![Polar RS300 [21/83] Изменение установок во время тренировки](/img/pdf.png)
Polar RS300 [21/83] Изменение установок во время тренировки
![Polar RS300 [21/83] Изменение установок во время тренировки](/views2/1015612/page21/bg15.png)
Изменение установок во время тренировки:
В режиме записи тренировки нажмите кнопку Stop. Выберите режим Settings с помощью кнопок ▲/ ▼ и подтвердите
выбор Красной кнопкой. Во время изменения установок запись тренировки прерывается. Меню Settings включает
следующие режимы:
TZAlarm
:
Включение или выключение
звукового
сигнала
Целевой зоны. TZAlarm сигнализирует когда Вы
находитесь вне запрограммированных целевых границ,
т.е. когда Ваш пульс, скорость или темп ниже нижней
границы или выше верхней целевой границы.
Change zone: Когда Вы тренируетесь с более чем одной
Целевой зоной, Вы можете перейти из одной зоны в
другую. Эта функция не появляется на дисплее, если Вы
тренируетесь без установки границ целевой зоны.
HR view: Выбирайте эту функцию, если Вы хотите частоту
пульса в ударах в минуту (HR) или в процентах от
максимальной частоты пульса (HR%).
- Touch: Просмотр информации во время записи
тренировки без нажатия на кнопки. Поднесите монитор к
передатчику в районе логотипа Polar и выбранная для
просмотра информация будет показана на дисплее. Вы
можете выбрать функцию - Touch между:
•
••
• Show limits (просмотр запрограммированных границ
пульса).
•
••
• Take lap (запись времени отрезков).
•
••
• Change view (Смена показаний дисплея).
•
••
• Light (Подсветка).
•
••
• Off (Отключение функции - Touch).
•
••
• Speed view: Выберите вид отображения скорости.
•
••
• Km/h или mph (скорость)
•
••
• Min/ km или min/mi (темп)
•
••
• AutoLap: Выберите автоматическое включение или
выключение функции AutoLap. Если Вы выбрали
включение, Ваш монитор записывает отрезки
автоматически после выбранной дистанции. Для
использования функции AutoLap необходимо, чтобы
датчик скорости был включен и функция Footpod
(датчик скорости) была включена в Вашем мониторе.
•
••
• Display: Выберите различные способы отражения
информации на дисплее монитора. Вы можете выбрать
какая информация будет отображаться на верхней и
средней строке дисплея. Для дальнейших инструкций см.
стр. 17.
Примечание: Если Вы запрограммировали определенные
значения таймеров или дистанций для информирования
о необходимости перехода в другую целевую зону,
монитор будет информировать Вас звуковыми
сигналами, когда Вам нужно сменить целевую зону. Если
Вы отключили звук, Вы будете видеть на дисплее
надпись Timer (timer number) или Distance (distance
number). Для дальнейшей информации как использовать
установки таймеров или дистанции см стр. 35.
РУС ► 21
Содержание
- Rs300 300sd быстрое знакомство 2
- Stop стоп 3
- Touch автоматическая функция 3
- Кнопки монитора 3
- Красная кнопка 3
- Обратите внимание кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени в течение по крайней мере 1 секунды нормальное давление нажмите и отпустите кнопку длительное давление нажмите и удерживайте кнопку как минимум одну секунду light подсветка 3
- Содержание 4
- Polar s1 foot pod 6
- Интернет сервис polar www polarrunningcoach co 6
- Клиентская служба регистрация и информация о международной гарантии 6
- Кодированный передатчик polar wearlink 6
- Монитор 6
- Представление бегового компьютера rs300 rs300sd 6
- Элементы изделия 6
- Использование вашего компьютера в первое время 7
- Как надеть передатчик 9
- Тренировки 9
- Кодированная передача пульса 10
- Установка polar s1 foot pod 11
- Установка s1 foot pod батареи 11
- Прикрепление s1 foot pod на обувь 12
- Запись тренировки 13
- Калибровка датчика polar s1 foot pod 13
- Функции во время тренировки 15
- Просмотр показателей дисплея 16
- Изменение информации демонстрируемой на дисплее во время тренировки 17
- Вы можете увеличить показатели информации на дисплее 18
- Сохранение отрезков и общего времени 18
- Тренировка в темноте night mode 20
- Изменение установок во время тренировки 21
- Stop menu continue exit summury settings reset free mode 22
- Остановка тренировки 22
- Summar 23
- File exerciselog weekly totals delete exerciselog 24
- File просмотр записанной информации 24
- Просмотр показателей спортивных зон с кнопками 26
- Процесс просмотра записанной информации показан на схеме 26
