AEG pw 5644 fa — calcolo del BMR e BMI: Guida al Dispendio Energetico e Peso [33/70]
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AEG pw 5644 fa — calcolo del BMR e BMI: Guida al Dispendio Energetico e Peso [33/70]

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AEG pw 5644 fa [33/70] Smaltimento
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BMR (Basal Metabolic Rate / Dispendio energetico)
Il valore metabolico basale (BMR) caratterizza il dispendio
energetico. Il dispendio energetico si utilizza per descrivere la
quantità di energia in KCAL che il corpo richiede per giorno
a riposo completo, a temperatura di circa 28-30 °C e a stoma-
co vuoto per il mantenimento delle proprie funzioni (ad es.
durante il sonno).
Valori di riferimento del fabbisogno calorico quotidiano in
kilocalorie senza attività fisica
Età
(Anni)
Donne Uomini
Peso (kg) KCAL Peso (kg) KCAL
6-17 50 1265 60 1620
18-29 55 1298 65 1560
30-49 60 1302 70 1561
50-69 60 1242 70 1505
BMI (Body Mass Index)
L’indice massa corporea (BMI) si riferisce al peso corporeo
per il quadrato dell’altezza corporea.
BMI = Peso in kg: (altezza corporea in m x altezza corporea in m)
Esempio:
Una donna pesa 55 kg ed è alta 1,68. Il suo BMI si calcola
come segue:
55 kg: (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²
Peso normale
Il valore “quadrato dell’altezza corporea” non ha alcuna
relazione con la superficie corporea. Il BMI è esclusivamen-
te un puro valore di riferimento, in quanto non considera
la corporatura e il genere, né la composizione individuale
della massa corporea rispetto al grasso corporeo e il tessuto
muscolare degli esseri umani.
Valori di riferimento BMI
BMI
Sottopeso Normale
Sovrap-
peso
Obeso
< 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30
Notare che l’interpretazione di BMI indica peso in eccesso
in caso di corpi molto muscolosi (bodybuilder), in quanto
una massa muscolare superiore alla media non è presa in
considerazione dalla formula BMI.
Messaggi di errore del display
NOTA:
Se compare un messaggio di errore sul display, attende-
re che il dispositivo si spenga. Riaccenderlo e riavviare il
funzionamento. Se il messaggio di errore compare ancora,
rimuovere le batterie dal vano batteria per 10 secondi.
Indicazioni sul
display
Significato
Autotest (dopo l’inserimento delle
batterie) per un perfetto funziona-
mento del display
Lo Batteria scarica
Err
Il peso contiene inesattezze in ecces-
so o in difetto rispetto al peso max
consentito.
Err2
La percentuale della massa grassa
corporea contiene inesattezze in
eccesso e in difetto rispetto ai limiti
misurati.
Pulizia
ATTENZIONE:
• Non immergete la bilancia in acqua, si potrebbe
distrug-gere l’elettronica.
• Non usare pagliette o altri oggetti abrasivi.
• Per la pulizia non usare detersivi forti o abrasivi.
• Pulire l‘apparecchio con un panno leggermente inumi-
dito, non bagnato. Fare attenzione che non penetrino
liquidi né umidità nell‘apparecchio!
• In aggiunta all‘acqua si può usare un comune detergente
per stoviglie o sapone.
• Dopo la pulizia asciugare bene l‘apparecchio con un pan-
no morbido e asciutto.
Smaltimento
Smaltimento delle batterie
Il dispositivo contiene batterie. Se queste batterie sono
esaurite, seguire le seguenti istruzioni:
ATTENZIONE:
Le batterie/batterie ricaricabili non devono essere smaltite
con i rifiuti domestici!
• Le batterie devono essere rimosse dal dispositivo.
• Consegnare le batterie esaurite presso gli appositi centri
di raccolta o presso il proprio rivenditore.
• L’autorità locale o comunale può fornire informazioni su
centri di raccolta pubblici.

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