Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [3/116] 876305
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [3/116] 876305

Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [3/116] 876305
Содержание
Введение.........................................1
Настройка часов................................... 1
Обзор....................................................... 1
Состояние GPS и значки
состояния............................................... 2
Включение и выключение сенсорного
экрана..................................................... 2
Использование часов.......................... 3
Занятия и приложения................... 3
Начало занятия..................................... 3
Советы по записи занятий.............. 3
Остановка занятия............................4
Оценка занятия................................. 4
Занятия на свежем воздухе................ 4
Пробежка............................................ 5
Бег на стадионе................................. 6
Советы по записи бега на
стадионе......................................... 6
Запись бега на сверхмарафонские
дистанции........................................... 6
Плавание................................................ 6
Плавание в бассейне........................ 7
Плавание на открытой воде........... 7
Советы по занятиям плаванием.... 7
Термины по плаванию..................... 8
Типы гребков..................................... 8
Автоматическая пауза и пауза,
установленная вручную................... 8
Тренировка с журналом
упражнений........................................ 9
Занятия в помещении.......................... 9
Виртуальная пробежка.................... 9
Калибровка расстояния для
беговой дорожки.............................10
Health Snapshot™............................. 10
Запись силовых тренировок.........10
Советы по записи силовых
тренировок................................... 11
Запись занятия ВИИТ..................... 11
Таймеры ВИИТ.............................11
Настройка занятий и приложений...11
Добавление или удаление занятия
из Избранного..................................12
Изменение позиции занятия в
списке приложений........................ 12
Создание пользовательского
занятия............................................. 12
Вид................................................ 12
Настройки циферблата...................... 12
Настройка циферблата.................. 13
Мини-виджеты.................................... 14
Просмотр ленты мини-
виджетов.......................................... 17
Настройка ленты мини-
виджетов.......................................... 17
Body Battery...................................... 17
Просмотр мини-виджета
Body Battery...................................18
Советы по улучшению данных
Body Battery...................................18
Просмотр мини-виджета частоты
пульса................................................19
Просмотр мини-виджета
погоды.............................................. 19
Обновление местоположения для
прогноза погоды......................... 19
Отслеживание водного баланса.. 19
Использование виджета
отслеживания водного
баланса......................................... 20
Женское здоровье.......................... 20
Отслеживание менструального
цикла............................................. 20
Отслеживание беременности... 20
Использование виджета уровня
стресса.............................................. 20
Время восстановления.................. 21
Просмотр времени
восстановления...........................21
Частота пульса
восстановления...........................21
Определение показателей
тренировки....................................... 22
О расчетных значениях
VO2Max.........................................22
Просмотр прогнозируемого
времени пробега......................... 24
Состояние вариабельности
частоты пульса............................ 25
О функции Training Effect........... 26
Содержание i

Похожие устройства

Скачать