Lifespan C7000I [20/32] C7000i

Использование велотренажера C7000i

Настройка даты и времени:

Чтобы установить дату и время на консоли, выполните следующие действия:

1. Нажмите любую из кнопок быстрого программирования на 3 секунды,

чтобы начать настройку даты и времени.

Экран изменится на обновление календаря. Нажмите ENTER

2. Нажмите кнопки ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить ГОД. Нажмите ENTER

3. Нажмите кнопки ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы выбрать МЕСЯЦ. Нажмите ENTER

4. Нажмите кнопки ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы выбрать ДЕНЬ. Нажмите ENTER

5. Нажмите кнопки ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить ЧАС. Нажмите ENTER

6. Нажмите кнопки ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить МИНУТЫ. Нажмите ENTER

Начало в Ручном режиме

Самый быстрый способ начать — нажать кнопку START. При нажатии кнопки START выбирается Ручная программа

и TIME начинает отсчет с 00:00. Чтобы выбрать Ручную программу также можно нажатием кнопки ENTER.

Нажатием кнопки ENTER устанавливается определенное время тренировки, расстояние, калории и целевая ЧСС.

Начало выполнения предустановленной программы

1. Выбор программы — программными кнопками выберите нужную программу упражнений.

Каждая программная кнопка выбирает несколько программ путем прокручивания.

При каждом нажатии программной кнопки производится переход к следующей программе.

При достижении нужной программы, нажмите кнопку ENTER.

2. Настройка уровня программы — каждая предустановленная программа имеет 2 уровня интенсивности

(1 — самый легкий и 2 — более сложный).Стрелками ВВЕРХ / ВНИЗ сделайте выбор и нажмите Press.

3. Set Time — настройка длительности тренировки нажатием кнопок ВВЕРХ / ВНИЗ. Нажмите Enter.

4. Set Weight — указание вашей массы нажатием кнопок ВВЕРХ / ВНИЗ. Нажмите Enter.

5. Нажмите кнопку START для начала тренировки.

Пользовательские программы

Перед использованием пользовательские программы необходимо настроить.

Настройка пользовательской программы:

1. Выбор программы USER1 или USER2 — кноп

ками ВВЕРХ / ВНИЗ выберите программу

USER1 или USER2. Нажмите Enter.

2. Set Time — настройка длительности тренировки нажатием кнопок ВВЕРХ / ВНИЗ. Нажмите Enter.

3. Set Weight — указание вашей массы нажатием кнопок ВВЕРХ / ВНИЗ. Нажмите Enter.

4. Настройка уровня — выберите уровень для каждого сегмента в программе упражнений.

Нажмите Enter и повторите для всех 20 сегментов.

5. СТАРТ — нажмите кнопку START.

После того, как программа настроена, просто перейдите к программе USER1 или USER2 и нажмите START.

Для изменения программы, нажмите Enter и сделайте необходимые изменения.

Интерактивный вертикальный велотренажер