Pro-Form 420E — режим ручной настройки: управление и отображение данных тренировки [18/32]
Превью страниц
Страница 18 /
32
![Pro-Form 420E [18/32] Страница 18](/views2/1565806/page18/bg12.png)
18
РЕЖИМ РУЧНОЙ НАСТРОЙКИ
1.
2.
3.
4.
Включите консоль.
Чтобы включить консоль, нажмите любую кнопку или
начните вращать педали.
После включения консоли загрузится дисплей и вы
услышите звуковой сигнал. После этого консоль го-
това к использованию.
Выбор режима ручной настройки.
После включения консоли ре-
жим ручной настройки уста-
навливается автоматически.
Если вы выбрали программу
тренировки, используйте
кнопку «On/Reset», чтобы пе-
рейти в режим ручной наст-
ройки.
Начните вращать педали и, при необходимости,
настройте уровень сопротивления.
Во время вращения педалей вы
можете изменить уровень сопро-
тивления при помощи кнопок
увеличения или уменьшения
сопротивления.
Примечание: Для установки выбранного значения
сопротивления педалей может потребоваться неко-
торое время после нажатия кнопки.
Показания дисплея
Спидометр − в этой секции
дисплея отображается график
скорости вращения педалей.
Когда скорость вращения педа-
лей увеличивается или умень-
шается, на спидометре соответ-
ственно появляются или исчезают сегменты.
Примечание: Во время занятий по встроенной про-
грамме тренировки в этой секции отображается це-
левая скорость для каждого периода.
Верхняя секция дисплея − В этой
секции дисплея отображается ско-
рость вращения педалей в оборо-
тах в минуту (RPM) и уровень ин-
тенсивности в ваттах. Значения на
дисплее обновляются каждые не-
сколько секунд.
В этой секции дисплея также в течение нескольких се-
кунд отображается уровень сопротивления педалей
при его изменении.
В этой секции дисплея также ото-
бражается частота ваших сердеч-
ных сокращений в ударах в мину-
ту, когда вы держитесь за накладки
ручного пульсометра или исполь-
зуете совместимый нагрудный
пульсометр (см. раздел 5).
Центральная секция дисплея − В
этой секции дисплея отображается
пройденное расстояние в милях
или километрах и время, прошед-
шее с начала тренировки. Значе-
ния обновляются каждые несколь-
ко секунд.
Нижняя секция дисплея − В
этой секции дисплея отображает-
ся скорость вращения педалей в
милях в час или в километрах в
час и примерное количество ка-
лорий, которые вы сожгли за вре-
мя тренировки. Значения обновляются каждые не-
сколько секунд.
Чтобы выбрать какой-либо из режимов отображения
информации в качестве основного дисплея, нажмите
кнопку «Display» несколько раз, пока на дисплее не
отобразится нужная информация.
Чтобы выбрать режим последовательного отображе-
ния информации, нажмите кнопку «Display» несколько
раз, пока на центральном дисплее не отобразится над-
пись «SCAN».
Чтобы изменить уровень громко-
сти звуковоспроизводящей сис-
темы консоли, используйте кнопки
увеличения или уменьшения уров-
ня громкости.
Примечание: При выборе встроенной программы
тренировки в этой секции отображается время,
оставшееся до завершения программы тренировки, а
не прошедшее с начала тренировки.
Содержание
- Страница 1 p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Пользователя p.1
- Внимательно прочитайте все предупреждения и инструк ции приведённые в данном руководстве пользователя прежде чем приступить к ис пользованию данного обору дования сохраните это руководство пользователя для последующего исполь зования p.1
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Меры предосторожности p.3
- Страница 3 p.3
- Внимание p.3
- Консоль p.4
- Регулируемая p.4
- Колесо p.4
- Динамики p.4
- Страница 4 p.4
- Аксессуаров p.4
- Ручка p.4
- Руль p.4
- Ролик p.4
- Пульсометр p.4
- Поручни p.4
- Подставка для p.4
- Планшета p.4
- Перед началом занятий p.4
- Педаль p.4
- Ножка p.4
- Кронштейн для p.4
- Таблица с изображениями деталей p.5
- Страница 5 p.5
- Сборка p.6
- Страница 6 p.6
- Страница 7 p.7
- Страница 8 p.8
- Страница 9 p.9
- Смазочный p.9
- Материал p.9
- Страница 10 p.10
- Крышка отсека для батареек p.10
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Смазочный p.12
- Материал p.12
- Страница 13 p.13
- 32 101 p.13
- Страница 14 p.14
- Перемещение орбитрека регулировка высоты орбитрека p.15
- Здесь p.15
- Эксплуатация орбитрека p.15
- Страница 15 p.15
- Стойку p.15
- Регулируемая p.15
- Потяните за p.15
- Поставьте p.15
- Поднять p.15
- Ножка p.15
- Ногу сюда p.15
- Занятия на орбитреке p.16
- Страница 16 p.16
- Руль p.16
- Поручни p.16
- Педали p.16
- Страница 17 p.17
- Схема консоли функции консоли p.17
- Страница 18 p.18
- Режим ручной настройки p.18
- Страница 19 p.19
- Пластины p.19
- Металлические p.19
- Использование звуковоспроизводящей системы консоли p.19
- Целевая p.20
- Страница 20 p.20
- Скорости p.20
- Зона p.20
- Встроенные программы тренировки p.20
- Страница 21 p.21
- Дополнительный нагрудный пульсометр p.21
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.23
- Страница 24 p.24
- Страница 25 p.25
- Рекомендации по упражнениям p.25
- Внимание p.25
- Предлагаемые упражнения на растяжку p.26
- Страница 26 p.26
- Страница 27 p.27
- Перечень деталей p.27
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Подробный чертёж a p.29
- Страница 30 p.30
- Подробный чертёж b p.30
- Страница 31 p.31
- Подробный чертёж c p.31
- Страница 32 p.32
- Заказ деталей для замены p.32
- Деталь 379800 r0516a напечатано в китае 2016 icon health fitness inc p.32
Похожие устройства
-
Pro-Form 605 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 900 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SPACE SAVER B 700Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form CARDIO HIIT TRAINERИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 920EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SMART STRIDER 495 CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 325CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 225CSEИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке
Узнайте, как включить консоль и выбрать режим ручной настройки. Настройте уровень сопротивления и следите за показаниями дисплея во время тренировки.