![Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [14/20] Настройка параметров занятия](/img/pdf.png)
Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [14/20] Настройка параметров занятия
![Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [14/20] Настройка параметров занятия](/views2/1732414/page14/bge.png)
не подключен по технологии беспроводной связи
Bluetooth.
Режим «Не беспокоить» во время сна: установка
автоматического включения режима «Не беспокоить» на
устройстве во время сна (Настройки пользователя,
стр. 10).
Настройка параметров занятия
Выберите занятия для просмотра на устройстве.
1
В меню устройства Garmin Connect выберите Параметры
занятия.
2
Выберите Правка.
3
Выберите занятия для отображения на вашем
устройстве.
ПРИМЕЧАНИЕ. занятия ходьбой и бегом не могут быть
удалены.
4
При необходимости выберите занятие, чтобы настроить
его параметры, такие как оповещения и поля данных.
Регистрация кругов
Можно настроить устройство для использования функции
Auto Lap
®
, обеспечивающей автоматическую регистрацию
кругов через каждый километр или милю. Эта функция
полезна при оценке эффективности на разных этапах
тренировки.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий функция Auto Lap
недоступна.
1
В меню настроек в приложении Garmin Connect Mobile
выберите Устройства Garmin.
2
Выберите используемое устройство.
3
Выберите пункт Параметры занятия.
4
Выберите занятие.
5
Выберите Auto Lap.
Настройка полей данных
Можно изменить комбинации полей данных для страниц,
которые появляются во время работы таймера занятия.
ПРИМЕЧАНИЕ. вы не можете настроить Плавание в
бассейне.
1
В меню настроек в приложении Garmin Connect Mobile
выберите Устройства Garmin.
2
Выберите используемое устройство.
3
Выберите пункт Параметры занятия.
4
Выберите занятие.
5
Выберите Поля данных.
6
Выберите поле данных для изменения.
Настройки отслеживания активности
В меню устройства Garmin Connect выберите Отслеживание
активности.
Отслеживание активности: включение и выключение
функций отслеживания активности.
Автоматический запуск занятия: позволяет устройству
автоматически создавать и сохранять хронометрируемые
занятия, когда функция Move IQ обнаруживает, что
длительность вашего занятия ходьбой или пробежки
превышает минимальное пороговое значение времени
занятия. Вы можете установить минимальное пороговое
значение времени для бега и занятия ходьбой.
Пользовательская длина шага: обеспечивает более
точное вычисление пройденного расстояния на
устройстве за счет использования пользовательской
длины шага. Можно ввести известное расстояние и
количество шагов, необходимое, чтобы пройти это
расстояние, что позволит приложению Garmin Connect
рассчитать длину шага.
Этажи за день: позволяет ввести целевое количество
этажей, проходимых за день.
Шагов в день: позволяет ввести цель по количеству шагов
в день. Чтобы обеспечить возможность автоматического
определения целевого количества шагов на устройстве,
можно воспользоваться функцией Цель авто.
Оповещение о движении: позволяет устройству
отображать сообщение и шкалу подвижности на экране
часов, если вы находитесь без движения слишком долго.
Также устройство воспроизводит сигнал или вибрирует,
если звуковые сигналы включены .
ПРИМЕЧАНИЕ. включение данной настройки приводит к
сокращению времени работы от батареи.
Move IQ: позволяет включать и выключать оповещения о
событиях Move IQ. Функция Move IQ обеспечивает
автоматическое определение модели активности во
время занятий, таких как ходьба и бег.
Отслеживание сна с пульсоксиметром: позволяет
устройству записывать до четырех часов показаний
пульсоксиметра во время сна.
Установить как основное устройство для отслеживания
активности: установка данного устройства в качестве
основного устройства для отслеживания активности при
наличии нескольких подключенных к приложению
устройств.
Время интенсивной активности за неделю: позволяет
ввести недельную целевую продолжительность
умеренной или интенсивной активности. Устройство
также позволяет установить зону частоты пульса для
времени умеренной активности и более высокую зону
частоты пульса для времени интенсивной активности.
Также можно использовать алгоритм по умолчанию.
Настройки пользователя
В меню устройства Garmin Connect выберите Настройки
пользователя.
