Samsung MG23K3575AK/BW [125/192] Көкөністер дәнді дақылдар

Samsung MG23K3575AK [125/192] Көкөністер дәнді дақылдар
Казақ29
Пешті іске пайдалану
Код/Тағам
Үстелге тарту
мөлшері
Нұсқаулар
4-4
Шпинат
150 г Шпинатты шайып, тазалаңыз. Қақпағы бар, шыны
ыдысқа салыңыз. Су қоспаңыз. Шыныаяқты бұрылмалы
табақтың ортасына қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз.
Пісіріп болғаннан кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя
тұрыңыз.
4-5
Өзегі алынбаған жүгері
250 г Өзегі алынбаған жүгеріні шайып, тазалап, сопақ шыны
ыдысқа салыңыз. Микротолқын таспасымен жауып,
таспаны тесіңіз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
4-6
Қабығы аршылған
картоп
250 г Картоптарды жуып, аршып, бірдей етіп тураңыз.
Оларды қақпағы бар, шыны ыдысқа салыңыз.
45-60 мл (3-4 ас қасық) су қосыңыз. Шыныаяқты
бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз. Бетін жауып
пісіріңіз. 2-3 минут қоя тұрыңыз.
4-7
Қоңыр күріш
125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл).
Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында
араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.
5-10 минут қоя тұрыңыз.
4-8
Еленбеген ұн макароны
125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Қайнаған судан 500 мл құйыңыз, бір шөкім тұз салып,
жақсылап араластырыңыз. Бетін жаппай пісіріңіз.
Араластырғаннан кейін қоя тұрыңыз, содан кейін суын
әбден сорғытыңыз. 1 минут қоя тұрыңыз.
4-9
Квиноа
125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.
Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл).
Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында
араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.
1-3 минут қоя тұрыңыз.
Код/Тағам
Үстелге тарту
мөлшері
Құраластар
3-10
Құрғақ жеміс компоты
1 порция 500 мл су, 30 г өрік, 30 г кептірілген, жарты сарыөріктер,
30 г кептірілген алма, ½ лимон, 70 г қант, 1 дәмқабық
талы
Нұсқаулар
Барлық кепкен жемістерді жуып, шұңғыл шараға салып, суын төгіңіз.
Дәмқабық пен қант қосып араластырыңыз. Майда үккішпен лимон қабығын
үгіп, компотқа қосыңыз. Шамалы лимон шырынын қосып, дәмін келтіруге
де болады. Оларды микротолқынды пешке салып, Бастау түймесін
басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту алдында 2-3 минут қоя
тұрыңыз.
4. Көкөністер/Дәнді дақылдар
Код/Тағам
Үстелге тарту
мөлшері
Нұсқаулар
4-1
Брокколи
250 г Жас брокколиді жуып тазалап, гүлдерін бөліңіз. Оларды
қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып салыңыз.
250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су қосыңыз.
Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.
Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін
араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
4-2
Сәбіз
250 г Сәбіздерді шайып, тазалап, біркелкі етіп тураңыз.
Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып
салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су
қосыңыз.
Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.
Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін
араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
4-3
Жасыл бұршақ
250 г Жасыл бұршақтарды шайып, тазалаңыз. Оларды
қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып салыңыз.
250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су қосыңыз.
Шыныаяқты бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.
Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін
араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
MG23K3575AS_BW_DE68-04403T-01_RU+UK+KK+UZ.indb 29 2017-02-01  2:13:48

Содержание

Похожие устройства

Скачать