E-Machines D729 [979/1994] Vypestujte si dobré pracovné nàvyky

E-Machines D729 [979/1994] Vypestujte si dobré pracovné nàvyky
xii
Obrazovka
Udržiavajte obrazovku vyčistenú.
Hlavu držte vyššie než je horný okraj obrazovky, tak aby oči smerovali pri
pozeraní na stred obrazovky smerom nadol.
Nastavte jas a/alebo kontrast obrazovky na úroveň pohodlnú z hľadiska
vylepšenej čitateľnosti textu a jasnosti grafiky.
Eliminujte odlesk a odrazy:
vhodným umiestnením obrazovky vzhľadom k oknu alebo inému zdroju
svetla
minimalizujte osvetlenie miestnosti pomocou závesov, roliet a žalúzií
používajte pracovnú lampu
zmeňte uhol pohľadu na obrazovku
používajte filter na redukciu odlesku
používajte tienidlo obrazovky, napríklad kus lepenky predlžujúci vrch
okraj obrazovky
Nenastavujte vašu obrazovku do nevhodného uhla pohľadu.
Vyhýbajte sa dlhšiemu pohľadu na jasné svetelné zdroje, napríklad otvorené
okná.
Vypestujte si dobré pracovné návyky
Aby bolo používanie počítača viac upokojujúce a produktívnejšie, vypestujte si
nasledovné pracovné návyky.
Doprajte si častejšie a pravidelne krátke prestávky.
Urobte niekoľko strečingových cvičení.
Ak je to možné, častejšie sa nadýchajte čistého vzduchu.
Pravidelne cvičte a udržiavajte svoje telo zdravé.
Pozor! Neodporúčame vám používat’ počítač na pohovke alebo v
posteli. Ak to nie je nevyhnutné, pracujte len v krátkych
časových intervaloch, pravidelne si doprajte prestávku a
strečingové cvičenia.
Poznámka: Ďalšie informácie nájdete v časti "Predpisy a poznámky
o bezpečnosti" na strane 40.

Содержание

xii Obrazovka Udrziavajte obrazovku vycistenù Hlavu drzte vyssie nez je horny okraj obrazovky tak aby oci smerovali pri pozerani na stred obrazovky smerom nadol Nastavte jas a alebo kontrast obrazovky na ùroven pohodlnù z hfadiska vylepsenej citaternosti textu a jasnosti grafiky Eliminujte odlesk a odrazy vhodnym umiestnenim obrazovky vzhfadom k oknu alebo inému zdroju sveli a minimalizujte osvetlenie miestnosti pomocou zàvesov roliet a zalùzii pouzivajte pracovnù lampo zmente uhol pohladu na obrazovku pouzivajte filler na redukciu odlesku pouzivajte tienidlo obrazovky napriklad kus lepenky predlzujùci vrchny okraj obrazovky Nenastavujte vasu obrazovku do nevhodného uhla pohladu Vyhybajte sa dlhsiemu pohladu na jasné svetelné zdroje napriklad otvorené oknà Vypestujte si dobré pracovné nàvyky Aby bolo pouzivanie pocitaca viac upokojujùce a produktivnejsie vypestujte si nasledovné pracovné nàvyky Doprajte si castejsie a pravidelne kràtke prestàvky Urobte niekolko strecingovych cviceni Ak je to mozné castejsie sa nadychajte cistého vzduchu Pravidelne cvicte a udrziavajte svoje telo zdravé 0 Pozorl Neodporùóame vàm pouiivat pocitac na pohovke alebo v posteli Ak to nie je nevyhnutné pracujte len v kràtkych asovych intervaloch pravidelne si doprajte prestàvku a stredingové cviàenia Poznàmka Dalsie informàcie nàjdete v casti Predpisy a poznàmky o bezpeònosti na strane 40

Скачать