HouseFit DYNAMIC PS4.0 — инструкции по безопасности и советы для домашних тренировок [5/28]

Превью страниц Страница 5 / 28

Степпер HOUSEFIT PS4.0

Инструкции по безопасности

Предупреждение!

Во избежание травм внимательно прочтите нижеприведенные инструкции прежде,

чем приступить к занятиям.

1. Прочитайте все инструкции в данном руководстве перед началом занятий.

2. Ответственность за правильное инструктирование всех пользователей тренажера несет

его владелец.

3. Тренажер предназначен только для домашнего пользования. Он не подлежит сдаче в

аренду или использованию в иных коммерческих целях.

4. Тренажер устанавливается на ровную поверхность. Для защиты пола или ковра

подстилается коврик. Тренажер хранится в сухом и чистом помещении.

5. Регулярно проверяйте и подтягивайте все крепежные детали.

6. Не допускайте детей до 12 лет и животных к пользованию тренажером.

7. Не разрешайте пользоваться тренажером лицам с весом свыше 120 килограмм.

8. Пользуйтесь специальной спортивной одеждой, не одевайте одежду, которая могла бы

попасть в движущиеся части. Занимайтесь только в спортивной обуви во избежание

травмы ног.

9. Если вы почувствовали боль или головокружение в процессе тренировки, немедленно

прекратите занятия и начните охлаждаться.

Введение

Мы благодарим Вас за выбор продукции HOUSEFIT. В последнее десятилетие силовой

тренинг стал неотъемлемой частью хорошо сбалансированной фитнес-программы.

Сегодня, как никогда до этого, польза регулярных тренировок приветствуется и поощряется

врачами, профессионалами в области фитнеса, тренерами и населением вообще.

Тренировка должна стать регулярной частью вашей жизни, а не проводиться только с

целью снижения веса или поддержания формы.

Регулярные тренировки обладают множеством других преимуществ, которым часто не

придают должного значения.

Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации и

тренировкам, что позволит вам:

сэкономить ценное время

тренироваться безопасно и более эффективно

научиться правильной технике

лучше определять свои фитнес-цели

выбрать правильную программу

изучить полезные советы по тренировкам