Aerofit Slam Man [21/21] Таблицы прогресса тренировок

Превью страниц Страница 21 / 21

Таблицы прогресса тренировок.

Используйте эту таблицу для отслеживания результатов тренировки с течением времени.

Перед тем как что-то записывать, сделайте столько копий, сколько посчитаете нужным.

Мы предлагаем вам хранить их в ноутбуке. Таблица с достигнутыми результатами будет

мотивировать вас, а также поможет строить программу на будущее.

Дата Вес Грудь Талия Бедра Пульс в

состоянии

покоя