![Pro-Form 420E — как правильно использовать датчик пульса и консоль тренажера [19/32]](/img/pdf.png)
Pro-Form 420E — как правильно использовать датчик пульса и консоль тренажера [19/32]
Превью страниц
Страница 19 /
32
![Pro-Form 420E [19/32] Страница 19](/views2/1565806/page19/bg13.png)
19
5.
6.
Если металлические
пластины датчика пуль-
са покрыты слоем проз-
рачной плёнки, удалите
её. Обязательно вымой-
те руки. Чтобы измерить
частоту сердечных сокра-
щений, возьмитесь за нак-
ладки датчика пульса,
располагая ладони таким
образом, чтобы они со-
прикасались с металли-
ческими пластинами. Во время измерения часто-
ты сердечных сокращений не смещайте ладони
и не сжимайте пластины слишком сильно.
Чтобы перейти в режим паузы, перестаньте вра-
щать педали. Дисплей также перейдёт в режим
паузы. Чтобы продолжить тренировку, начните вра-
щать педали.
Чтобы сбросить показания на дисплее, нажмите
кнопку «On/Reset».
Примечание: Значения скорости вращения педа-
лей и расстояния могут отображаться как в милях,
так и в километрах. Чтобы изменить единицы из-
мерения, см. раздел «РЕЖИМ НАСТРОЙКИ» на
стр. 22.
Измерение пульса
Вы можете измерять частоту сердечных сокра-
щений при помощи накладок датчика пульса
или дополнительного нагрудного пульсометра.
См. информацию о приобретении дополнитель-
ного нагрудного пульсометре на стр. 21.
Консоль совместима с умными пульсометрами
BLUETOOTH .® См. информацию о подключении
пульсометра к консоли на стр. 22.
Примечание: При одновременном использова-
нии обоих пульсометров, на дисплее отобража-
ются показания пульсометра BLUETOOTH.
Когда компьютер определит ваш пульс, значение часто-
ты пульса отобразится на дисплее. Для того чтобы про-
извести более точное определение частоты сердеч-
ных сокращений, удерживайте пластины около 15
секунд.
Если вам не удалось определить частоту пульса, убеди-
тесь, что вы расположили руки согласно инструкции. По
возможности не делайте резких движений руками и не
сжимайте металлические пластины слишком сильно.
Для лучшего функционирования протирайте металличес-
кие пластины мягкой тканью; никогда не используйте
для этих целей спирт, шлифующие материалы и хи-
мические вещества.
После завершения тренировки консоль автоматичес-
ки выключается.
Если педали остаются в неподвижном положении в тече-
ние нескольких секунд, после звукового сигнала консоль
и дисплей перейдут в режим паузы.
Если вы не вращаете педали в течение нескольких ми-
нут, консоль автоматически выключается и настройки
дисплея сбрасываются.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗВУКОВОСПРОИЗВОДЯЩЕЙ
СИСТЕМЫ КОНСОЛИ
Для прослушивание музыки и аудиокниг при помощи зву-
ковоспроизводящей системы консоли во время трениро-
вок вставьте конец аудиокабеля «джек» 3,5мм (не входит
в комплект) в разъём консоли, а другой конец – подклю-
чите к разъёму «джек» 3,5 мм вашего аудиоплеера. Удо-
стоверьтесь, что аудиокабель полностью вставлен в
разъёмы. Примечание: Вы можете приобрести
аудиокабель в местном магазине электротоваров.
Металлические
пластины
После этого нажмите кнопку воспроиз-
ведения вашего плеера. Установите
необходимый уровень громкости при
помощи устройств регулировки гром-
кости вашего плеера или воспользуй-
тесь кнопками увеличения и уменьше-
ния громкости консоли.
Содержание
- Страница 1 p.1
- Руководство p.1
- Предостережение p.1
- Пользователя p.1
- Внимательно прочитайте все предупреждения и инструк ции приведённые в данном руководстве пользователя прежде чем приступить к ис пользованию данного обору дования сохраните это руководство пользователя для последующего исполь зования p.1
- Страница 2 p.2
- Содержание p.2
- Расположение наклейки с предупреждением p.2
- Меры предосторожности p.3
- Страница 3 p.3
- Внимание p.3
- Консоль p.4
- Регулируемая p.4
- Колесо p.4
- Динамики p.4
- Страница 4 p.4
- Аксессуаров p.4
- Ручка p.4
- Руль p.4
- Ролик p.4
- Пульсометр p.4
- Поручни p.4
- Подставка для p.4
- Планшета p.4
- Перед началом занятий p.4
- Педаль p.4
- Ножка p.4
- Кронштейн для p.4
- Таблица с изображениями деталей p.5
- Страница 5 p.5
- Сборка p.6
- Страница 6 p.6
- Страница 7 p.7
- Страница 8 p.8
- Страница 9 p.9
- Смазочный p.9
- Материал p.9
- Страница 10 p.10
- Крышка отсека для батареек p.10
- Страница 11 p.11
- Страница 12 p.12
- Смазочный p.12
- Материал p.12
- Страница 13 p.13
- 32 101 p.13
- Страница 14 p.14
- Перемещение орбитрека регулировка высоты орбитрека p.15
- Здесь p.15
- Эксплуатация орбитрека p.15
- Страница 15 p.15
- Стойку p.15
- Регулируемая p.15
- Потяните за p.15
- Поставьте p.15
- Поднять p.15
- Ножка p.15
- Ногу сюда p.15
- Занятия на орбитреке p.16
- Страница 16 p.16
- Руль p.16
- Поручни p.16
- Педали p.16
- Страница 17 p.17
- Схема консоли функции консоли p.17
- Страница 18 p.18
- Режим ручной настройки p.18
- Страница 19 p.19
- Пластины p.19
- Металлические p.19
- Использование звуковоспроизводящей системы консоли p.19
- Целевая p.20
- Страница 20 p.20
- Скорости p.20
- Зона p.20
- Встроенные программы тренировки p.20
- Страница 21 p.21
- Дополнительный нагрудный пульсометр p.21
- Страница 22 p.22
- Страница 23 p.23
- Техническое обслуживание и устранение неисправностей p.23
- Страница 24 p.24
- Страница 25 p.25
- Рекомендации по упражнениям p.25
- Внимание p.25
- Предлагаемые упражнения на растяжку p.26
- Страница 26 p.26
- Страница 27 p.27
- Перечень деталей p.27
- Страница 28 p.28
- Страница 29 p.29
- Подробный чертёж a p.29
- Страница 30 p.30
- Подробный чертёж b p.30
- Страница 31 p.31
- Подробный чертёж c p.31
- Страница 32 p.32
- Заказ деталей для замены p.32
- Деталь 379800 r0516a напечатано в китае 2016 icon health fitness inc p.32
Похожие устройства
-
Pro-Form 605 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 900 ZLEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SPACE SAVER B 700Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form CARDIO HIIT TRAINERИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 920EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form ENDURANCE 420EИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form SMART STRIDER 495 CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 325CSEИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 225CSEИнструкция по эксплуатации -
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке
Узнайте, как правильно измерять частоту сердечных сокращений с помощью датчика пульса и консоли. Следуйте инструкциям для точных показаний и комфортной тренировки.