Pro-Form 420E — меры предосторожности при использовании орбитрека для тренировок [3/32]

Превью страниц Страница 3 / 32
Pro-Form 420E [3/32] Меры предосторожности
3
ВНИМАНИЕ! Для снижения риска получения серьёзных повреждений прочитайте ин-
1.
2.
4.
5.
6.
7.
8.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
струкции и информацию о мерах предосторожности, приведённые в данном руководстве пользова-
теля, а также все предостережения на орбитреке до начала его эксплуатации. Корпорация ICON не
несёт ответственности за полученные травмы или материальный ущерб, нанесённый в результате
эксплуатации данного изделия.
Обязанность владельца орбитрека убедиться
в том, что все пользователи проинформиро-
ваны о мерах предосторожности.
Перед началом любой программы физичес-
кой тренировки, проконсультируйтесь с вра-
чом. Это особенно важно для людей старше
35 лет или тех, у кого есть проблемы со здо-
ровьем.
Орбитрек не предназначен для использова-
ния лицами с ограниченными физическими,
сенсорными или психическими способностя-
ми без контроля лицами, ответственными за
их безопасность.
Используйте орбитрек только в соответствии
с инструкциями.
Орбитрек предназначен исключительно для
домашнего использования. Не используйте
тренажёр в коммерческих, арендных или обу-
чающих целях.
Храните орбитрек в помещении, избегая воз-
действия влаги и пыли. Не допускайте хране-
ния тренажёра в гараже, на террасе или вбли-
зи воды.
Устанавливайте орбитрек на ровную горизон-
тальную поверхность. Обеспечьте как мини-
мум по 3 фута (0,9 м) свободного простран-
ства позади тренажёра и по 2 фута (0,6 м) с
каждой боковой стороны. Для защиты пола и
ковра от повреждения положите под трена-
жёр защитный коврик.
Регулярно проверяйте и закрепляйте все де-
тали. Немедленно заменяйте все изношенные
детали.
Не допускайте к орбитреку детей младше 13
лет и домашних животных.
Орбитрек не следует использовать людям с
весом свыше 275 фунтов (125 кг).
Во время тренировок надевайте соответст-
вующую одежду. Не используйте свободную
одежду, которая может попасть в движущиеся
части тренажёра. Обязательно надевайте
спортивную обувь, чтобы защитить ваши
ступни во время тренировки.
Держитесь за руль или поручни, когда вы под-
нимаетесь или спускаетесь с орбитрека, а так-
же во время тренировки.
Пульсометр не является медицинским прибо-
ром. Точность его показаний может зависеть
от различных факторов. Пульсометр предназ-
начен только для общего контроля частоты
сердечных сокращений во время тренировки.
Орбитрек не оборудован колесом свободного
хода. Педали будут продолжать вращение до
остановки махового колеса. Уменьшайте ско-
рость вращения педалей постепенно.
Держите спину прямо во время тренировки.
Ни в коем случае не сгибайте спину.
Чрезмерные тренировки могут нанести вред
вашему здоровью и даже привести к леталь-
ному исходу. Если во время тренировки вы
почувствуете головокружение или боль, не-
медленно остановитесь и отдохните.
9.
10.
11.
12.
13.
15.
14.
16.
3.

Содержание

Перед началом использования орбитрека ознакомьтесь с мерами предосторожности. Узнайте, как безопасно тренироваться и избежать травм во время занятий.

Скачать