![Polar RS800CX — руководство пользователя для анализа тренировочных данных [23/53]](/img/pdf.png)
Polar RS800CX — руководство пользователя для анализа тренировочных данных [23/53]
![Polar RS800CX Инструкция по эксплуатации онлайн [23/53] 14649](/views2/1015649/page23/bg17.png)
Polar RS800 Руководство пользователя 23
В кратких итогах недели Weekly вы можете видеть данные, накопленные за 16 недель упражнений. Полоса
справа называется This week (эта неделя) и показывает краткие итоги текущей недели. Предыдущие полосы
датированы воскресеньем данной недели. Нажатием на UP и DOWN прокрутите недели на дисплее и
просмотрите общую продолжительность упражнений на нижней полосе.
Выберите неделю нажатием на ОК, чтобы увидеть общее число калорий, дистанцию* и время упражнения.
Нажмите на DOWN, чтобы посмотреть недельные спортзоны.
Нажмите на ОК и нажатием на UP и DOWN прокрутите спортзоны, чтобы увидеть время, проведенное в
каждой из них.
Totals (итоги)
Выберите File > Totals.
Totals включают сводную информацию, записанную за время сеансов упражнений после последнего сброса
данных. Используйте данные файла для расчета годовых или месячных данных тренировок. После того как
запись упражнения прекращается
, цифры автоматически обновляются.
Нажатием на UP и DOWN прокрутите следующую информацию:
• Дистанция обуви 1 или обуви «Адидас»*
• Дистанция обуви 2*
• Дистанция* - всего
• Общая продолжительность
• Калории – всего
• Общая длина подъема
• Сброс итоговых данных
Для сброса итогов выберите File > Totals > Reset totals (файл>итоги>сброс итогов).
Выберите величину, которую вы хотите
сбросить из меню, и подтвердите ОК. Команду на сброс подтвердите
выбором Yes. Удаленную информацию уже нельзя будет найти. Для возврата в меню Reset выберите No.
Удаление файлов
Выберите File > Delete > Totals.
В Delete вы можете удалить предыдущие упражнения один за другим, все разом или удалить итоговые
данные.
Нажатием на UP и DOWN прокрутите следующую информацию:
• Exercise: выберите одно упражнение для удаления
• All exerc.: удалите из памяти все упражнения одним нажатием на кнопку
• Totals: удалите итоговые данные один за другим или все разом.
Подтвердите выбором Yes.
* Здесь требуется опциональный датчик s3 Stride Sensor W.I.N.D.
Содержание
- Polarrs800 1 a pdf p.1
- Содержание p.2
- Polarrs800 pdf p.2
- Детали бегового компьютера p.4
- Подготовка p.4
- Вступление p.4
- Основные настройки p.5
- Надевание передатчика p.6
- Структура меню p.6
- Подготовка к тренировке p.6
- Размещение датчика бега polar s3 stride sensor w i n d p.7
- Калибровка датчика бега p.8
- Планирование процесса вашей тренировки p.10
- Информация на дисплее p.12
- Начало упражнения p.12
- Тренировка p.12
- Символы на дисплее p.13
- Функции кнопок во время упражнения p.15
- Определение вашей собственной зоны p.16
- Прекращение записи p.17
- После тренировки p.17
- Анализ результатов упражнения p.17
- Настройки p.24
- Настройки пользователя p.26
- Использование другой обуви p.26
- Общие настройки p.27
- Настройки часов p.28
- Персонифицирование бегового компьютера во время тренировки p.30
- Программа тренировки p.30
- Кнопка быстрого выбора команд быстрое меню p.30
- Вид программы p.30
- Выполнение запрограммированного упражнения p.31
- Тесты p.33
- Polar ownoptimizer оптимизатор собственных результатов polar p.36
- После теста p.37
- Использование новых принадлежностей p.38
- Спортивные зоны polar p.39
- Обучение p.39
- Дополнительная информация p.39
- Максимальный сердечный ритм p.41
- Ownzone training тренировка в собственной зоне p.41
- Резерв сердечного ритма p.42
- Показатель сердечного ритма в положении сидя h p.42
- Изменчивость сердечного ритма p.42
- Частота шагов и длина шага p.43
- Запись r r интервалов p.43
- Polar running index коэффициент бега polar p.44
- Информация по обслуживанию уход и техническое обслуживание p.45
- Уход за вашим прибором p.46
- Меры предосторожности p.46
- Технические данные p.47
- Часто задаваемые вопросы p.49
- Polar weblink использующая для связи стандарт irda polar protrainer5 p.49
- Международная гарантия компании polar ограниченного действия p.51
- Заявление компании polar p.52
- Указатель p.53
Похожие устройства
-
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
-
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как использовать функции для отслеживания и анализа ваших тренировок. Получите информацию о дистанции, калориях и продолжительности упражнений.