Lifespan E5I [39/47] Использование программ

Использование программ

RAMP

LEVEL

Использование программ контроля ЧСС

На консоли доступны две программы

контроля ЧСС: Постоянная и интервальная.

При использовании этих программ консоль

должна получать данные ЧСС на

протяжении всей тренировки. Более

подробная информация приведена в

разделе «Мониторинг ЧСС» данного

руководства владельца.

Контроль ЧСС - постоянный

Программа Constant позволяет выбрать определенную ЧСС, которая

будет поддерживаться на протяжении всей тренировки, и эллиптический

тренажер будет поддерживать ее, регулируя или уровень.

Использование программы:

A. Выбор HRC Constant - кнопками Level +/- выберите программу HRC

Constant, затем нажмите Enter.

B. Настройка времени - установите длительность программы,

нажимая кнопки Level +/-, затем нажмите Enter. Программа резервирует

3 минуты на разминку.

C. Настройка массы - введите свою массу, нажимая кнопки Level +/-,

затем нажмите Enter.

D. Настройка возраста - введите свой возраст, нажимая кнопки Level +/-,

затем нажмите Enter.

E. Настройка целевой ЧСС - установите целевую ЧСС, нажимая кнопки

Level +/-, затем нажмите Enter.

F. Нажмите кнопку Start для начала тренировки.