Microlife AG1-30 — kako pravilno meriti krvni pritisak i održavati zdravlje [23/45]
Макгруп McGrp.ru

Microlife AG1-30 — kako pravilno meriti krvni pritisak i održavati zdravlje [23/45]

Превью страниц Страница 23 / 45
Microlife AG1-30 [23/45] Kako da procenim vrednost svog krvnog pritiska
21BP AG1-30
SR
terapiju. Pored lekova, Vaš krvni pritisak takođe mogu da snize
tehnike relaksacije, gubitak težine i vežbe.
• Ni pod kojim uslovima ne smete povećavati doze bilo kog
leka koje Vam je prepisao lekar!
• U zavisnosti od fizičkog naprezanja i kondicije, krvni pritisak
podleže velikim variranjima, u toku dana. Zbog toga bi trebalo
da merite pritisak u istim smirenim uslovima i kada ste
opušteni! Vršite merenja najmanje dva puta dnevno, jednom
ujutro, jednom uveče.
• Potpuno je normalno da dva merenja obavljena jedno za
drugim daju značajno različite rezultate.
• Sasvim su normalna odstupanja između merenja koje je uradio
Vaš doktor, ili onog koje ste uradili u apoteci, i merenja koje ste
uradili kod kuće, iz razloga što su ove situacije potupno različite.
• Nekoliko merenja daje mnogo jasniju sliku, nego jedno jedino.
• Između dva merenja napravite kratku pauzu od najmanje
15 sekundi.
• Ukoliko ste trudni, treba veoma pažljivo da pratite krvni pritisak,
jer on može drastično da se menja u ovom razdoblju!
Kako da procenim vrednost svog krvnog pritiska?
Viša vrednost je ona koja određuje procenu. Primer: vrednost
krvnog pritiska od 140/80 mmHg ili vrednost od 130/90 mmHg
ukazuju da je «krvni pritisak veoma visok».
2. Korišćenje aparata po prvi put
Izbor odgovarajuće manžetne
Prilikom izbora odgovarajuće veličine manžetne, obim ruke treba
meriti na sredini nadlaktice. Obim od 22 - 32 cm (8,7 - 12,6 inča)
trebalo bi da odgovara većini ljudi.
Koristite isključivo Microlife manžetne.
Kontaktirajte Vaš lokalni Microlife servis, ukoliko Vam priložene
manžetne 2 ne odgovaraju.
3. Obavljanje merenja krvnog pritiska korišćenjem
aparata
Podsetnik za obavljanje pouzdanog merenja
1. Izbegavajte aktivnosti, jelo i pušenje neposredno pre merenja.
2. Sedite najmanje 5 minuta pre merenja i opustite se.
3. Uvek vršite merenje na istoj ruci (obično leva ruka).
4. Skinite delove odeće i sat npr, tako da Vam nadlaktica bude
slobodna. Kako biste izbegli stezanje, rukavi odeće ne bi
trebalo da budu zarolani – ne ometaju funkcionisanje manžetne
ukoliko su ispravljeni.
5. Uvek proverite da li koristite ispravnu veličinu manžetne
(prikazano na manžetni).
• Dobro zategnite manžetnu, ali ne previše stegnuto.
• Proverite da li je manžetna 2 cm iznad lakta.
• Oznaka arterije na manžetni (3 cm duga traka) mora da leži
preko arterije koja se spušta sa unutrašnje strane ruke.
• Poduprite ruku tako da bude opuštena.
• Proverite da li je manžetna u istoj ravni sa srcem.
6. Svako nepravilno postavljanje ili oštećenje stetoskopa
uzrokovaće izmenjen zvuk ili veoma slabo prenošenje zvuka
što može dovesti do netačnih očitavanja.
7. Pravilno podešena brzina ispuštanja vazduha je od
izuzetnog značaja za tačnost očitavanja. Praksa i stručnjaci
preporučuju brzinu ispuštanja vazduha od 2-3 mmHg u sekundi
ili pad od 1-2 pozicije na manometru 1 za svaki otkucaj srca.
Postupak merenja
1. Postavite deo za grudi 6 ispod manžetne 2 ili 1-2 cm ispod
nje. Vodite računa da deo za grudi bude u kontaktu sa kožom i
leži na brahijalnoj arteriji.
2. Postavite slušalice 7 i proverite, da li je deo za grudi pravilno
postavljen, tako da se Korotkoff zvuk pojavljuje najglasnije.
3. Zatvorite vazdušni ventil 4 na balonu za naduvavanje 3
okretanjem zavrtnja u pravcu kazaljke na satu. Nemojte suviše
zatezati.
Tabela za klasifikaciju kućnih vrednosti krvnog pritiska kod
odraslih u skladu sa međunarodnim Vodičima (ESH, AHA, JSH).
Podaci su u mmHg.
Nivo Sistolni Dijastolni Preporuke
krvni pritisak
suviše nizak
100 60 Konsultovati se
sa lekarom
1. krvni pritisak
optimalan
100 - 130 60 - 80 Samokontrola
2. krvni pritisak
povišen
130 - 135 80 - 85 Samokontrola
3. krvni pritisak
veoma visok
135 - 160 85 - 100 Potražite lekarski
savet
4. krvni pritisak
opasno visok
160 100 Hitno potražite
lekarski savet!

Содержание

173

Похожие устройства

Saznajte kako pravilno meriti krvni pritisak, koje tehnike relaksacije koristiti i kako održati zdrav nivo pritiska. Važne informacije za zdravlje.