Philips Avent scf870/22 [26/71] 轻松制作营养美食

Philips Avent scf870/22 [26/71] 轻松制作营养美食
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第一阶段
第三阶段
SC SC
轻松制作营养美食
关于如何给宝宝添加辅食的话题众说纷纭,
常常令父母们无所适从。看着宝宝将精心准
备的食物吐出,作父母的更是有苦难言。是
否想过,或许作为父母的我们需要更多了解
孩子成长和表现背后的原因呢?
飞利浦新安怡和儿科营养学家朱迪∙摩尔以及
临床心理学顾问吉莉安∙哈里斯博士一起制作
了这本手册,旨在从专业角度为父母提供断
奶期间如何为宝宝制作营养餐的一些建议。
朱迪∙摩尔是一名注册健康营
养学家,专注于儿童阶段的
营养研究。她是英国健康饮
食协会和营养学会的会员。
她在英国国立医院(国民保
健制度医院)和社会信托组
织中担任多年婴儿营养学家
后,成立了自己的儿童营养
咨询公司。朱迪∙摩尔在婴儿营养问题领域有
丰富的经验,在伦敦开设了咨询业务,为父
母和儿童提供专业咨询。
吉莉安∙哈里斯博士是伯明翰
儿童医院的一名高级讲师兼
顾问临床心理学家。她的研
究专长享誉世界,其研究专
注于儿童摄食行为和食欲调
节领域,包括婴儿和幼童。
她的研究对象包括临床群体
和非临床群体,针对幼年期
口味和食物偏好的形成,影响食欲调节,挑
食的各种因素,以及孩子性格与父母抚养方
式和食物(挑食)三者间的关系。
本手册提供断奶各个阶段的实用信息和专业
指导建议,并辅以各阶段适用的营养配食计
划实例和食谱。各食谱均使用本产品制作,
并由营养专家朱迪∙摩尔帮助下定制,以确保
配餐的丰富营养。
飞利浦新安怡蒸煮搅拌一体机可烹制水果、
蔬菜、鱼类和肉类。也可用于将煮好的食材
搅拌加工到最适合婴儿食用的状态,使自制
健康营养婴儿餐既方便又快捷。
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目录 .................................................................................. 页码
轻松制作营养美食 ........................................................................11
开始断奶 ......................................................................................12
专家建议注意事项 ........................................................................13
开始断奶 ................................................................................26
断奶开始的营养配餐计划 .......................................................30
食谱
苹果果泥 ...........................................................................
34
胡萝卜甘薯泥 ....................................................................
38
土豆青花菜泥 ....................................................................
42
软嚼 .......................................................................................46
软嚼营养配餐计划 ..................................................................50
食谱
肉泥 ..................................................................................
54
蔬菜泥 ...............................................................................
58
土豆南瓜羊肉 ....................................................................
62
甘薯胡瓜三文鱼 ................................................................
66
扁豆蔬菜 ...........................................................................
70
桃李甜点 ...........................................................................
74
咀嚼 .......................................................................................78
咀嚼营养配餐计划 ..................................................................82
食谱
甜椒汁米饭 .......................................................................
86
意大利肉酱面 ....................................................................
90
希腊奶酪芦笋 ....................................................................
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