Omron BF510 [58/112] Información útil

Omron BF510 [58/112] Información útil
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Información útil
Principio de la medición de la composición corporal
La grasa corporal tiene una baja conductividad eléctrica
El BF510 calcula el porcentaje de grasa corporal mediante el método de impedancia bioeléctrica (IB). Los músculos,
los vasos sanguíneos y los huesos son tejidos corporales que poseen un alto contenido en agua y que conducen
fácilmente la electricidad. La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad eléctrica. El BF510 emite
una corriente extremadamente débil de 50 kHz e inferior a 500 µA en su cuerpo para determinar la cantidad de tejido
graso. Esta corriente eléctrica de muy baja intensidad no se siente mientras se utiliza el BF510.
Para que la báscula determine la composición corporal, ésta utiliza la impedancia eléctrica, junto con los datos
correspondientes a su estatura, peso, edad y sexo, para crear resultados basados en los datos de composición
corporal de OMRON.
Mide el nivel total de composición corporal para evitar la influencia de las
fluctuaciones
Durante el transcurso de un día, la cantidad de agua contenida en el cuerpo tiende a desplazarse gradualmente a
las extremidades inferiores. Esto explica la tendencia de las piernas y los tobillos a hincharse por la tarde o por la
noche. El contenido de agua en la parte superior e inferior del cuerpo es diferente por la mañana y por la tarde, lo
cual significa que la impedancia eléctrica del cuerpo también varía. Al utilizar electrodos para realizar las
mediciones de las manos y los pies, el BF510 puede reducir la influencia de estas fluctuaciones en los resultados
de las mediciones.
Horas de medición recomendadas
La comprensión de los cambios normales de su porcentaje de grasa corporal puede ayudarle a prevenir o reducir
la obesidad. Ser consciente de las horas en las que cambian los porcentajes de grasa corporal dentro de su
propio programa diario, le ayudará a obtener las tendencias precisas de la grasa de su cuerpo. Se recomienda
utilizar esta unidad en el mismo entorno y circunstancias diarias. (Consulte el gráfico)
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias
Si se efectúa una medición en las siguientes situaciones, el porcentaje de grasa corporal estimado podría variar
significativamente del real, ya que variará el contenido de agua del cuerpo.
Evite realizar mediciones:
- inmediatamente después de realizar un ejercicio fuerte
Espere al menos 2 horas
- después del baño o sauna
- tras ingerir alcohol
- después de haber bebido abundante agua
- después de una comida
Actividades cotidianas
Levantarse
Desayuno
Comida
Baño o cena
Acostarse
Momento recomendado
Momento recomendado
Momento recomendado
Momento recomendado
2 horas
2 horas
2 horas
Antes de acostarse y 2 o más
horas después de cenar o bañarse
Antes de la comida y 2 o más
horas después del desayuno
Después de
levantarse
Por la tarde, 2 o más horas
después de la comida y antes de
darse un baño o de cenar
Evitar realizar mediciones justo
después de comer o bañarse.
HBF-510-main.book Page 58 Monday, December 10, 2007 1:23 PM

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