E-Machines D729 [1757/1994] 使用舒適性的提示與資訊

ix
可產生更少的熱氣並減少散熱負荷,同時避免溫室效應。
顯示器和電腦可在閒置達 10 30 分鐘後分別自動進入 「顯示器睡眠」和
「電腦睡眠」模式。
按下鍵盤按鍵或移動滑鼠即可喚醒處於睡眠模式中的電腦。
「睡眠」模式下的電腦可節省 80% 以上的能源。
ENERGY STAR ENERGY STAR 標章是經過註冊的美國標章。
使用舒適性的提示與資訊
因長時間的電腦使用,而產生的眼睛疲勞與頭痛,常引來使用者的抱怨。使用者也
可能因長期在電腦前工作,而有身體受傷的危險。長時間工作、不當姿勢、不良的作
業習慣、壓力、不舒適的工作環境、個人健康與其他要素,都會增加身體受傷的發生
機率。
不正確的電腦使用方式可能導致腕管症候群、肌腱炎、腱鞘炎或其他肌肉與骨骼的不
適。下列症狀可能出現在手掌、手腕、手臂、肩膀、頸部或背部。
麻木、灼熱或刺痛感
疼痛、酸痛或發軟
劇痛、腫脹或抽痛
僵硬或緊繃
冰冷或虛弱
如果您有以上症狀或與任何與電腦使用相關,循環或持續的不舒適感與疼痛,請立即
洽詢內科醫生,並通知您服務單位內的健康與安全管理部門。
以下所列為更正確舒適的電腦使用方式。
找出您的舒適位置
您可以利用調整螢幕的觀看角度、使用墊腳物或抬高椅子高度找到您最舒服的使用電
腦環境。此外,也不要忽略以下的重要使用電腦原則:
平時注意不維持同一姿勢過久
避免坐姿出現前傾與 / 或後仰的動作
定時起來站立或走動,來舒緩您腿部肌肉所受的壓力
短暫的休息可幫助您的頸部與肩膀放鬆
避免您的肌肉緊繃或兩肩縮起
依照您的舒適要求及正確的方法來安裝外部顯示器、鍵盤與滑鼠
如果您觀看螢幕的時間比觀看文件的時間長,可考慮將顯示器放置於桌子中央
的地帶,來減少頸部的壓力
保護您的視力
長時間的觀看、配戴不正確的眼鏡或隱形眼鏡、炫光、過度強烈的室內照明、焦點失
常的螢幕、過小的字體與低對比的顯示都可能照成您雙眼的疲勞。以下所列提供您有
關減少眼睛疲勞的建議。

Содержание

ix SS QS RTS SÜ i о ад зо sisasöSiSiSA г s ggBSBRJ АД rSMSRj tiS г ею ti Tegs qjiñ so ENERGY STAR И ENERGY STAR a3ffl iafflB ЙШ 0Э Д Ж ж яи 0эж яшщ qjBgss ss Btmí smiíT 8Л TSiSKŒfFW ЙАШИЖШД Si8M S 03 S ЙЖ ŒmSOÉffim S îf ё il ТЖ вёЖЖ Ж И Й ЯЖ я smsìfi 1В g sXMB ЯййКЗШ Нйй ïOWêSBB îO WJzSUXsXtBfïfôJæS gffitSBS êmmï й5йида тйШУ11 1йт япеп ä Ü03S SffiSÄ 6j iJffilß S g03im Я Й пья tôTS B UÁT03aa ffl gij B3 i WheiSl S iS ЙЙМОД Й 1ШХ ШёЖ03 ЙЙ iggSSttí BUÍgM sS ttDN гвеежй5ПйХ 3R gßm0r 03Ezi fêg0WS aô 09 SIÎ IS8ëS5fê 0Жй шг вйж 03ä il SIEif03 S gSg gß SlâgWîWfg sitter ЗШ 1 О0ЗЕЛ SWáOTW BSS FIEiS0gBR 55RS Bg iêS 0W3 fê 03 ig J 03 t8âê ïtt0Wi ÂJBg SBg03 Ж4 6Ш 03 1Ж

Скачать