Aerofit Slam Man [15/21] Инструкции по управлению компьютером slam man
![Aerofit Slam Man [15/21] Инструкции по управлению компьютером slam man](/views2/1134927/page15/bgf.png)
Инструкции по управлению компьютером Slam Man.
Описание программ
8 ламп загораются в специальной 15 ударной последовательности, в
соответствии с выбранной программой. Каждый режим повторяет
одинаковую последовательность ламп при любом уровне и времени.
Уровни 1 и 2 отличаются временем, через которое включаются
лампочки. Уровень 3 контролируется внутренним датчиком,
переключаемым пользователем.
Функции.
1. Время: от 0,00 до 99,59.
2. Удары: от 0 до 9999.
3. Уровень: уровни показываются тремя лампочками,
расположенными в середине правой стороны компьютера.
4. Программы: пять программ показываются пятью лампами, расположенными в
середине левой стороны компьютера.
Операции.
1. Нажмите любую кнопку, чтобы активировать монитор.
2. Нажмите клавишу MODE чтобы выбрать три режима: программа, уровень и
таймер. Лампочки показывают выбранный режим.
3. В меню программы нажмите вверх или вниз, чтобы переключаться между пятью
программами.
4. Нажмите кнопку MODE, чтобы перейти к следующему режиму, режиму уровня:
В режиме уровня нажимайте вверх или вниз, чтобы задать уровень
сложности.
Есть три уровня:
Уровень 1 (программа для начинающего): Лампочки будут гореть 0,5 секунды.
Уровень 2 (средний уровень): Лампочки будут гореть 0,3 секунды.
Уровень 3 (программа для продвинутого пользователя): Каждая лампочка будет гореть,
пока по ней не ударят. Этот уровень будет вести счет.
5. Нажмите кнопку MODE, чтобы перейти к следующему режиму. Режим таймера:
В режиме таймера, нажмите кнопки вверх или вниз, чтобы выбрать количество
времени. Таймер увеличивается или уменьшается только на минуты, но не на
секунды.
6. Нажмите клавиши Start/Stop чтобы начать 15 ударную тренировку, базирующуюся
на выбранной программе. Тренировка продолжится, пока не будет нажата
клавиша Start/Stop или не закончится время на таймере.
7. В любой момент времени, пользователь может нажать клавиши вверх или вниз,
для переключения отображения количества ударов или оставшегося времени.
8. Нажмите Start/Stop чтобы приостановить тренировку или выбрать новую. Следуйте
шагам 2-6.
9. Компьютер выключается автоматически, если клавиши не были нажаты больше 60
секунд.
Для перезагрузки, нажмите и удерживайте клавишу MODE в течение 4 секунд.
Содержание
- Slam man тренажер для фитнеса и бокса 1
- Инструкция по эксплуатации 1
- Важные советы по безопасности 2
- Указания по упражнениям 4
- Хранение и уход 4
- Ваша тренировка со slam man состоит из трех фаз 5
- Определение целевого пульса 6
- Начало работы 7
- Удары 9
- Инструкции по управлению компьютером slam man 15
- Ведение счета 16
- Решение проблем 16
- Тренировка slam man 17
- Как прогрессировать 18
- Комбинации ударов 19
- Образец шаблона slam man 19
- Ваша полная программа здоровья 20
- Таблицы прогресса тренировок 21
Похожие устройства
- Aerofit Slam Man Инструкция по сборке
- Inotec NL1 Сборочный чертёж
- Inotec NL2 Руководство пользователя
- Inotec NL3 Руководство пользователя
- Inotec NL4 Руководство пользователя
- Inotec NL5 Руководство пользователя
- Inotec NL6 Руководство пользователя
- Inotec NL7 Руководство пользователя
- Inotec NL8 Руководство пользователя
- Inotec NL9 Руководство пользователя
- Inotec NL10 Руководство пользователя
- Inotec NL11 Руководство пользователя
- Inotec NL12 Руководство пользователя
- Inotec NL13 Руководство пользователя
- Inotec NL14 Руководство пользователя
- Inotec NL15 Руководство пользователя
- Inotec NL16 Руководство пользователя
- Inotec NL17 Руководство пользователя
- Inotec NL18 Руководство пользователя
- Inotec MJ-AP Руководство пользователя