Polar RS800CX — руководство пользователя для спортивных упражнений и мониторинга [18/53]
![Polar RS800CX Инструкция по эксплуатации онлайн [18/53] 14649](/views2/1015649/page18/bg12.png)
Polar RS800 Руководство пользователя 18
• Дата, когда вы выполнили упражнение.
Информация, которую можно видеть (пункты а-г ниже) зависит от типа упражнения и настроек (например,
если ваше упражнение не содержит циклов, информация о них будет недоступна).
Нажатием на UP и DOWN «пройдитесь» по полосам упражнений и нажмите ОК, чтобы видеть:
а. Basic (базовый).
Выберите File>Exercise log>Basic
б. Sport zones (спортзоны).
Выберите File>Exercise log>Sport zones
в. Phases (циклы).
Выберите File>Exercise log>Phases
г. Laps (круги).
Выберите File>Exercise log>Laps
а. Basic.
Выберите File>Exercise log>Basic
Название упражнения
Время начала
Дистанция*
Продолжительность
Нажмите ОК и нажатием на UP и DOWN пройдитесь, чтобы видеть:
Heart rate (сердечный ритм) в уд./мин или в % от макс. сердечного ритма
Макс. сердечный ритм
Мин. сердечный ритм
Средний сердечный ритм
Target zones (сердечный ритм/скорость/темп), альтернативно зона 1, зона 2, зона 3
Верхняя граница
Нижняя граница
Содержание
- Polarrs800 1 a pdf p.1
- Содержание p.2
- Polarrs800 pdf p.2
- Детали бегового компьютера p.4
- Подготовка p.4
- Вступление p.4
- Основные настройки p.5
- Надевание передатчика p.6
- Структура меню p.6
- Подготовка к тренировке p.6
- Размещение датчика бега polar s3 stride sensor w i n d p.7
- Калибровка датчика бега p.8
- Планирование процесса вашей тренировки p.10
- Информация на дисплее p.12
- Начало упражнения p.12
- Тренировка p.12
- Символы на дисплее p.13
- Функции кнопок во время упражнения p.15
- Определение вашей собственной зоны p.16
- Прекращение записи p.17
- После тренировки p.17
- Анализ результатов упражнения p.17
- Настройки p.24
- Настройки пользователя p.26
- Использование другой обуви p.26
- Общие настройки p.27
- Настройки часов p.28
- Программа тренировки p.30
- Персонифицирование бегового компьютера во время тренировки p.30
- Кнопка быстрого выбора команд быстрое меню p.30
- Вид программы p.30
- Выполнение запрограммированного упражнения p.31
- Тесты p.33
- Polar ownoptimizer оптимизатор собственных результатов polar p.36
- После теста p.37
- Использование новых принадлежностей p.38
- Спортивные зоны polar p.39
- Дополнительная информация p.39
- Обучение p.39
- Максимальный сердечный ритм p.41
- Ownzone training тренировка в собственной зоне p.41
- Резерв сердечного ритма p.42
- Показатель сердечного ритма в положении сидя h p.42
- Изменчивость сердечного ритма p.42
- Частота шагов и длина шага p.43
- Запись r r интервалов p.43
- Polar running index коэффициент бега polar p.44
- Информация по обслуживанию уход и техническое обслуживание p.45
- Уход за вашим прибором p.46
- Меры предосторожности p.46
- Технические данные p.47
- Часто задаваемые вопросы p.49
- Polar weblink использующая для связи стандарт irda polar protrainer5 p.49
- Международная гарантия компании polar ограниченного действия p.51
- Заявление компании polar p.52
- Указатель p.53
Похожие устройства
-
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации -
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как использовать функции для отслеживания упражнений, включая базовые данные, спортзоны и сердечный ритм. Оптимизируйте свои тренировки с помощью полезных советов.