Aerofit Slam Man Инструкция по эксплуатации онлайн

Содержание

• Инструкция по эксплуатации p.1
• Slam man тренажер для фитнеса и бокса p.1
• Важные советы по безопасности p.2
• Указания по упражнениям p.4
• Хранение и уход p.4
• Ваша тренировка со slam man состоит из трех фаз p.5
• Определение целевого пульса p.6
• Начало работы p.7
• Удары p.9
• Инструкции по управлению компьютером slam man p.15
• Ведение счета p.16
• Решение проблем p.16
• Тренировка slam man p.17
• Как прогрессировать p.18
• Образец шаблона slam man p.19
• Комбинации ударов p.19
• Ваша полная программа здоровья p.20
• Таблицы прогресса тренировок p.21