Pro-Form 420E — меры предосторожности при использовании орбитрека для тренировок [3/32]
Превью страниц
Страница 3 /
32
![Pro-Form 420E [3/32] Меры предосторожности](/views2/1565806/page3/bg3.png)
3
ВНИМАНИЕ! Для снижения риска получения серьёзных повреждений прочитайте ин-
1.
2.
4.
5.
6.
7.
8.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
струкции и информацию о мерах предосторожности, приведённые в данном руководстве пользова-
теля, а также все предостережения на орбитреке до начала его эксплуатации. Корпорация ICON не
несёт ответственности за полученные травмы или материальный ущерб, нанесённый в результате
эксплуатации данного изделия.
Обязанность владельца орбитрека убедиться
в том, что все пользователи проинформиро-
ваны о мерах предосторожности.
Перед началом любой программы физичес-
кой тренировки, проконсультируйтесь с вра-
чом. Это особенно важно для людей старше
35 лет или тех, у кого есть проблемы со здо-
ровьем.
Орбитрек не предназначен для использова-
ния лицами с ограниченными физическими,
сенсорными или психическими способностя-
ми без контроля лицами, ответственными за
их безопасность.
Используйте орбитрек только в соответствии
с инструкциями.
Орбитрек предназначен исключительно для
домашнего использования. Не используйте
тренажёр в коммерческих, арендных или обу-
чающих целях.
Храните орбитрек в помещении, избегая воз-
действия влаги и пыли. Не допускайте хране-
ния тренажёра в гараже, на террасе или вбли-
зи воды.
Устанавливайте орбитрек на ровную горизон-
тальную поверхность. Обеспечьте как мини-
мум по 3 фута (0,9 м) свободного простран-
ства позади тренажёра и по 2 фута (0,6 м) с
каждой боковой стороны. Для защиты пола и
ковра от повреждения положите под трена-
жёр защитный коврик.
Регулярно проверяйте и закрепляйте все де-
тали. Немедленно заменяйте все изношенные
детали.
Не допускайте к орбитреку детей младше 13
лет и домашних животных.
Орбитрек не следует использовать людям с
весом свыше 275 фунтов (125 кг).
Во время тренировок надевайте соответст-
вующую одежду. Не используйте свободную
одежду, которая может попасть в движущиеся
части тренажёра. Обязательно надевайте
спортивную обувь, чтобы защитить ваши
ступни во время тренировки.
Держитесь за руль или поручни, когда вы под-
нимаетесь или спускаетесь с орбитрека, а так-
же во время тренировки.
Пульсометр не является медицинским прибо-
ром. Точность его показаний может зависеть
от различных факторов. Пульсометр предназ-
начен только для общего контроля частоты
сердечных сокращений во время тренировки.
Орбитрек не оборудован колесом свободного
хода. Педали будут продолжать вращение до
остановки махового колеса. Уменьшайте ско-
рость вращения педалей постепенно.
Держите спину прямо во время тренировки.
Ни в коем случае не сгибайте спину.
Чрезмерные тренировки могут нанести вред
вашему здоровью и даже привести к леталь-
ному исходу. Если во время тренировки вы
почувствуете головокружение или боль, не-
медленно остановитесь и отдохните.
9.
10.
11.
12.
13.
15.
14.
16.
3.
Содержание
- Страница 1 p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Пользователя p.1
- Внимательно прочитайте все предупреждения и инструк ции приведённые в данном руководстве пользователя прежде чем приступить к ис пользованию данного обору дования сохраните это руководство пользователя для последующего исполь зования p.1
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Меры предосторожности p.3
- Страница 3 p.3
- Внимание p.3
- Консоль p.4
- Регулируемая p.4
- Колесо p.4
- Динамики p.4
- Страница 4 p.4
- Аксессуаров p.4
- Ручка p.4
- Руль p.4
- Ролик p.4
- Пульсометр p.4
- Поручни p.4
- Подставка для p.4
- Планшета p.4
- Перед началом занятий p.4
- Педаль p.4
- Ножка p.4
- Кронштейн для p.4
- Таблица с изображениями деталей p.5
- Страница 5 p.5
- Сборка p.6
- Страница 6 p.6
- Страница 7 p.7
- Страница 8 p.8
- Страница 9 p.9
- Смазочный p.9
- Материал p.9
- Страница 10 p.10
- Крышка отсека для батареек p.10
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Смазочный p.12
- Материал p.12
- Страница 13 p.13
- 32 101 p.13
- Страница 14 p.14
- Перемещение орбитрека регулировка высоты орбитрека p.15
- Здесь p.15
- Эксплуатация орбитрека p.15
- Страница 15 p.15
- Стойку p.15
- Регулируемая p.15
- Потяните за p.15
- Поставьте p.15
- Поднять p.15
- Ножка p.15
- Ногу сюда p.15
- Занятия на орбитреке p.16
- Страница 16 p.16
- Руль p.16
- Поручни p.16
- Педали p.16
- Страница 17 p.17
- Схема консоли функции консоли p.17
- Страница 18 p.18
- Режим ручной настройки p.18
- Страница 19 p.19
- Пластины p.19
- Металлические p.19
- Использование звуковоспроизводящей системы консоли p.19
- Целевая p.20
- Страница 20 p.20
- Скорости p.20
- Зона p.20
- Встроенные программы тренировки p.20
- Страница 21 p.21
- Дополнительный нагрудный пульсометр p.21
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.23
- Страница 24 p.24
- Страница 25 p.25
- Рекомендации по упражнениям p.25
- Внимание p.25
- Предлагаемые упражнения на растяжку p.26
- Страница 26 p.26
- Страница 27 p.27
- Перечень деталей p.27
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Подробный чертёж a p.29
- Страница 30 p.30
- Подробный чертёж b p.30
- Страница 31 p.31
- Подробный чертёж c p.31
- Страница 32 p.32
- Заказ деталей для замены p.32
- Деталь 379800 r0516a напечатано в китае 2016 icon health fitness inc p.32
Похожие устройства
-
Pro-Form 605 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 900 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SPACE SAVER B 700Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form CARDIO HIIT TRAINERИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 920EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SMART STRIDER 495 CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 325CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 225CSEИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке
Перед началом использования орбитрека ознакомьтесь с мерами предосторожности. Узнайте, как безопасно тренироваться и избежать травм во время занятий.