Clear Fit Classic XT.18 [20/30] Быстрые клавиши после запуска дорожки вы можете регулировать скорость и угол наклона с помощью быстрых клавиш расположенных на поручнях кон соли

Программа P5. Подъем на гору

Программа имитирует подъем в гору и спуск с горы. Это программа повышает тонус мышц и улучшает состояние сердечно-со-

судистой системы. Программа представляет собой последовательность сегментов продолжительностью 1 мин., различного угла

наклона.

В режиме готовности дорожки (питание включено и ключ безопасности находится в правильном положении) нажмите клавишу

P5 и с помощью клавиш «Вверх» и «Вниз» выберите желаемую программу раздела. Нажмите клавишу START и через три секун-

ды выбранная программа будет активирована. В процессе тренировки скорость и угол наклона могут быть изменены c помощью

клавиш «Вверх»/«Вниз» изменения наклона (INCLINE ) и клавиш «Вверх»/ «Вниз» изменения скорости (SPEED). После запу-

ска программы начнется обратный отсчет времени и в зоне PROGRAM дисплея будет отображена программа «Р5».

Сегмент Разогрев 1 2 3 4 5 6 7 Окончание тренировки

Время 2 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 2 мин.

Р5.1 Наклон 1,0 2,0 3,0 2,0 3,0 4,0 3,0 2,0 3,0 2,0 1,0

Р5.2 Наклон 1,0 2,0 3,0 4,0 5,0 6,0 5,0 4,0 3,0 2,0 1,0

Р5.3 Наклон 2,0 3,0 4,0 5,0 7,0 9,0 7,0 5,0 4,0 3,0 2,0

Р5.4 Наклон 2,0 3,0 5,0 7,0 9,0 11,0 9,0 7,0 5,0 3,0 2,0

Р5.5 Наклон 3,0 4,0 7,0 9,0 11,0 13,0 11,0 9,0 7,0 4,0 3,0

Р5.6 Наклон 3,0 5,0 8,0 10,0 12,0 15,0 12,0 10,0 8,0 5,0 3,0

Обратный отсчет времени начинается от 15 мин.

Быстрые клавиши

После запуска дорожки Вы можете регулировать скорость и угол наклона с помощью быстрых клавиш, расположенных на поручнях кон-

соли.