![Polar FT80WD [35/46] Информация пользователя](/img/pdf.png)
Polar FT80WD [35/46] Информация пользователя
![Polar FT80WD [35/46] Информация пользователя](/views2/1015590/page35/bg23.png)
РУССКИЙ
•
Zone
lock (
Фиксация
зоны
):
Выберите
Zone
1,
2
или
3
для
того
,
чтобы
тренироваться
на
соответствующих
уровнях
интенсивности
,
или
установите
фиксацию
зоны
на
Off (
Выкл
.).
• Zone 1 Limits (
границы
зоны
1):
Установите
границы
зоны
1
вручную
.
При
вводе
верхней
границы
нижняя
граница
зоны
2
устанавливается
автоматически
.
• Zone 2 limits (
границы
зоны
2):
Установите
границы
зоны
2
вручную
.
При
вводе
нижней
границы
верхняя
граница
зоны
1
устанавливается
автоматически
.
При
вводе
верхней
границы
нижняя
граница
зоны
3
устанавливается
автоматически
.
• Zone 3 limits (
границы
зоны
3):
Установите
границы
зоны
3
вручную
.
При
вводе
нижней
границы
верхняя
граница
зоны
2
устанавливается
автоматически
.
Для
входа
в
меню
Настройки
тренировок
до
тренировки
,
нажмите
кнопку
OK
в
режиме
времени
Time view
и
выберите
Настройки
тренировок
.
Информация пользователя
Выберите
Menu> Settings > User Information (
Меню
>
Настройки
>
Информация
пользователя
).
•
Weight (
Вес
):
Введите
свой
вес
.
•
Height (
Рост
):
Введите
свой
рост
.
•
Date
of
birth (
Дата
рождения
):
Введите
дату
своего
рождения
•
Sex (
Пол
):
Выберите
MALE (
Мужской
)
или
FEMALE (
Женский
).
•
Maximum
heart
rate (
Максимальный
сердечный
ритм
) -
это
максимально
высокое
количество
ударов
сердца
в
минуту
(bpm=
уд
./
мин
)
при
максимальном
физическом
напряжении
.
Изменять
значение
,
установленное
по
умолчанию
,
следует
только
если
вы
знаете
свое
значение
,
измеренное
в
лабораторных
условиях
.
•
Activity (
Активность
):
Выберите
значение
,
наилучшим
образом
описывающее
общее
количество
и
интенсивность
вашей
физической
активности
за
последние
три
месяца
.
1. LOW (
НИЗКАЯ
)
(0-1
часа
в
неделю
):
Вы
нерегулярно
занимаетесь
оздоровительными
упражнениями
или
затрачиваете
значительные
физические
усилия
,
то
есть
прогуливаетесь
,
или
делаете
что
-
то
,
что
вызывает
учащенное
дыхание
или
потоотделение
только
иногда
.
34
Настройки
Содержание
- Русский 1
- Содержание 2
- Знакомство с пульсометром polar ft80 4
- Начало работы 4
- Структура меню и кнопки наручного устройства 5
- Начало работы 6
- Символы на дисплее 6
- Основные настройки 7
- Активируйте программу тренировок на вашем пульсометре polar star 8
- Перед тренировкой 8
- Введите данные пользователя 10
- Необходимо выполнить тест физической формы 10
- Перед тренировкой 10
- Подробная информация по тренировкам в статье по адресу http articles polar fi 10
- Просмотр целевых показателей 10
- Устранение неполадок 10
- 3 11 1990 14
- Ownindex 14
- В таблице и сравните показатель вашей аэробной подготовленности при заданном уровне подготовленности со статистическими показателями по полу и возраст 14
- Величин 14
- Значение показател 14
- Индивидуального показател 14
- Индивидуальный показател 14
- Может также трактоваться в свете вашего возраста и пол 14
- Найдите значение вашег 14
- Обзор норм аэробной физической формы мужчин и женщин в возрасте о 14
- Риболд 14
- Трактуется по отношению к вашим прочим индивидуальным показателями и их динамик 14
- Шварц 14
- Применение ремня wearlink 15
- Тренировка 15
- Начало тренировки 16
- Оптимизация силовых тренировок с помощью руководства по сердечному ритму 16
- Начало тренировок со своего уровня интенсивности ownzone 19
- Тренировк 19
- Calories 20
- Heart rate 20
- In zone 1 2 or 3 20
- Time of day 20
- Up down 20
- В течение тренировки 20
- Distance 21
- Footpod speed 21
- Footpod week target 21
- Heart touch 21
- Heart touch on off 21
- Hearttouch 21
- Lock a zone 21
- Завершение записи тренировки 22
- Использование секундомера 22
- Отчет о тренировке 23
- После тренировки 23
- Еженедельный отчет 25
- Обновление программы 27
- Тест физической формы 27
- Просмотр данных по тренировкам 28
- Результаты тестирования физической формы 29
- Не забывайте расслабляться 30
- Передача данных 32
- Настройки 34
- Настройки тренировок 34
- Параметры настройки 34
- Time view 35
- Zone 1 limits 35
- Zone 2 limits 35
- Zone 3 limits 35
- Информация пользователя 35
- Основные настройки 36
- Дополнительные настройки 37
- Polar ft80 38
- Информация по пользовательскому обслуживанию 38
- Обслуживание пульсометр 38
- Меры предосторожности 41
- Устранение неполадок 43
- Tехнические характеристики 44
- Диапазоны значений величин 44
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарат 44
- Наручное устройство 44
- Русский 44
- Системные требования для передачи данных 44
- Гарантия и ее ограничение 45
Похожие устройства
- Sharp FU-425E Инструкция по эксплуатации
- Champion FPP10В Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EMS26415 X Инструкция по эксплуатации
- Polar RS100 Инструкция по эксплуатации
- Sharp FU-40SE Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 25-Т400 РЯ Инструкция по эксплуатации
- Sturm BP8710 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EMS26405 X Инструкция по эксплуатации
- Smeg SRV864P-9 Инструкция по эксплуатации
- Polar RS300 Инструкция по эксплуатации
- Sharp FU-21SE Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EOK 76030 X Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 25-Т400 РА Инструкция по эксплуатации
- Sturm BP8770 Инструкция по эксплуатации
- HP Mini 110-3702er Инструкция по эксплуатации
- Delonghi DAP700 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EHD60020 P Инструкция по эксплуатации
- Polar RS300SD Инструкция по эксплуатации
- Koshin SEM-25L Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION g6-1162er Инструкция по эксплуатации