Личная информация: позволяет ввести ваши личные
данные, например дату рождения, пол, рост и вес.
Сон: позволяет ввести свое обычное время сна.
Зоны частоты пульса: позволяет получить сведения о
максимальной частоте пульса и определить
пользовательские зоны частоты пульса.
Общие настройки
В меню устройства Garmin Connect выберите Общее.
Имя устройства: позволяет задать имя для устройства.
Ношение на руке: позволяет указать, на запястье какой
руки носится устройство.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта настройка используется для силовых
тренировок и жестов.
Автоматическая загрузка занятий: включение или
выключение функции автоматической отправки
сохраненных занятий и данных по отслеживанию занятий
в вашу учетную запись Garmin Connect.
Формат времени: установка 12-часового или 24-часового
формата отображения времени на устройстве.
Формат даты: установка отображения даты в формате
месяц/день или день/месяц.
Язык текста: выбор языка устройства.
Единицы измерения: настройка отображения на
устройстве пройденного расстояния в километрах или
милях.
10 Настройка устройства
Содержание
- Garmin connect 7 3
- Введение 1 3
- Виджеты 2 3
- Информация об устройстве 11 3
- Настройка устройства 8 3
- Приложение 14 3
- Содержание 3
- Тренировка 5 3
- Указатель 15 3
- Устранение неполадок 1 3
- Функции с подключением через bluetooth 4 3
- Часы 5 3
- Введение 5
- Включение и настройка устройства 5
- Использование устройства 5
- Ношение устройства 5
- Пункты меню 5
- Виджеты 6
- Просмотр виджета частоты пульса 6
- Просмотр уровня заряда батареи 6
- Просмотр шкалы подвижности 6
- Целевое количество шагов 6
- Body battery 7
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 7
- Время интенсивной активности 7
- Использование таймера отдыха 7
- Мониторинг сна 7
- Повышение точности расчета калорий 7
- Подсчет времени интенсивной активности 7
- Bluetooth 8
- Поиск потерянного смартфона 8
- Просмотр входящих вызовов 8
- Просмотр уведомлений 8
- Пульт дистанционного управления virb 8
- Управление музыкой 8
- Управление уведомлениями 8
- Управление экшн камерой virb 8
- Функции с подключением через 8
- Функции с подключением через bluetooth 8
- Запись силовых тренировок 9
- Запись хронометрируемого занятия 9
- Запуск таймера обратного отсчета 9
- Использование будильника 9
- Использование секундомера 9
- Тренировка 9
- Часы 9
- Запись занятия плаванием 10
- Начало соревнования toe to toe 10
- Получение показаний пульсоксиметра 10
- Пульсоксиметр 10
- Советы по записи занятий плаванием 10
- Советы по записи силовых тренировок 10
- Функции пульсометра 10
- Garmin connect 11
- Активация отслеживания сна с пульсоксиметром 11
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 11
- О расчетных значениях vo2 max 11
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 11
- Получение расчетного значения vo2 max 11
- Garmin move i 12
- Garmin move iq 12
- Настройка garmin express 12
- Настройка устройства 12
- Настройки устройства 12
- Синхронизация данных с компьютером 12
- Синхронизация данных с приложением garmin connect mobile 12
- Сопряжение с несколькими мобильными устройствами 12
- Использование режима не беспокоить 13
- Настройка уровня вибрации 13
- Настройки bluetooth 13
- Настройки garmin connect 13
- Настройки вида экрана 13
- Настройки звука и оповещений 13
- Настройки наручного пульсометра 13
- Настройки системы 13
- Регулировка яркости экрана 13
- Настройка параметров занятия 14
- Настройка полей данных 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Настройки пользователя 14
- Общие настройки 14
- Регистрация кругов 14
- Зарядка устройства 15
- Информация об устройстве 15
- Мой смартфон совместим с устройством 15
- Не удается подключить телефон к устройству 15
- Очистка устройства 15
- Просмотр информации об устройстве 15
- Советы по зарядке устройства 15
- Технические характеристики 15
- Устранение неполадок 15
- Уход за устройством 15
- Индикация времени интенсивной активности мигает 16
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 16
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 16
- Отображаемое на устройстве количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов указанным в моей учетной записи garmin connect 16
