![Polar V800 HR (H10) [56/97] Функция контроля темпа и скорости race pace](/img/pdf.png)
Polar V800 HR (H10) [56/97] Функция контроля темпа и скорости race pace
![Polar V800 HR (H10) [56/97] Функция контроля темпа и скорости race pace](/views2/1984505/page56/bg38.png)
56
l Продолжайте движение, чтобы устройство могло определить ваше местоположение. Стрелка
будет показывать вам направление движения к исходной точке.
l Чтобы вернуться к исходной точке, следуйте за стрелкой.
l Устройство V800 также показывает координатное направление и расстояние напрямую от вас до
исходной точки.
Если вы тренируетесь в незнакомой местности, берите с собой карту на случай, если устройство
потеряет сигнал от спутника или разрядится батарея.
НАВИГАЦИЯ ПО МАРШРУТАМ
Функция навигации по маршрутам позволяет вам следовать маршрутами, сохраненными вами во
время прошлых тренировок, а также маршрутами, сохраненными другими пользователями онлайн-при-
ложения Flow в открытом доступе.
При выборе маршрута устройство V800 предлагает вам проследовать на исходную точку при помощи
стрелки, как при функции back to start (к началу маршрута). От исходной точки устройство V800 про-
ведет вас по всему сохраненному маршруту. Указания на дисплее помогут вам точно следовать марш-
руту.
Навигация по дисплею
l Кружок указывает ваше местоположение (если кружок пустой - вы сошли с маршрута)
l Стрелка указывает на правильное направление маршрута
l Больше информации о маршруте будет указываться по мере следования
Добавление маршрута в устройство V800
Чтобы добавить маршрут в устройстве V800, вам необходимо предварительно сохранить его в список
избранного при помощи функции Explore (Исследования маршрута) онлайн-сервиса Flow или при
помощи просмотра анализа вашей тренировки, а затем выполнить синхронизацию с устройством
V800.
Подробнее о добавлении маршрута в список избранного см. в Избранное
Информацию о начале тренировки с функцией навигации по маршрутам см. в Начать тренировку
ФУНКЦИЯ КОНТРОЛЯ ТЕМПА И СКОРОСТИ RACE PACE
Эта функция помогает поддерживать стабильный темп и уложиться в заданное время на дистанции.
Задайте запланированное время прохождения дистанции, например 45 минут для забега на 10 км. На
всем протяжении тренировки данные фактической скорости / темпа будут сопоставляться с задан-
ными значениями. Вы сможете узнать, насколько вы опережаете заданное время или отстаете от него.
Вы также можете проверить, какой стабильный темп вам рекомендуется поддерживать для дости-
жения заданной цели.
Содержание
- V800 оглавление p.1
- Введение p.10
- Приложение polar flow p.11
- Онлайн сервис polar flow p.11
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.11
- Usb шнур p.11
- Программа flowsync p.11
- Начало работы p.12
- Зарядка аккумулятора p.12
- Индикатор низкого заряда аккумулятора p.13
- Время работы аккумулятора p.13
- Основные настройки p.14
- Функции кнопок управления и структура меню p.15
- Назначение кнопок управления p.15
- Дисплей времени и меню p.15
- Предтренировочный режим p.16
- В процессе тренировки p.16
- Структура меню p.18
- Сенсорное управление p.18
- Hearttouch p.18
- Настройки p.19
- Избранное p.19
- Тесты p.19
- Таймеры p.19
- Состояние p.19
- Совместимые датчики p.20
- Дневник p.20
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.20
- Датчик бега polar bluetooth smart p.20
- Сопряжение датчика чсс с устройством v800 p.21
- Подключение устройств p.21
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.21
- Подключение датчика бега скорости или частоты педалирования p.22
- Удаление сопряженного устройства p.23
- Подключение мобильного устройства p.23
- Синхронизация данных с приложением flow p.24
- Синхронизация p.24
- Синхронизация с онлайн сервисом flow при помощи программы flowsync p.25
- Настройки спортивного профиля p.26
- Настройки p.26
- Настройки p.27
- Физические параметры p.28
- Weight вес p.29
- Training background опыт тренировок p.29
- Sex пол p.29
- Height рост p.29
- Date of birth дата рождения p.29
- Resting heart rate частота сердечных сокращений в состоянии покоя p.30
- Maximum heart rate максимальная частота сердечных сокращений p.30
