Polar RS800CX — основные настройки бегового компьютера: руководство пользователя [5/53]

Polar RS800 Руководство пользователя 5

Основные настройки

Прежде чем начать упражнение с вашим беговым компьютером, установите основные настройки на требуемую

величину. Введите как можно более точные данные, чтобы обеспечить правильную обратную связь, основанную на

ваших метрических данных.

Для изменения настроек используйте кнопки UP, DOWN и OK. Изменение настроек будет идти быстрее, если

нажать и удерживать в этом положении кнопки UP и

DOWN.

1. Для активирования вашего бегового компьютера нажмите два раза кнопку ОК.

2. На дисплее появится Welcome to Polar Running World (добро пожаловать в мир бега Polar).

Нажмите кнопку ОК.

3. Язык. Выберите English, Deutch, Espanol, Francaise.

4. На дисплее появится Start with basic settings (начните с основных настроек). Нажмите ОК.

5. Время. Выберите 12h (12-часовой) или 24h (24-часовой) режим. При 12h выберите АМ (

до полудня) или РМ

(после полудня). Установите местное время.

6. Дата. Установите сегодняшнюю дату: dd = день, mm = месяц, уу = год.

7. Единицы измерения. Выберите метрическую (кг/см/км) или английскую (фунты/футы/мили) систему.

8. Вес. Введите ваш вес. Для изменения единиц измерения нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

9. Рост. Введите ваш рост. При использовании английской системы сначала введите футы, затем дюймы.

10. Дата рождения. Введите ее, используя схему dd = день, mm = месяц, уу = год.

11. Пол. Выберите Male (муж.) или Female (жен.)

12. На дисплее появится Settings OK? (настройки ОК?). Выберите Yes (да) – настройки будут приняты и

сохранены. На дисплее бегового компьютера появится текущее время. Если настройки неверны и

нуждаются в

корректировке, выберите No (нет). Нажимая STOP, перейдите к параметру, который требуется изменить.