![Polar FT80WD Инструкция по эксплуатации онлайн [13/46] 14603](/img/pdf.png)
Polar FT80WD Инструкция по эксплуатации онлайн [13/46] 14603
![Polar FT80WD Инструкция по эксплуатации онлайн [13/46] 14603](/views2/1015590/page13/bgd.png)
РУССКИЙ
Проведение
теста
физической
формы
Polar Fitness Test
Устранение
неполадок
1.
Наденьте
передатчик
,
примите
положение
«
лежа
»
и
расслабьтесь
,
полежите
1–3
минуты
.
2.
В
режиме
времени
Time view,
выберите
Menu > Applications > Fitness test > Start
test (
Меню
>
Приложения
>
Тест
физической
формы
>
Начать
тест
).
Тест
начнется
,
как
только
пульсометр
FT80
зафиксирует
ваш
сердечный
ритм
.
3.
Примерно
5
минут
спустя
будет
подан
сигнал
о
завершении
теста
,
и
на
дисплее
появятся
его
результаты
.
4.
Нажмите
кнопку
OK.
На
дисплее
появится
надпись
.UPDATE VO
2max
?(
Обновить
значение
потребления
кислорода
?)
5.
Выберите
Yes (
Да
)
для
того
,
чтобы
сохранить
результат
данного
теста
в
user
settings (
настройки
пользователя
)
и
значение
OwnIndex (
Индивидуальный
показатель
).
Выберите
No (
Нет
),
если
вы
знаете
ваш
максимальный
уровень
потребления
кислорода
(VO
2max
),
и
он
отличается
более
чем
на
один
уровень
физической
подготовленности
(
см
.
таблицу
на
следующей
странице
)
от
значения
OwnIndex
(
Индивидуального
показателя
).
Ваше
значение
OwnIndex (
Индивидуальный
показатель
)
будет
сохранено
в
результаты
OwnIndex (
Индивидуальный
показатель
).
•
На
дисплее
появляется
надпись
Set activity
level of past three months (
Установите
уровень
активности
за
последние
3
месяца
),
значит
,
необходимо
ввести
значение
уровня
вашей
активности
(
более
подробная
информация
по
уровням
активности
содержится
в
разделе
«
Настройки
»).
На
дисплее
появится
надпись
Activity level set (
Уровень
активности
сохранен
)
и
начнется
тест
.
•
На
дисплее
появляется
надпись
Fitness
Test Failed (
Тест
не
проведен
)
или
не
показывается
сердечный
ритм
>
значит
,
тест
не
пройден
.
Проверьте
правильность
закрепления
ремня
на
груди
и
электродов
передатчика
,
их
влажность
.
Если
тест
не
пройден
,
ваше
последнее
значение
OwnIndex (
Индивидуального
показателя
)
осталось
неизменным
.
Перед
тренировкой
13
Содержание
- Русский 1
- Содержание 2
- Знакомство с пульсометром polar ft80 4
- Начало работы 4
- Структура меню и кнопки наручного устройства 5
- Начало работы 6
- Символы на дисплее 6
- Основные настройки 7
- Активируйте программу тренировок на вашем пульсометре polar star 8
- Перед тренировкой 8
- Введите данные пользователя 10
- Необходимо выполнить тест физической формы 10
- Перед тренировкой 10
- Подробная информация по тренировкам в статье по адресу http articles polar fi 10
- Просмотр целевых показателей 10
- Устранение неполадок 10
- 3 11 1990 14
- Ownindex 14
- В таблице и сравните показатель вашей аэробной подготовленности при заданном уровне подготовленности со статистическими показателями по полу и возраст 14
- Величин 14
- Значение показател 14
- Индивидуального показател 14
- Индивидуальный показател 14
- Может также трактоваться в свете вашего возраста и пол 14
- Найдите значение вашег 14
- Обзор норм аэробной физической формы мужчин и женщин в возрасте о 14
- Риболд 14
- Трактуется по отношению к вашим прочим индивидуальным показателями и их динамик 14
- Шварц 14
- Применение ремня wearlink 15
- Тренировка 15
- Начало тренировки 16
- Оптимизация силовых тренировок с помощью руководства по сердечному ритму 16
- Начало тренировок со своего уровня интенсивности ownzone 19
- Тренировк 19
- Calories 20
- Heart rate 20
- In zone 1 2 or 3 20
- Time of day 20
- Up down 20
- В течение тренировки 20
- Distance 21
- Footpod speed 21
- Footpod week target 21
- Heart touch 21
- Heart touch on off 21
- Hearttouch 21
- Lock a zone 21
- Завершение записи тренировки 22
- Использование секундомера 22
- Отчет о тренировке 23
- После тренировки 23
- Еженедельный отчет 25
- Обновление программы 27
- Тест физической формы 27
- Просмотр данных по тренировкам 28
- Результаты тестирования физической формы 29
- Не забывайте расслабляться 30
- Передача данных 32
- Настройки 34
- Настройки тренировок 34
- Параметры настройки 34
- Time view 35
- Zone 1 limits 35
- Zone 2 limits 35
- Zone 3 limits 35
- Информация пользователя 35
- Основные настройки 36
- Дополнительные настройки 37
- Polar ft80 38
- Информация по пользовательскому обслуживанию 38
- Обслуживание пульсометр 38
- Меры предосторожности 41
- Устранение неполадок 43
- Tехнические характеристики 44
- Диапазоны значений величин 44
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарат 44
- Наручное устройство 44
- Русский 44
- Системные требования для передачи данных 44
- Гарантия и ее ограничение 45
Похожие устройства
- Sharp FU-425E Инструкция по эксплуатации
- Champion FPP10В Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EMS26415 X Инструкция по эксплуатации
- Polar RS100 Инструкция по эксплуатации
- Sharp FU-40SE Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 25-Т400 РЯ Инструкция по эксплуатации
- Sturm BP8710 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EMS26405 X Инструкция по эксплуатации
- Smeg SRV864P-9 Инструкция по эксплуатации
- Polar RS300 Инструкция по эксплуатации
- Sharp FU-21SE Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EOK 76030 X Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 25-Т400 РА Инструкция по эксплуатации
- Sturm BP8770 Инструкция по эксплуатации
- HP Mini 110-3702er Инструкция по эксплуатации
- Delonghi DAP700 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EHD60020 P Инструкция по эксплуатации
- Polar RS300SD Инструкция по эксплуатации
- Koshin SEM-25L Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION g6-1162er Инструкция по эксплуатации