- Сопряжение и синхронизация p.31
- Режим в самолете p.31
- Общие настройки p.31
- Звуки кнопок p.31
- Блокировка кнопок p.32
- Язык p.32
- Чувствительность дисплея p.32
- Цвет дисплея в режиме тренировки p.32
- Настройки часов p.32
- Информация об устройстве p.32
- Единицы измерения p.32
- Дата p.33
- Время p.33
- Будильник p.33
- Week s starting day первый день недели p.33
- Watch face вид часов p.33
- Режим тренировки p.34
- Режим отображения времени time view p.34
- Быстрое меню p.34
- Обновление программного обеспечения p.35
- Как обновить программное обеспечение p.35
- Приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис и приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис polar flow p.37
- Тренировочные цели p.39
- Избранное p.40
- Тренировка p.42
- Подключение датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Использование датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Начать тренировку p.43
- Начать тренировку с заданной тренировочной целью p.45
- Начать тренировку по нескольким видам спорта p.45
- Начать этап p.46
- Начать тренировку с функцией контроля темпа и скорости race pace p.46
- Начать тренировку с навигацией по маршруту p.46
- Заблокировать диапазон частоты сердечных сокращений p.46
- Доступные во время тренировки функции p.46
- Переключиться на другой вид спорта p.46
- Таймер обратного отсчета p.47
- Сохранить точку p.47
- Просмотреть быстрое меню p.47
- Настроить местоположение p.47
- Изменить тренировочную фазу при последовательной тренировке p.47
- Включить постоянную подсветку p.47
- Функция hearttouch p.48
- Приостановка завершение тренировки p.48
- Автоматическая пауза p.48
- Сводка по одному виду спорта p.49
- Сводка по вашей тренировке на дисплее v800 p.49
- После тренировки p.49
- Сводка по нескольким видам спорта p.51
- Приложение polar flow p.52
- Онлайн сервис polar flow p.52
- Состояние p.52
- Функции p.54
- Система gps p.54
- К началу маршрута p.55
- Функция контроля темпа и скорости race pace p.56
- Навигация по маршрутам p.56
- Функция персональных рекомендаций smart coaching p.57
- Барометр p.57
- Тренировочная нагрузка p.58
- Состояние восстановления на основании суточной активности p.59
- Тренировочные преимущества p.61
- Прыжковый тест p.62
- Фитнес тест p.66
- Ортостатическая проба p.69
- Индекс бега running index p.70
- Диапазоны частоты сердечных сокращений p.73
- Функция подсчета калорий smart calories p.76
- Спортивные профили p.77
- Редактировать спортивный профиль p.77
- Добавить спортивный профиль p.77
- Тренировка по нескольким видам спорта p.79
- Плавание p.79
- Как осуществлять запись кардиоинтервалов p.80
- Запись кардиоинтервалов p.80
- Результаты тестирования p.81
- Длительность p.81
- Сопряжение датчика бега с устройством v800 p.82
- Калибровка датчика бега p.82
- Датчики p.82
- Датчик бега polar bluetooth smart p.82
- Частота и длина шага p.83
- Калибровка датчика вручную с использованием коэффициента калибровки p.83
- Сопряжение датчика скорости с устройством v800 p.84
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.84
- Измерение размера колеса p.85
- Сопряжение датчика частоты педалирования с устройством v800 p.86
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.86
- Уход за устройством v800 p.87
- Присоединитель датчика p.87
- Важная информация p.87
- Хранение p.88
- Обслуживание p.88
- Датчик бега bluetooth smart датчик скорости bluetooth smart датчик частоты педалирования bluetooth smart p.88
- Технические спецификации p.89
- Программа polar flowsync и usb шнур p.90
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.90
- Водонепроницаемость p.91
- Аккумуляторы p.91
- Совместимость приложения для мобильных устройств polar flow p.91
- Замена аккумулятора датчика частоты сердечных сокращений чсс p.92
- Помехи во время тренировки p.93
- Меры предосторожности p.93
- Как свести к минимуму риск во время тренировок p.94
- Ограниченная международная гарантия polar p.95
- Отказ от ответственности p.97
Похожие устройства
-
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
-
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации -
Polar CS100BИнструкция по эксплуатации