Polar RS300 [50/83] Максимальная частота пульса hrmax

Polar RS300 [50/83] Максимальная частота пульса hrmax
Надпись на дисплее
Нажмите
или
для выбора и Красную кнопку для подтверждения
VO
2
max
(Макс
имальное
потребление кислорода)
/
установите величину максимального потребления кислорода, если Вы
знаете Ваш показатель, определенный при лабораторном
тестировании. Ваш предыдущий показатель или последний показатель
будет появляться на дисплее как установка по умолчанию.
Примечание: Для дополнительной информации о VO2 max, см
следующую страницу.
Для возврата в режим Time (Время) нажмите и удерживайте кнопку Стоп.
Максимальная частота пульса (HRmax)
Максимальная частота пульса используется для оценки расхода энергии. HRmax – наибольшое число сердечных
сокращений в минуту во время максимального мышечного напряжения. Максимальная частота пульса также
используется для определения интенсивности нагрузки. Наиболее точный метод определения Вашей индивидуальной
максимальной частоты пульсапроведение максимального нагрузочного теста в лаборатории по функциональному
тестированию.
Частота пульса покоя / в положении сидя (HRsit)
HRsit используется для определения расхода энергии. Определить HRsit легко: оденьте передатчик, сядьте и не
делайте никаких движений 2 или 3 минуты. Нажмите Красную кнопку в режиме Time, чтобы увидеть Ваш пульс. Это и
есть Ваш пульс покоя или HRsit. Для определения HRsit более точно, повторите процедуру несколько раз и подсчитайте
среднюю величину.
РУС 49

Содержание