![Polar V800 HR (H10) [94/97] Как свести к минимуму риск во время тренировок](/img/pdf.png)
Polar V800 HR (H10) [94/97] Как свести к минимуму риск во время тренировок
![Polar V800 HR (H10) [94/97] Как свести к минимуму риск во время тренировок](/views2/1984505/page94/bg5e.png)
94
источником вызывающего помехи случайного сигнала. Чтобы устранить подобные проблемы, сде-
лайте следующее:
1. Снимите с груди ремень датчика ЧСС и используйте оборудование для тренировок в нор-
мальном режиме.
2. Попробуйте переместить устройство для тренировок так, чтобы найти место, где оно не будет
отображать случайные сигналы или мигающий символ сердца. Помехи обычно сильнее при
нахождении устройства перед панелью дисплея вспомогательного оборудования, а при сме-
щении устройства влево или вправо относительно дисплея помехи становятся значительно сла-
бее.
3. Снова наденьте ремень датчика ЧСС на грудь и постарайтесь удерживать устройство в зоне,
где помехи минимальны.
Если устройство для тренировок по-прежнему плохо работает со вспомогательным оборудованием,
возможно, слишком сильный электрический шум затрудняет беспроводные измерения ЧСС. Подроб-
ную информацию см. на www.polar.com/support.
Устройство V800 имеет магнитные составляющие. Оно может притягивать материалы с метал-
лическими свойствами, а магнитное поле устройства может влиять на показания компаса. Во избе-
жание такого влияния рекомендуется носить корпус на уровне груди на одной руке, а устройство V800
— на запястье другой руки. Во избежание повреждения информации на платежных картах и других маг-
нитных носителях держите их подальше от устройства V800.
КАК СВЕСТИ К МИНИМУМУ РИСК ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
Тренировки могут быть сопряжены с определенным риском. Перед тем как приступить к регулярным
тренировкам, рекомендуется ответить на следующие вопросы о вашем состоянии здоровья. Если вы
ответили «Да» хотя бы на один из этих вопросов, перед началом любых тренировок рекомендуем вам
проконсультироваться с врачом.
l Вы вели малоподвижный образ жизни на протяжении последних 5 лет?
l У вас высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина в крови?
l Вы принимаете лекарства для контроля кровяного давления или для сердца?
l У вас было расстройство органов дыхания?
l У вас есть симптомы какого-либо заболевания?
l Вы находитесь в стадии восстановления после тяжелого заболевания или медицинского лече-
ния?
l Вы используете кардиостимулятор или другое имплантированное электронное устройство?
l Вы курите?
l Вы беременны?
Имейте в виду, что на частоту сердечных сокращений помимо интенсивности тренировок могут влиять
такие факторы, как прием препаратов для сердца, кровяное давление, психологическое состояние,
Содержание
- V800 оглавление p.1
- Введение p.10
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.11
- Usb шнур p.11
- Программа flowsync p.11
- Приложение polar flow p.11
- Онлайн сервис polar flow p.11
- Начало работы p.12
- Зарядка аккумулятора p.12
- Индикатор низкого заряда аккумулятора p.13
- Время работы аккумулятора p.13
- Основные настройки p.14
- Функции кнопок управления и структура меню p.15
- Назначение кнопок управления p.15
- Дисплей времени и меню p.15
- Предтренировочный режим p.16
- В процессе тренировки p.16
- Структура меню p.18
- Сенсорное управление p.18
- Hearttouch p.18
- Тесты p.19
- Таймеры p.19
- Состояние p.19
- Настройки p.19
- Избранное p.19
- Совместимые датчики p.20
- Дневник p.20
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.20
- Датчик бега polar bluetooth smart p.20
- Сопряжение датчика чсс с устройством v800 p.21
- Подключение устройств p.21
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.21
- Подключение датчика бега скорости или частоты педалирования p.22
- Удаление сопряженного устройства p.23
- Подключение мобильного устройства p.23
- Синхронизация p.24
- Синхронизация данных с приложением flow p.24
- Синхронизация с онлайн сервисом flow при помощи программы flowsync p.25
- Настройки спортивного профиля p.26
- Настройки p.26
- Настройки p.27
- Физические параметры p.28
- Weight вес p.29
- Training background опыт тренировок p.29
- Sex пол p.29
- Height рост p.29
- Date of birth дата рождения p.29
