Polar A300 БЕЛЫЙ [22/77] Тренировка

ТРЕНИРОВКА

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАТЧИКА ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ

СОКРАЩЕНИЙ

Носите удобный датчик частоты сердечных сокращений с устройством А300, и вы получите больше

преимуществ от ежедневных занятий спором. Устройство А300 передает точные данные частоты

сердечных сокращений в режиме реального времени. Определяйте основной эффект своей

тренировки и концентрируйте усилия на желаемом результате. Или получайте рекомендации на

основании диапазонов частоты сердечных сокращений для тренировок, которые вы запланировали в

онлайн-сервисе Flow. Датчик ЧСС определяет вашу частоту сердечных сокращений также и во время

плавания.

Хотя и существует множество субъективных показателей того, как отвечает ваше тело на тренировки

(восприятие нагрузки, частота дыхания, физические ощущения), ни один из них не является таким же

достоверным показателем, как ЧСС. Этот показатель объективен и зависит от комбинации внутренних

и внешних факторов. Вы сможете проследить зависимость своего физического состояния от них.

1. Увлажните области ремня,

где проходят электроды.

2. Затяните ремень вокруг

груди чуть ниже грудных

мышц, затем прикрепите

крючок к другому концу

ремня. Отрегулируйте

длину ремня, чтобы

добиться плотной и

удобной посадки.

3. Закрепите датчик на

ремне.

4. Убедитесь в том, что

влажные области

электродов плотно

прилегают к коже, а

логотип Polar находится в

центре и направлен строго

вверх.