Lifespan TR1200I [33/49] Использование программ

Использование программ

Существует множество программ, которые помогают структурировать

и разнообразить программу упражнений. Более подробная информация

об этих программах приведена в разделе «Расширенные программы»

данного руководства владельца. Чтобы использовать одну из

предустановленных программ, выполните следующие действия:

A. Выберите программу — нажимая клавиши ▲ / ▼ на клавиатуре,

прокрутите список программ, или кнопками программ найдите

нужную программу, затем нажмите Enter, чтобы подтвердить выбор.

B. Выберите режим «Speed» (скорость) или «Incline» (наклон) —

можно выбрать запуск любой программы в режиме «Speed» или

«Incline». Кнопками ▲ / ▼ на клавиатуре сделайте выбор, а

затем нажмите Enter.

C. Настройка уровня программы — каждая предустановленная

программа имеет 3 уровня интенсивности (1 — легкий и 3 —

сложный). Кнопками ▲ / ▼ выберите нужный уровень, затем

нажмите Enter.

D. Настройка времени — настройте длительность программы

тренировки нажатием кнопок Level ▲ / ▼, затем нажмите Enter.

E. Set Weight — задайте свою массу в консоли для более точного

расчета расходуемых калорий, нажимая кнопки ▲ / ▼, а затем

нажмите Enter.

F. Нажмите кнопку Start для начала тренировки.

Пользовательские программы

Есть две пользовательские программы, которые позволяют создавать

собственные профили согласно конкретным требованиям к тренировке.

Когда программы завершаются, они сохраняются в консоли и могут

быть выбраны как и любые другие сохраненные программы. Выполните

следующие шаги для настройки пользовательской программы:

A. Выбор программы USER1 или USER2 — кнопками ▲ / ▼,

выберите программу USER1 или USER2, затем нажмите Enter.

Пользователь1