BRADEX Кардиостеппер SF 0033 — персональный тренажерный компьютер: функции и управление [10/18]
Превью страниц
Страница 10 /
18
![BRADEX Кардиостеппер SF 0033 [10/18] Кнопка выбора режима](/views2/1913799/page10/bga.png)
- 10 -
Персональный тренажерный компьютер
Использование персонального тренажерного компьютера
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы включить компьютер, просто наступите на педаль.
Для выбора нужных показаний нажимайте кнопу переключения режима до тех пор,
пока не высветится нужная функция.
Компьютер отображает следующие 4 функции:
• ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ШАГОВ – общее количество сделанных шагов
• ШАГОВ/ МИН – Количество шагов в минуту
• ВРЕМЯ – Общее время тренировки
• КАЛОРИИ – Количество затраченных килокалорий
• СКАН – Автоматическое отображение скорости шага в шагах/мин., времени, а также Калорий – каждой
функции в течение 4 секунд
Общее количество шагов: Отображается в верхней половине жидкокристаллического дисплея.
Кнопка переключения режима: Отображает остальные 4 функции в нижней половине
жидкокристаллического дисплея.
• Шагов/ Минуту
• Время
• Калорий
• Сканирование
Калории: Счѐт израсходованных калорий ведется из расчѐта веса человека 150 фунтов (60 кг). Если Ваш
вес больше, Вы можете израсходовать большее количество калорий, а если меньше, Вы израсходуете мень-
ше калорий.
Для выбора функции нажмите кнопку «Режим» (Mode). Маленькая стрелка укажет выбранную функцию на
жидкокристаллическом дисплее, в соответствии с надписями под дисплеем. Чтобы выбранная функция ото-
бражалась постоянно, нажмите кнопку режима для этой функции.
Сброс: Для перезагрузки всех функций удерживайте кнопку «режим» (mode) в течение 2 секунд.
Автоматическое отключение: Тренажерный компьютер автоматически отключается, если не получает вхо-
дящего сигнала в течение последних 4 минут. Сигналы передаются во время шага или нажатием на кнопку
«режим» (mode).
ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ
ЖК ДИСПЛЕЙ
КНОПКА ВЫБОРА
РЕЖИМА
ОТОБРАЖАЕТ:
Шаги
Время
Калории
Содержание
- Содержание p.1
- Необходимая информация по безопасности p.2
- Детали и приспособления p.3
- Комплектующие p.4
- Примечание чертежи даны в натуральную величину p.4
- Сборка p.5
- Польза тренировок p.7
- Приступая к упражнениям p.8
- Приступая к упражнениям продолжение p.9
- Кнопка выбора режима p.10
- Использование персонального тренажерного компьютера использование персонального тренажерного компьютера важное примечание чтобы включить компьютер просто наступите на педаль для выбора нужных показаний нажимайте кнопу переключения режима до тех пор пока не высветится нужная функция p.10
- Время p.10
- Калории p.10
- Шаги p.10
- Персональный тренажерный компьютер p.10
- Отображает p.10
- Разминка p.11
- Обязательно делайте разминку перед началом тренировки на тренажере затем по окончании тренировки выполните серию легких потягиваний чтобы повысить гибкость и снизить болез ненность мышц на следующий день потягивания необходимо выполнять медленно и плавно без подпрыгиваний или рывков растягивайтесь до ощущения легкого напряжения но не боли это ощущение должно возникать в мышцах и сохраняться в те чение 20 30 секунд дыхание должно быть медленным ритмичным и находиться под вашим контролем убедитесь что не задерживаете дыхания потягивания для разминки и восстановления температуры тела p.11
- Растяжка p.11
- Упражнения на тренажере p.12
- Перед началом этой или какой либо другой программы упражнений а также прежде чем сесть на диету проконсультируйтесь с лечащим врачом в особенности если вы имеете какие либо проблемы со здоровьем и физической формой или сомневаетесь в возможности использования кардиотренажѐра это особенно важно если ваш возраст превышает 35 лет у вас нет должной физической подготовки или вы страдаете каким либо заболеванием в случае возникновения болей или тяжести в груди перебоев сердцебиения затруднения дыхания головокружения или дискомфорта во время выполнения упражнений немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу p.12
- Внимание p.12
- Внимание p.13
- И описание деталей p.17
- Покомпонентное изображение p.17
- Устранение неполадок p.18
Похожие устройства
-
BRADEX SF 0576Инструкция -
BRADEX SF 0816Инструкция -
Kitfort КТ-9813Инструкция по эксплуатации -
Kitfort КТ-9814Инструкция по эксплуатации -
HouseFit HS-5027Руководство по эксплуатации -
HouseFit HS-5035HPРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PS4.0Руководство по эксплуатации -
DFC SC-S5902Руководство по эксплуатации -
Planta FD-STEP-001Инструкция по эксплуатации -
DFC SC-S038BРуководство пользователя -
DFC SC-S085EРуководство пользователя -
DFC SC-S085Руководство пользователя
Узнайте, как использовать персональный тренажерный компьютер для отслеживания шагов, времени и калорий. Простое управление и полезные функции для эффективных тренировок.