Beurer BG 55 [56/68] Процентное содержание воды

Beurer BG 55 [56/68] Процентное содержание воды
56
Недостаточный вес
Нормальный вес
Избыточный вес
<20 20-25 >25
Имейте в виду, что при очень мускулистом теле культуристов) оценка по индексу массы тела указывает
на избыточный вес. Причина этого в том, что значительно превышающая средние показатели мышечная
масса не учитывается в формуле индекса массы тела.
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориенти-
ровочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины Женщины
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-
ровок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше указан-
ных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
Процентное содержание воды:
П
роцентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины Женщины
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержани-
ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У людей,
занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения могут
быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержа-
ния мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать
медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости об-
ратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
Возраст очень
хорошо
хорошо удовлетвори-
тельно
плохо
10-14 <11% 11-16% 16,1-23% >23,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
Возраст очень хо-
рошо
хорошо удовлетвори-
тельно
плохо
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10-100 <50 50-65% >65
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10-100 <45 45-60% >60

Содержание

Скачать