![Polar V800 HR (H10) [40/97] Избранное](/img/pdf.png)
Polar V800 HR (H10) [40/97] Избранное
![Polar V800 HR (H10) [40/97] Избранное](/views2/1984505/page40/bg28.png)
40
4. Нажмите Save (Сохранить), чтобы добавить цель в раздел Diary (Дневник), или щелкните зна-
чок избранного, чтобы добавить цель в Favorites (Избранное).
Тренировка темпа и скорости
1. Выберите Race Pace (Тренировка темпа и скорости)
2. Выберите Sport (Вид спорта), введите Target name (Название цели, обязательное поле), Date
(Дата, по желанию) и Time (Время, по желанию), а также Notes (Примечания, если есть).
3. Нажмите Save (Сохранить), чтобы добавить цель в раздел Diary (Дневник), или щелкните зна-
чок избранного, чтобы добавить цель в Favorites (Избранное).
Разделение на фазы
1. Выберите Phased (Разделение на фазы)
2. Выберите Sport (Вид спорта), введите Target name (Название цели, обязательное поле), Date
(Дата, по желанию) и Time (Время, по желанию), а также Notes (Примечания, если есть).
3. Нажмите Save (Сохранить), чтобы добавить цель в раздел Diary(Дневник), или щелкните зна-
чок избранного, чтобы добавить цель в Favorites (Избранное).
Избранное
1. Выберите Favorites (Избранное). Вы увидите перечень ваших избранных целей.
2. Выберите цель, которую вы хотите использовать как шаблон для задания новой цели.
3. Выберите Sport (Вид спорта), введите Target name (Название цели, обязательное поле), Date
(Дата, по желанию) и Time (Время, по желанию), а также Notes (Примечания, если есть.
4. Вы можете отредактировать цель или оставить ее без изменений.
5. Щелкните Update changes (Обновить изменения), чтобы сохранить изменения в разделе
Избранное. Нажмите Add to diary (Добавить в дневник), чтобы добавить цель в раздел Diary
(Дневник), не обновляя раздел Избранное.
После синхронизации тренировочных целей с устройством V800 вам будут доступны:
l Запланированные тренировочные цели в разделе Diary (Дневник) на текущую и 4 последующих
недели
l Избранные тренировочные цели в разделе Favorites (Избранное).
Перед началом тренировки найти свои цели вы сможете в дневнике Diary или Favorites (Избранное).
Инструкции по началу тренировки с заданной целью см. в разделе Начать тренировку
ИЗБРАННОЕ
В разделе меню Favorites (Избранное) онлайн-сервиса Flow вы можете сохранять и редактировать
избранные маршруты и тренировочные цели. Ваше устройство V800 может хранить в разделе
Содержание
- V800 оглавление p.1
- Введение p.10
- Программа flowsync p.11
- Приложение polar flow p.11
- Онлайн сервис polar flow p.11
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.11
- Usb шнур p.11
- Начало работы p.12
- Зарядка аккумулятора p.12
- Индикатор низкого заряда аккумулятора p.13
- Время работы аккумулятора p.13
- Основные настройки p.14
- Дисплей времени и меню p.15
- Функции кнопок управления и структура меню p.15
- Назначение кнопок управления p.15
- Предтренировочный режим p.16
- В процессе тренировки p.16
- Структура меню p.18
- Сенсорное управление p.18
- Hearttouch p.18
- Тесты p.19
- Таймеры p.19
- Состояние p.19
- Настройки p.19
- Избранное p.19
- Совместимые датчики p.20
- Дневник p.20
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.20
- Датчик бега polar bluetooth smart p.20
- Сопряжение датчика чсс с устройством v800 p.21
- Подключение устройств p.21
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.21
- Подключение датчика бега скорости или частоты педалирования p.22
- Удаление сопряженного устройства p.23
- Подключение мобильного устройства p.23
- Синхронизация данных с приложением flow p.24
- Синхронизация p.24
- Синхронизация с онлайн сервисом flow при помощи программы flowsync p.25
- Настройки спортивного профиля p.26
- Настройки p.26
- Настройки p.27
- Физические параметры p.28
- Sex пол p.29
- Height рост p.29
- Date of birth дата рождения p.29
- Weight вес p.29
- Training background опыт тренировок p.29
- Resting heart rate частота сердечных сокращений в состоянии покоя p.30
- Maximum heart rate максимальная частота сердечных сокращений p.30
- Сопряжение и синхронизация p.31
- Режим в самолете p.31
- Общие настройки p.31
