Acer TRAVELMATE 5742ZG [443/1876] Finn din komfortsone

xi
Finn din komfortsone
Finn din komfortsone ved å justere skjermens visningsvinkel, bruke en fothviler
eller heve sittehøyden for å oppnå maksimal komfort. Vurder følgende tips:
unngå å sitte for lenge i en fast posisjon
unngå å lute fremover og/eller lene deg bakover
stå opp og gå rundt regelmessig for å fjerne belastningen på beinmusklene
ta korte pauser og slapp av i nakke og skuldre
unngå å spenne muskler eller heise opp skuldrene
installer det eksterne displayet, tastaturet og musen korrekt og innen
komfortabel rekkevidde
hvis du ser mer på skjermen enn på dokumenter, plasserer du displayet i
midten av skrivebordet for å redusere nakkebelastningen
Ta hensyn til synet ditt
Lange timer foran skjermen, feilaktige briller eller kontaktlinser, gjenskinn,
overdreven rombelysning, dårlig fokusert skjerm, veldig liten skrift og et display
med dårlig kontrast er belastende for øynene. Følgende avsnitt inneholder
forslag til reduksjon av øyebelastninger.
Øyne
Hvil øynene ofte.
Gi øynene regelmessige pauser ved å se bort fra skjermen og fokusere på
et punkt langt borte.
Blunk ofte for å unngå at øynene tørker ut.
Skjerm
Hold displayet rent.
Hold hodet på et høyere nivå enn øverste kant av displayet slik at øynene
peker nedenfor når de ser i midten av displayet.
Juster displayets lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt nivå for
utvidet tekstlesbarhet og klar grafikk.
Eliminer gjenskinn og refleksjoner ved å:
plassere displayet på en slik måte at siden vender mot vinduet eller en
annen lyskilde
redusere romlyset ved hjelp av gardiner eller persienner
bruke et lys direkte på arbeidsområdet
endre displayets visningsvinkel
bruke et filter for reduksjon av gjenskinn
bruke en skjermskygge, for eksempel et stykke papp som stikker ut fra
displayets øvre kant
Unngå å justere displayet til en vanskelig visningsvinkel.
Unngå å se på sterke lyskilder, for eksempel åpne vinduer, i lengre
tidsperioder.

Содержание

Finn din komfortsone Finn din komfortsone ved 3 jostere skjermens visningsvinkel broke en fothviler eller heve sittehoyden for 3 oppn3 maksimal komfort Vorder folgende tips onng3 3 sitte for lenge i en fast posisjon onng3 3 lote fremover og eller lene deg bakover st3 opp og g3 rondt regelmässig for 3 fjerne belastningen p3 beinmosklene ta korte paoser og slapp av i nakke og skoldre onng3 3 spenne moskler eller heise opp skoldrene installer det eksterne displayet tastatoret og mosen korrekt og innen komfortabel rekkevidde hvis do ser mer p3 skjermen enn p3 dokomenter plasserer do displayet i midten av skrivebordet for 3 redosere nakkebelastningen Ta hensyn til synet ditt Lange timer foran skjermen feilaktige briller eller kontaktlinser gjenskinn overdreven rombelysning d3rlig fokosertskjerm veldig liten skriftog et display med d3rlig kontrast er belastende for oynene Folgende avsnitt inneholder forslag til redoksjon av oyebelastninger 0yne Hvil oynene ofte Gi oynene regelmessige paoser ved 3 se bort fra skjermen og fokosere p3 et ponkt langt borte Blonk ofte for 3 onng3 at oynene torker ot Skjerm Hold displayet rent Hold hodet p3 et hoyere niv3 enn overste kant av displayet slik at oynene peker nedenfor n3r de ser i midten av displayet Joster displayets lysstyrke og eller kontrast til et komfortabelt niv3 for otvidet tekstlesbarhet og klar grafikk Eliminer gjenskinn og refleksjoner ved 3 plassere displayet p3 en slik m3te at siden vender mot vindoet eller en annen lyskilde redosere romlyset ved hjelp av gardiner eller persienner broke et lys direkte p3 arbeidsomr3det endre displayets visningsvinkel broke et filter for redoksjon av gjenskinn broke en skjermskygge for eksempel et stykke papp som stikker ot fra displayets ovre kant Unng3 3 jostere displayet til en vanskelig visningsvinkel Unng3 3 se p3 sterke lyskilder for eksempel 3pne vindoer i lengre tidsperioder

Скачать
Случайные обсуждения