- Resting heart rate частота сердечных сокращений в состоянии покоя p.30
- Maximum heart rate максимальная частота сердечных сокращений p.30
- Режим в самолете p.31
- Общие настройки p.31
- Звуки кнопок p.31
- Сопряжение и синхронизация p.31
- Язык p.32
- Чувствительность дисплея p.32
- Цвет дисплея в режиме тренировки p.32
- Настройки часов p.32
- Информация об устройстве p.32
- Единицы измерения p.32
- Блокировка кнопок p.32
- Дата p.33
- Время p.33
- Будильник p.33
- Week s starting day первый день недели p.33
- Watch face вид часов p.33
- Режим тренировки p.34
- Режим отображения времени time view p.34
- Быстрое меню p.34
- Обновление программного обеспечения p.35
- Как обновить программное обеспечение p.35
- Приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис и приложение polar flow p.37
- Онлайн сервис polar flow p.37
- Тренировочные цели p.39
- Избранное p.40
- Тренировка p.42
- Подключение датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Использование датчика частоты сердечных сокращений p.42
- Начать тренировку p.43
- Начать тренировку с заданной тренировочной целью p.45
- Начать тренировку по нескольким видам спорта p.45
- Начать тренировку с навигацией по маршруту p.46
- Заблокировать диапазон частоты сердечных сокращений p.46
- Доступные во время тренировки функции p.46
- Переключиться на другой вид спорта p.46
- Начать этап p.46
- Начать тренировку с функцией контроля темпа и скорости race pace p.46
- Таймер обратного отсчета p.47
- Сохранить точку p.47
- Просмотреть быстрое меню p.47
- Настроить местоположение p.47
- Изменить тренировочную фазу при последовательной тренировке p.47
- Включить постоянную подсветку p.47
- Функция hearttouch p.48
- Приостановка завершение тренировки p.48
- Автоматическая пауза p.48
- Сводка по одному виду спорта p.49
- Сводка по вашей тренировке на дисплее v800 p.49
- После тренировки p.49
- Сводка по нескольким видам спорта p.51
- Состояние p.52
- Приложение polar flow p.52
- Онлайн сервис polar flow p.52
- Функции p.54
- Система gps p.54
- К началу маршрута p.55
- Функция контроля темпа и скорости race pace p.56
- Навигация по маршрутам p.56
- Функция персональных рекомендаций smart coaching p.57
- Барометр p.57
- Тренировочная нагрузка p.58
- Состояние восстановления на основании суточной активности p.59
- Тренировочные преимущества p.61
- Прыжковый тест p.62
- Фитнес тест p.66
- Ортостатическая проба p.69
- Индекс бега running index p.70
- Диапазоны частоты сердечных сокращений p.73
- Функция подсчета калорий smart calories p.76
- Спортивные профили p.77
- Редактировать спортивный профиль p.77
- Добавить спортивный профиль p.77
- Тренировка по нескольким видам спорта p.79
- Плавание p.79
- Как осуществлять запись кардиоинтервалов p.80
- Запись кардиоинтервалов p.80
- Результаты тестирования p.81
- Длительность p.81
- Сопряжение датчика бега с устройством v800 p.82
- Калибровка датчика бега p.82
- Датчики p.82
- Датчик бега polar bluetooth smart p.82
- Частота и длина шага p.83
- Калибровка датчика вручную с использованием коэффициента калибровки p.83
- Сопряжение датчика скорости с устройством v800 p.84
- Датчик скорости polar bluetooth smart p.84
- Измерение размера колеса p.85
- Сопряжение датчика частоты педалирования с устройством v800 p.86
- Датчик частоты педалирования polar bluetooth smart p.86
- Уход за устройством v800 p.87
- Присоединитель датчика p.87
- Важная информация p.87
- Хранение p.88
- Обслуживание p.88
- Датчик бега bluetooth smart датчик скорости bluetooth smart датчик частоты педалирования bluetooth smart p.88
- Технические спецификации p.89
- Программа polar flowsync и usb шнур p.90
- Датчик частоты сердечных сокращений h7 p.90
- Совместимость приложения для мобильных устройств polar flow p.91
- Водонепроницаемость p.91
- Аккумуляторы p.91
- Замена аккумулятора датчика частоты сердечных сокращений чсс p.92
- Помехи во время тренировки p.93
- Меры предосторожности p.93
- Как свести к минимуму риск во время тренировок p.94
- Ограниченная международная гарантия polar p.95
- Отказ от ответственности p.97
Похожие устройства
-
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
-
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации -
Polar CS100BИнструкция по эксплуатации