- Звуки кнопок p.31
- Язык p.32
- Чувствительность дисплея p.32
- Цвет дисплея в режиме тренировки p.32
- Настройки часов p.32
- Информация об устройстве p.32
- Единицы измерения p.32
- Блокировка кнопок p.32
- Watch face вид часов p.33
- Дата p.33
- Время p.33
- Будильник p.33
- Week s starting day первый день недели p.33
- Режим тренировки p.34
- Режим отображения времени time view p.34
- Быстрое меню p.34
- Обновление программного обеспечения p.35
- Как обновить программное обеспечение p.35
- Приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис и приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис polar flow p.37
- Тренировочные цели p.39
- Избранное p.40
- Подключение датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Использование датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Тренировка p.42
- Начать тренировку p.43
- Начать тренировку с заданной тренировочной целью p.45
- Начать тренировку по нескольким видам спорта p.45
- Переключиться на другой вид спорта p.46
- Начать этап p.46
- Начать тренировку с функцией контроля темпа и скорости race pace p.46
- Начать тренировку с навигацией по маршруту p.46
- Заблокировать диапазон частоты сердечных сокращений p.46
- Доступные во время тренировки функции p.46
- Таймер обратного отсчета p.47
- Сохранить точку p.47
- Просмотреть быстрое меню p.47
- Настроить местоположение p.47
- Изменить тренировочную фазу при последовательной тренировке p.47
- Включить постоянную подсветку p.47
- Функция hearttouch p.48
- Приостановка завершение тренировки p.48
- Автоматическая пауза p.48
- Сводка по одному виду спорта p.49
- Сводка по вашей тренировке на дисплее v800 p.49
- После тренировки p.49
- Сводка по нескольким видам спорта p.51
- Состояние p.52
- Приложение polar flow p.52
- Онлайн сервис polar flow p.52
- Функции p.54
- Система gps p.54
- К началу маршрута p.55
- Функция контроля темпа и скорости race pace p.56
- Навигация по маршрутам p.56
- Барометр p.57
- Функция персональных рекомендаций smart coaching p.57
- Тренировочная нагрузка p.58
- Состояние восстановления на основании суточной активности p.59
- Тренировочные преимущества p.61
- Прыжковый тест p.62
- Фитнес тест p.66
- Ортостатическая проба p.69
- Индекс бега running index p.70
- Диапазоны частоты сердечных сокращений p.73
- Функция подсчета калорий smart calories p.76
- Спортивные профили p.77
- Редактировать спортивный профиль p.77
- Добавить спортивный профиль p.77
- Тренировка по нескольким видам спорта p.79
- Плавание p.79
- Запись кардиоинтервалов p.80
- Как осуществлять запись кардиоинтервалов p.80
- Результаты тестирования p.81
- Длительность p.81
- Сопряжение датчика бега с устройством v800 p.82
- Калибровка датчика бега p.82
- Датчики p.82
- Датчик бега polar bluetooth smart p.82
- Частота и длина шага p.83
- Калибровка датчика вручную с использованием коэффициента калибровки p.83
- Сопряжение датчика скорости с устройством v800 p.84
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.84
- Измерение размера колеса p.85
- Сопряжение датчика частоты педалирования с устройством v800 p.86
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.86
- Присоединитель датчика p.87
- Важная информация p.87
- Уход за устройством v800 p.87
- Хранение p.88
- Обслуживание p.88
- Датчик бега bluetooth smart датчик скорости bluetooth smart датчик частоты педалирования bluetooth smart p.88
- Технические спецификации p.89
- Программа polar flowsync и usb шнур p.90
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.90
- Совместимость приложения для мобильных устройств polar flow p.91
- Водонепроницаемость p.91
- Аккумуляторы p.91
- Замена аккумулятора датчика частоты сердечных сокращений чсс p.92
- Помехи во время тренировки p.93
- Меры предосторожности p.93
- Как свести к минимуму риск во время тренировок p.94
- Ограниченная международная гарантия polar p.95
- Отказ от ответственности p.97
Похожие устройства
-
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
-
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации -
Polar CS100BИнструкция по эксплуатации