Polar RS800CX [45/53] Информация по обслуживанию уход и техническое обслуживание

Polar RS800 Руководство пользователя 45

Коэффициент Тест Купера, 5 км 10 км 21.098 м 42.195 м

бега м. (час:мин:сек) (час:мин:сек) (час:мин:сек) (час:мин:сек)

36 1900 0:37:30 1:16:00 2:45:00 5:45:00

38 2000 0:35:0 1:11:30 2:34:00 5:20:00

40 2100 0:32:30 1:06:30 2:24:00 5:00:00

42 2200 0:30:45 1:03:00 2:16:00 4:45:00

44 2300 0:29:00 0:59:30 2:09:00 4:30:00

46 2400 0:28:00 0:57:30 2:04:00 4:20:00

48 2500 0:26:45 0:55:00 1:59:00 4:10:00

50 2600 0:25:30 0:52:30 1:54:00 4:00:00

52 2700 0:24:15 0:50:00 1:49:00 3:50:00

54 2850 0:23:15 0:48:00 1:44:00 3:40:00

56 2950 0:22:15 0:46:00 1:40:00 3:32:00

58 3100 0:21:15 0:44:00 1:36:00 3:25:00

60 3200 0:20:30 0:42:30 1:33:00 3:18:00

62 3300 0:19:30 0:40:30 1:29:00 3:10:00

64 3400 0:19:00 0:39:30 1:26:00 3:05:00

66 3500 0:18:30 0:38:30 1:24:00 3:00:00

68 3650 0:17:45 0:37:00 1:21:00 2:55:00

70 3750 0:17:15 0:36:00 1:19:00 2:50:00

72 3900 0:16:30 0:34:30 1:16:00 3:45:00

74 4000 0:16:00 0:33:30 1:14:00 2:40:00

76 4100 0:15:30 0:32:30 1:12:00 2:35:00

78 4200 0:15:15 0:32:00 1:10:00 2:30:00

* Здесь требуется опциональный датчик s3 Stride Sensor W.I.N.D.

Следует помнить, что кроме хорошего коэффициента бега, максимальная беговая форма

требует хорошей

подготовки, оптимальных условий бега, скоростной выносливости и выдержки. Качество и количество

тренировок имеют такое же значение, как и природный талант.

Библиотечка Polar

Подробнее о том, как усовершенствовать ваш бег, можно узнать, посетив сайт http://articles.polar.fi

12. ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ

Уход и техническое обслуживание