- И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку 31
- Totals totals общие 32
- Viewing total values 32
- Delete удаление 34
- Перепрограммирование общих величин 34
- Установки 35
- Exercise settings установки тренировок 36
- Ваш беговой компьютер предлагает вам три типа программирования зональных тренировок 37
- Добавление новой тренировки 39
- Просмотр тренировки 39
- Редактирование тренировки 39
- Для добавления новой тренировки с 1 3 зоной 40
- Zone type 41
- Тренировочная зона 41
- Zone guide 42
- Feature settings особенности установок 44
- Калибровка при беге 45
- Продолжите с другими установками 46
- Ручная калибровка 46
- User settings установки пользователя 48
- Максимальная частота пульса hrmax 50
- Частота пульса покоя в положении сидя hrsit 50
- Максимальное потребление кислорода vo2 max 51
- Уровень двигательной активности 51
- General settings общие установки 52
- 1 event событие 54
- Watch settings установки часов 54
- 2 alarm будильник 55
- Для изменения установок сигнала следуйте следующим шагам 56
- 3 time zones временные зоны 57
- 4 date дата 58
- Границы целевой зоны 59
- Own zone limits границы ownzone 60
- Спортивные зоны polar 62
- Ваш беговой компьютер поможет в ваших тренировках с спортивными зонами polar 64
- Установка границ вручную 65
- Ownindex 66
- Предполагаемая максимальная частота пульса hrmax p 66
- Тест polar фитнес тест 66
- Проведение теста 67
- Установки фитнес теста 67
- Начало теста 68
- Прерывание теста 69
- Удаление показателей в меню trend 69
- Фитнес классы 70
- Передача установок с вашего персонального компьютера в беговой компьютер 71
- Редактирование установок через компьютер 71
- Соединение с компьютером передача данных 71
- Передача данных ваших тренировок в дневник тренировок на сервере 72
- Передача файлов с вашего бегового компьютера на веб сервер 72
- Care and maintenance 73
- Батарея монитора 73
- Сервис 73
- Уход за вашим беговым компьютером 73
- Уход и обслуживание 73
- Footpod 74
- Батарея датчик 74
- Передатчик wearlink 74
- Ремень передатчика wearlink 74
- Уход за датчиком footpod 74
- Уход за передатчиком wearlink 74
- Батарея передатчика wearlink 75
- Crosstalk перекрестные влияния 76
- Precautions 76
- Использование монитора в водной среде 76
- Помехи во время тренировки электромагнитные помехи 76
- Предосторожности 76
- Слишком сильные электрические помехи для беспроводного измерения чсс 76
- Тренировочное оборудование 76
- Важно быть внимательным к вашим ощущениям в теле во время тренировки 77
- Если вы склонны к аллергическим реакциям 77
- Минимизация возможных рисков при тренировках 77
- Примечания для людей имеющих искусственный водитель ритма кардиостмулятор дефибрилляторы или другие имплантированные электронные приборы 77
- Frequently asked questions 78
- Часто задаваемые вопросы 78
- Technical specifications 80
- Технические характеристики 80
- Одна ааа батарея в среднем 20 часов использования 62 г без батареи 3 в зависимости от условий калибровки 81
- Полиамид 81
- Полиуретан полиамид нейлон полиэстер и эластан 81
- Limited polar international guarantee 82
- Международная гарантия polar 82
- Polar disclaimer 83
- Правовые примечания polar 83
Похожие устройства
- Sharp FU-21SE Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EOK 76030 X Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 25-Т400 РА Инструкция по эксплуатации
- Sturm BP8770 Инструкция по эксплуатации
- HP Mini 110-3702er Инструкция по эксплуатации
- Delonghi DAP700 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EHD60020 P Инструкция по эксплуатации
- Polar RS300SD Инструкция по эксплуатации
- Koshin SEM-25L Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION g6-1162er Инструкция по эксплуатации
- Siemens DH 12102 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR876AVG9 Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 20-230 РА Инструкция по эксплуатации
- Polar RS400 Инструкция по эксплуатации
- Koshin SEH-100X Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EHS60210X Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION dv6-6101er Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EWH Slim Инструкция по эксплуатации
- Smeg SRV864A Инструкция по эксплуатации
- Polar RS400SD Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения