просмотр шкалы подвижности 6
- Целевое количество шагов 6
- Body battery 7
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 7
- Время интенсивной активности 7
- Использование таймера отдыха 7
- Мониторинг сна 7
- Повышение точности расчета калорий 7
- Подсчет времени интенсивной активности 7
- Bluetooth 8
- Поиск потерянного смартфона 8
- Просмотр входящих вызовов 8
- Просмотр уведомлений 8
- Пульт дистанционного управления virb 8
- Управление музыкой 8
- Управление уведомлениями 8
- Управление экшн камерой virb 8
- Функции с подключением через 8
- Функции с подключением через bluetooth 8
- Запись силовых тренировок 9
- Запись хронометрируемого занятия 9
- Запуск таймера обратного отсчета 9
- Использование будильника 9
- Использование секундомера 9
- Тренировка 9
- Часы 9
- Запись занятия плаванием 10
- Начало соревнования toe to toe 10
- Получение показаний пульсоксиметра 10
- Пульсоксиметр 10
- Советы по записи занятий плаванием 10
- Советы по записи силовых тренировок 10
- Функции пульсометра 10
- Garmin connect 11
- Активация отслеживания сна с пульсоксиметром 11
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 11
- О расчетных значениях vo2 max 11
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 11
- Получение расчетного значения vo2 max 11
- Garmin move i 12
- Garmin move iq 12
- Настройка garmin express 12
- Настройка устройства 12
- Настройки устройства 12
- Синхронизация данных с компьютером 12
- Синхронизация данных с приложением garmin connect mobile 12
- Сопряжение с несколькими мобильными устройствами 12
- Использование режима не беспокоить 13
- Настройка уровня вибрации 13
- Настройки bluetooth 13
- Настройки garmin connect 13
- Настройки вида экрана 13
- Настройки звука и оповещений 13
- Настройки наручного пульсометра 13
- Настройки системы 13
- Регулировка яркости экрана 13
- Настройка параметров занятия 14
- Настройка полей данных 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Настройки пользователя 14
- Общие настройки 14
- Регистрация кругов 14
- Зарядка устройства 15
- Информация об устройстве 15
- Мой смартфон совместим с устройством 15
- Не удается подключить телефон к устройству 15
- Очистка устройства 15
- Просмотр информации об устройстве 15
- Советы по зарядке устройства 15
- Технические характеристики 15
- Устранение неполадок 15
- Уход за устройством 15
- Индикация времени интенсивной активности мигает 16
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 16
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 16
- Отображаемое на устройстве количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов указанным в моей учетной записи garmin connect 16
- Отслеживание активности 16
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 16
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 16
- Уровень стресса не отображается 16
- Восстановление всех настроек по умолчанию 17
- На моем устройстве не отображается правильное время 17
- На устройстве установлен неправильный язык 17
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 17
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 17
- Обновления продукта 17
- Советы по улучшению данных body battery 17
- Увеличение продолжительности работы от батареи 17
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 18
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 18
- Для получения информации о дополнительных аксессуарах и запасных компонентах посетите веб сайт buy garmin com или обратитесь к дилеру компании garmin 18
- Дополнительная информация 18
- Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов частота пульса надежный показатель интенсивности тренировки 18
- Зная максимальную частоту пульса вы можете использовать таблицу оценка нагрузки в зонах частоты пульса стр 14 для определения оптимальной зоны частоты пульса и достижения поставленных спортивных целей если максимальная частота пульса вам неизвестна вы можете воспользоваться соответствующим калькулятором в сети интернет в некоторых тренажерных залах и фитнес центрах можно пройти тест и определить максимальную 18
- Информация о зонах частоты пульса 18
- Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для оценки состояния и укрепления сердечно сосудистой системы а также для повышения общего уровня подготовки зона частоты пульса диапазон частоты пульса за минутный отрезок времени зоны частоты пульса пронумерованы от 1 до 5 по нарастанию интенсивности обычно зоны частоты пульса рассчитываются на основе процентного значения максимальной частоты пульса 18
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 18
- Перейдите на веб сайт support garmin com чтобы получить доступ к дополнительным руководствам статьям и обновлениям программного обеспечения 18
- Перейдите на веб страницу www garmin com ataccuracy не является медицинским прибором функция пульсоксиметра доступна не во всех странах 18
- Посетите веб сайт www garmin com intosports 18
- Посетите веб сайт www garmin com learningcenter 18
- После того как приложение garmin express завершит отправку обновления отсоедините устройство от компьютера устройство установит обновление 18
- Приложение 18
- Спортивные цели 18
- Стандартные рейтинги vo2 max 18
- Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно сосудистой системы 18
- Частоту пульса максимальный пульс по умолчанию равен 220 ударам в минуту минус возраст 18
- Указатель 19
- Support garmin com 20
Похожие устройства
- Wd SN750 NVMe 500GB Black ( Инструкция по эксплуатации
- Interstep для Huawei P30 Pro, черная рамка (IS-TG-HUAP3PR3B-000B202) Инструкция по эксплуатации
- Tefal K2070114 Ingenio Инструкция по эксплуатации
- Funko POP! Vinyl: Books: FNAF: Twisted Bonnie (28806) Инструкция по эксплуатации
- Интерскол УШМ-230/2000М 547.1.1.00 Инструкция по эксплуатации
- Huawei Watch GT 2 Pro Black (VID-B19) Инструкция по эксплуатации
- Wd SN500 NVMe 500GB Blue ( Инструкция по эксплуатации
- Samsung The Frame, 75 дюймов, Brown (VG-SCFT75BW) Инструкция по эксплуатации
- Lagostina 3 кружки (010320200403) Инструкция по эксплуатации
- Philips Sonicare AirFloss HX8211/02 Инструкция по эксплуатации
- Rekam RT-M25 Black Инструкция по эксплуатации
- Braun 32S Series3 MicroComb (81483732) Инструкция по эксплуатации
- Interstep Vibe для Xiaomi A2 Lite/Redmi 6 Pro Black (HVB-XIAMA2LK-NP1101O-K100) Инструкция по эксплуатации
- DO-RA VDR-IRQ1801 Red Инструкция по эксплуатации
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen6 20KH006JRT Инструкция по эксплуатации
- Acer Swift 3 SF314-58-527K (NX.HPMER.008) Инструкция по эксплуатации
- Gopro Roll Bar Mount 3.5-6.35 (GRBM30) Инструкция по эксплуатации
- Clatronic WA 3492 Silver/Black Инструкция по эксплуатации
- Aqara на стену, 1 ряд, из центра, 3 м (КР3001СЦ) Инструкция по эксплуатации
- Iconbit U Light S. белая (TRS2079) Инструкция по эксплуатации