Acer TRAVELMATE 5742ZG [1589/1876] Ic raly

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편안한 자세 찾기
모니터 시야각을 조절하거나 발판 사용하거나 의자 높이를 높여 최대한 편안하게
작업할 있도록 편안한 자세를 찾습니다 . 다음 정보에 유의하십시오 .
너무 오랫동안 자세 유지 자제
앞으로 구부리거나 뒤로 기대지 않기
다리 근육의 피로를 풀기 위해 규칙적으로 일어 걷기
목과 어깨를 이완하기 위해 짧은 휴식 취하기
근육을 긴장시키거나 어깨를 올리 않기
외부 디스플레이 , 키보드 마우스를 편안하 사용할 있는 거리 내에 적절
하게 설치
문서보다 모니터를 많이 보는 경우 목의 피로를 최소화할 있도록 화면을
책상 가운데에 배치
시력 관리
장시간 사용 , 잘못된 안경 또는 콘텍트 렌즈 착용 , 눈부심 , 너무 밝은 실내 조명 ,
점이 맞지 않는 화면 , 매우 작은 서체 대비가 낮은 디스플레이는 눈에 피로를
있습니다 . 다음 단원에서 눈의 피로를 줄이는 방법에 대한 제안 사항을 제공합니다 .
자주 눈의 휴식을 취합니다 .
모니터를 보지 않거나 거리에 초점을 맞춰 정기적으로 눈에 휴식을 줍니다 .
눈이 건조해지지 않도록 자주 깜박입니다 .
디스플레이
디스플레이를 청결하게 유지합니 .
디스플레이의 중간을 눈의 초점이 아래쪽을 향하도록 머리를 디스플레이
위쪽 가장자리보다 높은 위치에 유지합니다 .
텍스트 가독성 그래픽 선명도가 향상되도록 디스플레이 밝기 또는 대비를
안한 수준으로 조정합니다 .
다음을 수행하여 눈부심 반사를 제거합니다 .
창문 또는 광원의 측면에 디스플레이 배치
커튼 , 차양 또는 블라인드를 사용하여 실내 불빛 최소화
작업용 조명 사용
디스플레이 시야각 변경
눈부심 감소 필터 사용
디스플레이의 전면 장자리에서 연장되는 판지와 같은 디스플레이
바이저 사용

Содержание

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