HouseFit DYNAMIC PS4.0 — инструкция и сборка степпера для эффективных тренировок [4/28]

Содержание

• Содержание p.4
• Инструкции по безопасности p.5
• Степпер housefit ps4 p.6
• Снижение веса p.6
• Себя p.6
• Преимущества хорошо сбалансированной фитнес программы включают в p.6
• Преимущества регулярных тренировок p.6
• Предотвращение травм p.6
• Дорогой пользователь p.6
• Внимание перед началом тренировок на снаряде необходимо проконсультироваться с врачом это особенно важно для людей старше 35 лет с наличием каких либо проблем со здоровьем p.6
• Важные меры предосторожности p.6
• Ускорение обмена веществ p.6
• Улучшение формы тела и рельефности p.6
• Улучшение самооценки p.6
• Улучшение координации и повышенная бодрость p.6
• Улучшение гибкости p.6
• Улучшение аэробных возможностей организма p.6
• Увеличение мышечной массы силы выносливости производительности p.6
• E s 8 0 0 p.7
• Список частей для сборки p.7
• Степпер housefit ps4 p.8
• Сборка список составных частей p.8
• Номер описание кол p.8
• Степпер housefit ps4 p.9
• Степпер housefit ps4 p.10
• Сборка список составных частей p.10
• Номер описание кол p.10
• Степпер housefit ps4 p.11
• Сборка список составных частей p.11
• Номер описание кол p.11
• Степпер housefit ps4 p.12
• Шаг 2 установка рулевой стойки p.13
• Шаг 1 установка педалей p.13
• Инструкция по сборке p.13
• Шаг 3 установка руля p.14
• Шаг 5 установка защитного кожуха p.16
• Степпер housefit ps4 p.16
• Снимите винты с рулевой стойки и установите держатель для воды c 6 и кожухи c 1 c 2 и c 5 с помощью винтов c 4 установите кожухи c 7 c 8 с помощью винтов c 4 c 9 p.16
• Шаг 6 подключение p.17
• Se5201 p.18
• Врем p.18
• Подняти p.18
• Калори p.18
• Инструкция по использованию компьютера инструкция по использованию компьютера p.18
• Иконка сердц p.18
• Ввер p.18
• Сче p.18
• Степпер housefit ps4 p.18
• Скороподъемность p.18
• Режим p.18
• Подъемов в минут p.18
• Общий сче p.18
• Програмирование режима p.19
• Нажмите p.19
• Жироанализато p.19
• Восстановлени p.19
• Вни p.19
• Включение p.19
• Вкл вык p.19
• Степпер housefit ps4 p.19
• Сбро p.19
• Степпер housefit ps4 p.22
• Диаграмма составных деталей p.22
• Степпер housefit ps4 p.23
• Рекомендации для жителей азии p.23
• Рекомендации для европейцев американцев австралийцев p.23
• Пол жир низкий низкий средний средний средний высокий p.23
• Пол fat низкий низкий средний средний средний высокий p.23
• Степпер housefit ps4 p.24
• Указания по тренировкам p.24
• Не тренируйтесь под ярким солнечным или искусственным неоновым галогенным светом p.25
• Степпер housefit ps4 p.26
• Разминка и восстановление p.26