Polar RS300 — советы по безопасным тренировкам с датчиком Foot Pod [77/83]
Превью страниц
Страница 77 /
83
Датчик S1 Foot Pod может быть использован во
влажной среде, включая дождь, но он не предназначен
для подводного использования.
Минимизация возможных рисков при
тренировках
Тренировки сопряжены с определенным риском. До
начала регулярных тренировок, необходимо, чтобы Вы
обратили внимание на следующие вопросы
относительно Вашего здоровья. Если Вы можете
ответить «да» не некоторые из этих вопросов, Вам
необходимо проконсультироваться с врачом до начала
тренировок.
• Были ли Вы физически неактивны последние 5 лет?
• Имеете ли Вы повышенное артериальное давление
или уровень холестерина в крови?
• Имеете ли Вы симптомы каких-либо заболеваний?
• Принимаете ли Вы какие-либо сердечные лекарства
или лекарства от повышенного давления ?
• Имеете ли Вы проблемы с дыханием?
• Вы сейчас восстанавливаетесь после серьезной
болезни или травмы?
• Вы используете пейсмекер (кардиостимулятор) или
другие имплантированные электронные приборы?
• Вы курите?
• Вы беременны?
Помните, что при сочетании тренировки с лекарствами
для лечения сердца, артериального давления,
психических состояний, бронхиальной астмы, одышки и
т.д., а также при приеме некоторых энергетических
напитков, алкоголя и курении эти факторы могут влиять
на Вашу частоту пульса.
Важно быть внимательным к Вашим
ощущениям в теле во время тренировки.
Если Вы чувствуете необычную боль или дискомфорт
во время тренировки, Вы должны немедленно
прекратить тренировку или продолжить ее с меньшей
интенсивностью.
Примечания для людей, имеющих
искусственный водитель ритма
(кардиостмулятор), дефибрилляторы или
другие имплантированные электронные
приборы.
Люди, имеющие имплантированный кардиостимулятор
используют монитор Polar на свою собственную
ответственность. Перед началом использования мы
всегда рекомендуем проведение функциональной
нагрузочной пробы под контролем врача. Проведение
теста дает уверенность в использовании монитора
Polar вместе с кардиостимулятором.
Если Вы склонны к аллергическим реакциям,
обратитесь к странице 80. Во- избежании каких-либо
проявлений со стороны кожи, одевайте передатчик
поверх футболки. При этом необходимо увлажнить
футболку под электродами передатчика, чтобы
улучшить проводимость.
Ваша безопасность очень важна для нас. Дизайн
датчика Foot Pod специально разработан, чтобы
минимизировать возможные неудобства и случайности.
В любом случае, будьте осторожны при беге с
датчиком Foot Pod.
.
76 ◄ РУС
Содержание
121- Rs300 300sd быстрое знакомство
- Stop стоп
- Красная кнопка
- Кнопки монитора
- Touch автоматическая функция
- Обратите внимание кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени в течение по крайней мере 1 секунды нормальное давление нажмите и отпустите кнопку длительное давление нажмите и удерживайте кнопку как минимум одну секунду light подсветка
- Содержание
- Элементы изделия
- Представление бегового компьютера rs300 rs300sd
- Монитор
- Кодированный передатчик polar wearlink
- Клиентская служба регистрация и информация о международной гарантии
- Интернет сервис polar www polarrunningcoach co
- Polar s1 foot pod
- Использование вашего компьютера в первое время
- Тренировки
- Как надеть передатчик
- Кодированная передача пульса
- Установка polar s1 foot pod
- Установка s1 foot pod батареи
- Прикрепление s1 foot pod на обувь
- Калибровка датчика polar s1 foot pod
- Запись тренировки
- Функции во время тренировки
- Просмотр показателей дисплея
- Изменение информации демонстрируемой на дисплее во время тренировки
- Сохранение отрезков и общего времени
- Вы можете увеличить показатели информации на дисплее
- Тренировка в темноте night mode
- Изменение установок во время тренировки
- Остановка тренировки
- Stop menu continue exit summury settings reset free mode
- Summar
- File просмотр записанной информации
- File exerciselog weekly totals delete exerciselog
- Процесс просмотра записанной информации показан на схеме
- Просмотр показателей спортивных зон с кнопками
- И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку
- Viewing total values
- Totals totals общие
- Перепрограммирование общих величин
- Delete удаление
- Установки
- Exercise settings установки тренировок
- Ваш беговой компьютер предлагает вам три типа программирования зональных тренировок
- Редактирование тренировки
- Просмотр тренировки
- Добавление новой тренировки
- Для добавления новой тренировки с 1 3 зоной
- Тренировочная зона
- Zone type
- Zone guide
- Feature settings особенности установок
- Калибровка при беге
- Ручная калибровка
- Продолжите с другими установками
- User settings установки пользователя
- Частота пульса покоя в положении сидя hrsit
- Максимальная частота пульса hrmax
- Уровень двигательной активности
- Максимальное потребление кислорода vo2 max
- General settings общие установки
- Watch settings установки часов
- 1 event событие
- 2 alarm будильник
- Для изменения установок сигнала следуйте следующим шагам
- 3 time zones временные зоны
- 4 date дата
- Границы целевой зоны
- Own zone limits границы ownzone
- Спортивные зоны polar
- Ваш беговой компьютер поможет в ваших тренировках с спортивными зонами polar
- Установка границ вручную
- Тест polar фитнес тест
- Предполагаемая максимальная частота пульса hrmax p
- Ownindex
- Установки фитнес теста
- Проведение теста
- Начало теста
- Удаление показателей в меню trend
- Прерывание теста
- Фитнес классы
- Передача установок с вашего персонального компьютера в беговой компьютер
- Соединение с компьютером передача данных
- Редактирование установок через компьютер
- Передача файлов с вашего бегового компьютера на веб сервер
- Передача данных ваших тренировок в дневник тренировок на сервере
- Уход и обслуживание
- Уход за вашим беговым компьютером
- Сервис
- Батарея монитора
- Care and maintenance
- Уход за передатчиком wearlink
- Уход за датчиком footpod
- Ремень передатчика wearlink
- Передатчик wearlink
- Батарея датчик
- Footpod
- Батарея передатчика wearlink
- Тренировочное оборудование
- Слишком сильные электрические помехи для беспроводного измерения чсс
- Предосторожности
- Помехи во время тренировки электромагнитные помехи
- Использование монитора в водной среде
- Precautions
- Crosstalk перекрестные влияния
- Минимизация возможных рисков при тренировках
- Примечания для людей имеющих искусственный водитель ритма кардиостмулятор дефибрилляторы или другие имплантированные электронные приборы
- Если вы склонны к аллергическим реакциям
- Важно быть внимательным к вашим ощущениям в теле во время тренировки
- Часто задаваемые вопросы
- Frequently asked questions
- Технические характеристики
- Technical specifications
- Одна ааа батарея в среднем 20 часов использования 62 г без батареи 3 в зависимости от условий калибровки
- Полиуретан полиамид нейлон полиэстер и эластан
- Полиамид
- Международная гарантия polar
- Limited polar international guarantee
- Правовые примечания polar
- Polar disclaimer
Похожие устройства
-
Polar Vantage M2Руководство по быстрому запуску -
Polar Vantage MКраткое руководство -
Polar Pacer ProИнструкция в сокращённом виде -
Polar PacerСжатое руководство пользователя -
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как минимизировать риски при тренировках с датчиком Foot Pod. Важные рекомендации для здоровья и безопасности во время занятий спортом.