![Pro-Form CARDIO HIIT TRAINER — режим ручной настройки: управление и параметры тренировки [16/32]](/img/pdf.png)
Pro-Form CARDIO HIIT TRAINER — режим ручной настройки: управление и параметры тренировки [16/32]
Превью страниц
Страница 16 /
32
![Pro-Form CARDIO HIIT TRAINER [16/32] Страница 16](/views2/1565796/page16/bg10.png)
16
РЕЖИМ РУЧНОЙ НАСТРОЙКИ
1.
2.
3.
4.
Включите консоль.
Чтобы включить консоль, начните вращать педали
или нажмите любую кнопку.
После включения консоли произойдёт загрузка дис-
плея и консоль будет готова к использованию.
Выберите режим ручной настройки.
При включении консоли режим ручной настройки ус-
танавливается автоматически.
Если вы занимались по встроенной программе, что-
бы выбрать режим ручной настройки, нажмите кнопку
«Manual» или «Home» или одну из кнопок встроен-
ных программ тренировки несколько раз.
Изменение сопротивления педалей
Во время вращения педалей можно изменять их со-
противление при помощи кнопок увеличения и умень-
шения сопротивления «Quick Resistance» или нуме-
рованных кнопок из-менения сопротивления «Quick
Resistance».
Примечание: Для установки выбранного значения со-
противления педалей может потребоваться некото-
рое время после нажатия кнопки.
Показания дисплея
На дисплее отображаются следующие параметры:
Калории («Cals.») – В режиме ручной настройки в
этом режиме работы дисплея отображается пример-
ное количество сожжённых за время тренировки ка-
лорий. При выборе встроенной программы трениров-
ки в этом режиме работы дисплея отображается при-
мерное количество калорий, которые необходимо
сжечь или примерное количество сожжённых кало-
рий.
Калории в час («Cals./Hr») – В этом режиме отобра-
жается примерное количество калорий, сожжённых
за час.
Расстояние («Dist.») – В этом режиме отображается
расстояние, пройденное за время тренировки, в ми-
лях или километрах.
Пульс – В этом режиме отображается частота сер-
дечных сокращений, если вы используете датчики
пульса, расположенные на поручнях, или дополни-
тельный грудной датчик пульса (см. информацию в
разделе 5).
Сопротивление («Resist.») – В этом режиме отобра-
жается уровень сопротивления педалей.
Обороты в минуту («RPM») – В этом режиме ото-
бражается скорость вращения педалей в оборотах в
минуту (rpm).
Время («Time») – При работе в режиме ручной нас-
тройки в этом режиме на дисплее отображается вре-
мя, прошедшее с начала тренировки. При выборе од-
ной из встроенных программ тренировки на дисплее
будет отображаться время, оставшееся до окончания
тренировки.
Расстояние, пройденное по вертикали («Vert.
Feet» или «Vert.») – В этом режиме отображается
расстояние, пройденное по вертикали, в футах или
метрах.
Графический профиль тренировки также работает в
нескольких режимах. Используйте кнопку «Displ» для
выбора необходимого режима. Для выбора нужного
режима вы также можете использоваться кнопки уве-
личения и уменьшения, расположенные возле кнопки
«Enter».
Скорость («Speed») – В этом режиме на дисплее
отображаются настройки скорости для выбранной
программы тренировки. Каждую минуту на дисплее
отображаются настройки скорости для нового этапа.
Содержание
- Пользователя p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Внимательно прочитайте все предупреждения и инструк ции приведённые в данном руководстве пользователя прежде чем приступить к ис пользованию данного обору дования сохраните это руководство пользователя для последующего исполь зования p.1
- Страница 1 p.1
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Страница 3 p.3
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Перед началом занятий p.4
- Аксессуаров p.4
- Пульсометр p.4
- Планшета p.4
- Педаль рычаг педали p.4
- Ножка p.4
- Кронштейн для p.4
- Консоль p.4
- Колесо p.4
- Вентилятор p.4
- Страница 4 p.4
- Руль p.4
- Регулируемая p.4
- Подставка для p.4
- Таблица с изображениями деталей p.5
- Страница 5 p.5
- Страница 6 p.6
- Сборка p.6
- Страница 7 p.7
- Страница 8 p.8
- Кабели p.9
- Страница 9 p.9
- Не защемляйте p.9
- Кабели p.10
- Не защемляйте p.10
- Страница 10 p.10
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Как подключить блок питания p.13
- Эксплуатация тренажёра p.13
- Страница 13 p.13
- Поставить ногу сюда p.13
- Перемещение тренажёра p.13
- Кронштейн консоли p.13
- Регулируемые p.14
- Регулировка высоты тренажёра p.14
- Пульсометра p.14
- Педали p.14
- Ножки p.14
- Накладки p.14
- Занятия на тренажёре p.14
- Страница 14 p.14
- Руль p.14
- Схема консоли функции консоли p.15
- Страница 15 p.15
- Страница 16 p.16
- Режим ручной настройки p.16
- Страница 17 p.17
- Пластины p.17
- Металлические p.17
- Страница 18 p.18
- Графический профиль p.18
- Встроенные программы тренировки p.18
- Страница 19 p.19
- Системы консоли p.19
- Использование звуковоспроизводящей p.19
- Дополнительный нагрудный пульсометр p.19
- Страница 20 p.20
- Страница 21 p.21
- Изменение настроек консоли p.21
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.22
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Регулировка ремня привода p.23
- Страница 24 p.24
- Рекомендации по упражнениям p.24
- Внимание p.24
- Страница 25 p.25
- Предлагаемые упражнения на растяжку p.25
- Страница 26 p.26
- Заметки p.26
- Страница 27 p.27
- Заметки p.27
- Перечень деталей p.28
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Страница 30 p.30
- Подробный чертёж a p.30
- Страница 31 p.31
- Подробный чертёж b p.31
- Заказ деталей для замены p.32
- Страница 32 p.32
- Информация об утилизации p.32
- Деталь 381171 r0316a напечатано в китае 2016 icon health fitness inc p.32
Похожие устройства
-
Pro-Form 605 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 900 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SPACE SAVER B 700Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 920EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SMART STRIDER 495 CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 325CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 225CSEИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке
Узнайте, как включить режим ручной настройки, изменять сопротивление и отслеживать параметры тренировки на дисплее. Полезные советы для эффективных занятий.