Garmin Fenix 6 Pro Solar (010-02410-11) [10/70] Занятия в помещении
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Fenix 6 Pro Solar (010-02410-11) [10/70] Занятия в помещении

Garmin Fenix 6 Pro Solar (010-02410-11) [10/70] Занятия в помещении
К дублирующимся именам занятий добавляется номер,
например: Велотренировка(2).
6
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите параметр, чтобы изменить определенные
настройки занятия. Например, можно настроить
экраны данных или автоматические функции.
• Выберите Готово, чтобы сохранить и использовать
пользовательское занятие.
7
Выберите Да, чтобы добавить занятие в свой список
избранного.
Занятия в помещении
Устройство fēnix можно использовать для тренировок в
помещении, например для занятий на беговой дорожке или
велотренажере. Для занятий в помещении функция GPS
отключена.
Во время бега или ходьбы с отключенной функцией GPS
показатели скорости, расстояния и частоты шагов
рассчитываются с помощью акселерометра устройства.
Акселерометр калибруется автоматически. Точность данных
о скорости, расстоянии и частоте шагов повышается после
нескольких занятий бегом или ходьбой вне помещения с
использованием GPS.
СОВЕТ. если пользователь держится за поручни во время
занятий на беговой дорожке, точность снижается. Для
регистрации данных о темпе, расстоянии и частоте шагов
можно использовать дополнительный шагомер.
В случае отключения функции GPS во время
велотренировок данные о скорости и расстоянии будут
недоступны, если не используется дополнительный датчик,
обеспечивающий передачу данных о скорости и расстоянии
на устройство (например, датчик скорости или частоты
вращения педалей).
Виртуальная пробежка
Вы можете выполнить сопряжение устройства fēnix с
совместимым сторонним приложением для передачи
данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.
1
В режиме отображения циферблата нажмите .
2
Выберите Вирт. проб..
3
На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте
приложение Zwift
™
или другое приложение для
виртуальных тренировок.
4
Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать забег и
выполнить сопряжение устройств.
5
Нажмите для запуска таймера занятия.
6
После завершения забега нажмите , чтобы остановить
таймер занятия.
Калибровка расстояния для беговой дорожки
Для более точной записи расстояния во время занятия на
беговой дорожке можно выполнить калибровку расстояния
для беговой дорожки после выполнения пробежки на
расстояние не менее 1,5 км (1 миля). При использовании
разных беговых дорожек калибровку расстояния для каждой
беговой дорожки можно выполнить вручную или после
каждого занятия на беговой дорожке.
1
Начните занятие на беговой дорожке (Начало занятия,
стр. 3).
2
Продолжайте занятие на беговой дорожке, пока
устройство fēnix не зарегистрирует расстояние не менее
1,5 км (1 мили).
3
После завершения пробежки нажмите .
4
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы выполнить калибровку расстояния для беговой
дорожки в первый раз, выберите Сохранить.
Устройство предложит завершить калибровку на
беговой дорожке.
• Чтобы выполнить повторную калибровку расстояния
для беговой дорожки после первой калибровки,
выберите Калибр. и сохр. > Да.
5
Проверьте на дисплее беговой дорожки пройденное
расстояние и введите это расстояние на устройстве.
Запись силовых тренировок
Предусмотрена возможность записи подходов во время
силовых тренировок. Подход состоит из нескольких
повторений одного упражнения.
1
В режиме отображения циферблата нажмите .
2
Выберите Сил. трен..
3
Выберите тренировку.
При первой записи силовой тренировки вы должны
выбрать, на какой руке у вас надеты часы.
4
Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список этапов
тренировки (необязательно).
СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно
нажать кнопку , чтобы просмотреть анимацию
выбранного упражнения (если доступно).
5
Выберите Начать тренировку.
6
Нажмите кнопку для запуска установленного таймера.
7
Приступите к выполнению первого подхода.
Устройство обеспечивает подсчет повторений.
Количество повторений отображается после выполнения
не менее четырех повторений.
СОВЕТ. устройство может выполнять подсчет
повторений только одного упражнения для каждого
подхода. Если вы хотите выполнить другое упражнение,
сначала следует завершить текущий подход и начать
новый.
8
Нажмите кнопку LAP, чтобы завершить подход и перейти
к следующему упражнению (если доступно).
На часах отображается общее число повторений в
подходе. Через несколько секунд на экране появится
таймер отдыха.
9
При необходимости нажмите DOWN, чтобы изменить
количество повторений.
СОВЕТ. также можно добавить использованный вес для
подхода.
10
После отдыха нажмите LAP для начала следующего
подхода.
11
Повторите для каждого подхода силовой тренировки,
пока не завершите занятие.
12
По завершении последнего подхода нажмите кнопку ,
чтобы остановить установленный таймер.
13
Выберите Сохранить.
Использование тренажера ANT+
®
для занятий в
помещении
Перед использованием совместимого велотренажера ANT+
необходимо закрепить свой велосипед на тренажере и
выполнить его сопряжение с вашим устройством
(Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 50).
Вы можете использовать устройство вместе с
велотренажером, чтобы имитировать сопротивление во
время тренировок, заездов и прохождения дистанций. При
использовании велотренажера GPS отключается
автоматически.
1
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку .
2
Выберите Велотренажер.
3
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4 Занятия и приложения

Содержание

Похожие устройства

Скачать