Home
Главная
Beurer
Весы
BG 55
Инструкция по эксплуатации Страница: 66

Beurer BG 55 [66/68] Błędne pomiary

Wyświetlana jest w jednostkach kcal/dzień i obliczana na podstawie uznanego naukowo wzoru

Harrisa-Benedicta.

Tęilośćenergiiorganizmmusikoniecznieotrzymaćwpostacipożywienia.Jeżeliprzezdłuższyczas

organizmotrzymujezmniejszonądawkęenergii,możnetonegatywnieodbićsięnazdrowiu.

AMR:

Aktywnaprzemianamaterii(AMR=ActiveMetabolicRate)toilośćenergiipotrzebnejorganizmowi

wstanieaktywnościnadzień.Zużycieenergiiwzrastawrazzezwiększaniemwysiłkufizycznego

i określane jest na wadze przy pomocy stopnia aktywności (1-5).

Abyutrzymaćaktualnąmasęciała,należyzużywanąenergięuzupełniaćwjedzeniuipiciu.Jeżeli

przezdłuższyczasorganizmowidostarczanajestzmniejszonailośćenergiiniżenergiazużywana,

organizm czerpie niedobory energii z odłożonych komórek tłuszczowych, a masa ciała spada.

Jeżelinatomiastprzezdłuższyczasorganizmowidostarczanajestwiększailośćenergiiniżobli-

czonywskaźnikAMR,nadmiarenergiiniemożezostaćwykorzystanyiodkładanyjestwpostaci

komórek tłuszczowych, a masa ciała wzrasta.

Powiązanie wyników w czasie

Należyzwracaćuwagętylkonatendencjedługookresowe.Krótkookresowezmianymasyciaław

ciągu kilku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.

Znaczeniewynikówzależyodzmianmasyciałaiprocentowegoudziałutkankitłuszczowej,wody

oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kil-

kudninależyodróżnićodzmianśredniookresowych(wciągukilkutygodni)idługoookresowych

(w ciągu kilku miesięcy).

Zapodstawowązasadęnależyuznać,iżkrótkookresowezmianymasyciaławynikająprawie

wyłącznie ze zmian udziału wody w organizmie, natomiast średnio- i długookresowe zmiany mogą

dotyczyćtakżeudziałutkankitłuszczowejimięśni.

•Jeżelimasaciałaspadawkrótkimokresie,aleudziałtkankitłuszczowejwzrastalubpozosta-

je na tym samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody - np. po treningu, wizycie w

saunie - albo na szybka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.

•Jeżelimasaciaławzrastawdłuższymokresie,aleudziałtkakitłuszczowejspadalubpozosta-

jenatakimsamympoziomie,możetooznaczaćwartościowezwiększeniemasymięśni.

Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej

diety-spadamasatłuszczu.Widealnymprzypadkudietęnależywspomagaćwysiłkiemfizy-

cznym,ćwiczeniamifitnesslubtreningiemsiłowym.Wtensposóbmożnawdłuższymokresie

zwiększyćudziałmasymięśniowej.

Niemożnadodawaćdosiebieudziałówtkankitłuszczowej,wodyworganizmieczymięśni(tkan-

ka mięśniowe zawiera także wodę).

7. Błędne pomiary

Jeżelipodczaspomiarównastąpibłąd,wyświetlanyjestkomunikat„Err”.

Możliweprzyczynybłędów: Usuwanie błędów:

Waga przed pomiarem nie została aktywowana. Jeżeli

wejście na wagę nastąpiło przed wyświetleniem się komu-

nikatu„0.0”,waganiebędziepracowałaprawidłowo.

Prawidłowoaktywowaćwagęipowtórzyćpomiar.

Maksymalna siła nacisku 150 kg została przekroczona.

Dokonywaćpomiarutylkowzakresiedopuszczalnej

masy.

Opór elektryczny między elektrodami i stopami jest za

wysoki (np. przy silnie zrogowaciałym naskórku).

Powtórzyćpomiar,stającnawadzebosymistopami.

Możnatakżezwilżyćstopywodą.Ewentualnienależy

usunąćzrogowaciałynaskórekstóp.

Użytkownik nie stoi nieruchomo na wadze. Stanąćnieruchomonawadze.

Beurer BG 55 [66/68] Błędne pomiary

Содержание

Похожие устройства