Bork JU CUP 22090 SI [22/40] Содержание питательных веществ в овощах и фруктах

Bork JU CUP 22090 SI [22/40] Содержание питательных веществ в овощах и фруктах


Фрукты и овощи
лучший Сезон
для покупки
хранение
Ценные питательные
вещеСтва
энергия в килоджоулях /
калориях
  




  




  






  

 
  





  






  







  




  







обСлуживание и чиСтка

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ ФРУКТЫ и овощи ЛУЧШИЙ СЕЗОН ДЛЯ ПОКУПКИ ХРАНЕНИЕ ЦЕННЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ЭНЕРГИЯ В КИЛОДЖОУЛЯХ КАЛОРИЯХ Яблоки Осень Зима Полиэтиленовые мешки с отверстиями в холодильнике Много диетической клетчатки и витамина С 200 г яблока 300 кДж 72 кал Абрикосы Лето В контейнере без крышки в холодильнике Много диетической клетчатки содержат калий 30 г абрикосов 85 кДж 20 кал Свекла Зима Отрезать стебель с листьями хранить без крышки Много фолиевой кислоты диетическая клетчатка 160 г свеклы 190 кДж 45 кал в холодильнике витамин С калий В контейнере с крышкой Витамин С 125 г черники 295 кДж 70 кал В полиэтиленовых пакетах Витамин С Фолиевая 100 г брокколи 195 кДж 23 кал в холодильнике кислота витамины В2 В5 Е Черника Лето в холодильнике Брокколи Осень Зима Вб диетическая клетчатка Брюссельская капуста Осень Зима В контейнере без крышки Витамин С фолиевая 100 г брюссельской капусты 110 кДж в холодильнике кислота витамины В2 Вб Е 26 кал диетическая клетчатка Кочанная капуста Морковь Цветная капуста Зима Зима Осень Зима Очищенная от наружных Витамин С фолиевая 100 г кочанной капусты 110 кДж листьев в контейнере кислота калий витамин Вб 26 кал с крышкой в холодильнике диетическая клетчатка Неочищенная Витамины А С Вб в холодильнике и диетическая клетчатка 120 г моркови 125 кДж 30 кал Удалить наружные листья Витамины С В5 Вб 100 г цветной капусты 55 кДж хранить в полиэтиленовом фолиевая кислота витамин 13 кал пакете в холодильнике К калий

Скачать