E-Machines E728 [452/1698] Sädan udvikler du gode arbejdsvaner
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

E-Machines E728 [452/1698] Sädan udvikler du gode arbejdsvaner

E-Machines E728 [452/1698] Sädan udvikler du gode arbejdsvaner
xii
•
Hvil øjnene regelmæssigt ved at se væk fra skærmen og fokusere på et
fjernliggende punkt.
• Blink regelmæssigt med øjnene for at undgå, at øjnene tørrer ud.
Skærm
• Hold skærmen ren.
• Hold hovedet i et højere niveau end skærmens øverste kant, således at
dine øjne ser nedad når du kigger på skærmens midte.
• Juster skærmens lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt niveau, for
at forbedre læsbarheden af tekst og billedernes klarhed.
• Eliminer blændende lysskær og refleksioner ved at:
• anbringe skærmen således, at siderne (kanterne) vender mod vinduet
eller anden lyskilde
• nedtone lyset i værelset ved at bruge gardiner, forhæng eller
rullegardiner
• bruge en arbejdslampe
• ændre på skærmens synsvinkel
• bruge et genskærs-reducerende filter
• bruge en solskærm for skærmen, som f. eks. et stykke pap, der sidder
ud fra skærmens øverste, forreste kant
• Undgå at justere skærmen til en synsvinkel, der gør det vanskeligt at se
skærmbilledet.
• Undgå at se direkte på stærke lyskilder, som f. eks. åbne vinduer, i længere
tid ad gangen.
Sådan udvikler du gode arbejdsvaner
Du kan gøre brugen af computeren mere afslappende og produktiv ved at
udvikle følgende arbejdsvaner:
• Tag korte pauser, regelmæssigt og ofte.
• Udfør nogle strækøvelser.
• Træk vejret i frisk luft, så ofte som muligt.
• Motioner regelmæssigt og vedligehold en sund krop.
Advarsel! Vi anbefaler ikke at bruge computeren på en sofa eller
en seng. Hvis det er uundgåeligt, bør du kun arbejde i korte
perioder, tage pauser regelmæssigt og lave nogle strækøvelser.
Bemærk: Du kan finde flere oplysninger i "Bestemmelser og
sikkerhedsbemærkninger" på side 32.

Содержание

Похожие устройства

xü Hvil ojnene regelmsessigt ved at se vsek fra sksermen og fokusere pä et fjernliggende punkt Blink regelmsessigt med ojnene for at undgä at ojnene torrer ud Skserm Hold sksermen ren Hold hovedet i et hojere niveau end sksermens overste kant säledes at dine ojne ser nedad när du kigger pä sksermens midte Juster skcermens lysstyrke og eller kontrast til et komfortabelt niveau for at forbedre Isesbarheden af tekst og billedernes klarhed Eliminer bisendende lysskser og refleksioner ved at anbringe sksermen säledes at siderne kanterne vender mod vinduet eller anden lyskilde nedtone lyset i vserelset ved at bruge gardiner forhseng eller rullegardiner bruge en arbejdslampe sendre pä sksermens synsvinkel bruge et gensksers reducerende filter bruge en solskserm for sksermen som f eks et stykke pap der sidder ud fra sksermens overste forreste kant Undgä at justere sksermen til en synsvinkel der gor det vanskeligt at se sksermbilledet Undgä at se direkte pä stserke lyskilder som f eks äbne vinduer i Isengere tid ad gangen Sädan udvikler du gode arbejdsvaner Du kan göre brugen af computeren mere afslappende og produktiv ved at udvikle folgende arbejdsvaner Tag körte pauser regelmsessigt og ofte Udfor nogle strsekovelser Trsek vejret i frisk lüft sä ofte som muligt Motioner regelmsessigt og vedligehold en sund krop 0 Advarsel Vi anbefaler ikke at bruge computeren pä en sofa eller en seng Hvis det er uundgäeligt bor du kun arbejde i körte perioder tage pauser regelmsessigt og lave nogle strsekovelser Bemaerk Du kan finde fiere oplysninger i Bestemmelser og sikkerhedsbemaerkninger pä side 32

Скачать