- Отслеживание активности 16
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 16
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 16
- Уровень стресса не отображается 16
- Восстановление всех настроек по умолчанию 17
- На моем устройстве не отображается правильное время 17
- На устройстве установлен неправильный язык 17
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 17
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 17
- Обновления продукта 17
- Советы по улучшению данных body battery 17
- Увеличение продолжительности работы от батареи 17
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 18
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 18
- Для получения информации о дополнительных аксессуарах и запасных компонентах посетите веб сайт buy garmin com или обратитесь к дилеру компании garmin 18
- Дополнительная информация 18
- Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов частота пульса надежный показатель интенсивности тренировки 18
- Зная максимальную частоту пульса вы можете использовать таблицу оценка нагрузки в зонах частоты пульса стр 14 для определения оптимальной зоны частоты пульса и достижения поставленных спортивных целей если максимальная частота пульса вам неизвестна вы можете воспользоваться соответствующим калькулятором в сети интернет в некоторых тренажерных залах и фитнес центрах можно пройти тест и определить максимальную 18
- Информация о зонах частоты пульса 18
- Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для оценки состояния и укрепления сердечно сосудистой системы а также для повышения общего уровня подготовки зона частоты пульса диапазон частоты пульса за минутный отрезок времени зоны частоты пульса пронумерованы от 1 до 5 по нарастанию интенсивности обычно зоны частоты пульса рассчитываются на основе процентного значения максимальной частоты пульса 18
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 18
- Перейдите на веб сайт support garmin com чтобы получить доступ к дополнительным руководствам статьям и обновлениям программного обеспечения 18
- Перейдите на веб страницу www garmin com ataccuracy не является медицинским прибором функция пульсоксиметра доступна не во всех странах 18
- Посетите веб сайт www garmin com intosports 18
- Посетите веб сайт www garmin com learningcenter 18
- После того как приложение garmin express завершит отправку обновления отсоедините устройство от компьютера устройство установит обновление 18
- Приложение 18
- Спортивные цели 18
- Стандартные рейтинги vo2 max 18
- Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно сосудистой системы 18
- Частоту пульса максимальный пульс по умолчанию равен 220 ударам в минуту минус возраст 18
- Указатель 19
- Support garmin com 20
Похожие устройства
- Wd SN750 NVMe 500GB Black ( Инструкция по эксплуатации
- Interstep для Huawei P30 Pro, черная рамка (IS-TG-HUAP3PR3B-000B202) Инструкция по эксплуатации
- Tefal K2070114 Ingenio Инструкция по эксплуатации
- Funko POP! Vinyl: Books: FNAF: Twisted Bonnie (28806) Инструкция по эксплуатации
- Интерскол УШМ-230/2000М 547.1.1.00 Инструкция по эксплуатации
- Huawei Watch GT 2 Pro Black (VID-B19) Инструкция по эксплуатации
- Wd SN500 NVMe 500GB Blue ( Инструкция по эксплуатации
- Samsung The Frame, 75 дюймов, Brown (VG-SCFT75BW) Инструкция по эксплуатации
- Lagostina 3 кружки (010320200403) Инструкция по эксплуатации
- Philips Sonicare AirFloss HX8211/02 Инструкция по эксплуатации
- Rekam RT-M25 Black Инструкция по эксплуатации
- Braun 32S Series3 MicroComb (81483732) Инструкция по эксплуатации
- Interstep Vibe для Xiaomi A2 Lite/Redmi 6 Pro Black (HVB-XIAMA2LK-NP1101O-K100) Инструкция по эксплуатации
- DO-RA VDR-IRQ1801 Red Инструкция по эксплуатации
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen6 20KH006JRT Инструкция по эксплуатации
- Acer Swift 3 SF314-58-527K (NX.HPMER.008) Инструкция по эксплуатации
- Gopro Roll Bar Mount 3.5-6.35 (GRBM30) Инструкция по эксплуатации
- Clatronic WA 3492 Silver/Black Инструкция по эксплуатации
- Aqara на стену, 1 ряд, из центра, 3 м (КР3001СЦ) Инструкция по эксплуатации
- Iconbit U Light S. белая (TRS2079) Инструкция по эксплуатации