![Aerofit Slam Man [21/21] Таблицы прогресса тренировок](/img/pdf.png)
Aerofit Slam Man [21/21] Таблицы прогресса тренировок
![Aerofit Slam Man [21/21] Таблицы прогресса тренировок](/views2/1134927/page21/bg15.png)
Таблицы прогресса тренировок.
Используйте эту таблицу для отслеживания результатов тренировки с течением времени.
Перед тем как что-то записывать, сделайте столько копий, сколько посчитаете нужным.
Мы предлагаем вам хранить их в ноутбуке. Таблица с достигнутыми результатами будет
мотивировать вас, а также поможет строить программу на будущее.
Дата Вес Грудь Талия Бедра Пульс в
состоянии
покоя
Содержание
- Slam man тренажер для фитнеса и бокса 1
- Инструкция по эксплуатации 1
- Важные советы по безопасности 2
- Указания по упражнениям 4
- Хранение и уход 4
- Ваша тренировка со slam man состоит из трех фаз 5
- Определение целевого пульса 6
- Начало работы 7
- Удары 9
- Инструкции по управлению компьютером slam man 15
- Ведение счета 16
- Решение проблем 16
- Тренировка slam man 17
- Как прогрессировать 18
- Комбинации ударов 19
- Образец шаблона slam man 19
- Ваша полная программа здоровья 20
- Таблицы прогресса тренировок 21
Похожие устройства
- Aerofit Slam Man Инструкция по сборке
- Inotec NL1 Сборочный чертёж
- Inotec NL2 Руководство пользователя
- Inotec NL3 Руководство пользователя
- Inotec NL4 Руководство пользователя
- Inotec NL5 Руководство пользователя
- Inotec NL6 Руководство пользователя
- Inotec NL7 Руководство пользователя
- Inotec NL8 Руководство пользователя
- Inotec NL9 Руководство пользователя
- Inotec NL10 Руководство пользователя
- Inotec NL11 Руководство пользователя
- Inotec NL12 Руководство пользователя
- Inotec NL13 Руководство пользователя
- Inotec NL14 Руководство пользователя
- Inotec NL15 Руководство пользователя
- Inotec NL16 Руководство пользователя
- Inotec NL17 Руководство пользователя
- Inotec NL18 Руководство пользователя
- Inotec MJ-AP Руководство пользователя