Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [14/28] Навигация
![Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [14/28] Навигация](/views2/1418801/page14/bge.png)
Удаление архива
1 Выберите Menu > History > Options (меню > архив > опции).
2 Выберите одну из следующих опций:
Delete All Activities (удалить все занятия) для удаления всех занятий
из архива.
Reset Totals (сброс итоговых данных) для сброса всех итоговых
данных расстояния и времени.
ПРИМЕЧАНИЕ: При использовании этой опции из устройства не
удаляются сохраненные занятия.
3 Подтвердите ваш выбор.
Управление данными
ПРИМЕЧАНИЕ: Устройство не совместимо с Windows
®
95, 98, Me, Windows
NT
®
и Mac
®
OS 10.3 и более ранними версиями.
Удаление файлов
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы не знаете назначение файла, не удаляйте его. В памяти прибора
содержатся важные системные файлы, которые нельзя удалять.
1 Откройте диск или том Garmin.
2 При необходимости откройте папку или том.
3 Выделите файл, который вы хотите удалить.
4 Нажмите на кнопку Delete (удалить) на клавиатуре компьютера.
Отключение USB-кабеля
Если прибор подключен к компьютеру как съемный диск или том, то вы
должны использовать безопасное отключения устройства от компьютера,
чтобы не потерять данные. Если же прибор подключен к компьютеру Windows
как портативное устройство, то операция безопасного отключения не нужна.
1 Выполните одно из следующих действий:
В компьютерах Windows выберите значок Безопасное извлечение
устройства в панели оповещений и выберите ваше устройство.
В компьютерах Mac перетащите значок тома в «Корзину».
2 Отсоедините кабель от вашего компьютера.
Передача данных в учетную запись Garmin Connect
Вы можете загружать все ваши данные в учетную запись приложения
Garmin Connect для проведения подробного анализа. Кроме того, вы можете
просматривать трек занятий на карте и обмениваться данными с друзьями.
1 Подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля.
2 Зайдите на сайт www.garminconnect.com/start.
3 Следуйте экранным инструкциям.
Garmin Connect
С помощью Garmin Connect вы можете связываться с друзьями. Приложение
Garmin Connect предоставляет инструменты для отслеживания и анализа
данных, а также для обмена информацией. Вы можете записывать события
вашей активной жизни, включая пробежки, прогулки, велосипедные
и плавательные тренировки, походы, триатлон и многое другое. Для
бесплатного создания новой учетной записи зайдите на сайт www.
garminconnect.com/start.
Хранение занятий: После завершения и сохранения занятия в памяти
прибора вы можете загрузить данные в приложение Garmin Connect и
хранить их там сколько захотите.
Анализ данных: Вы можете просматривать подробную информацию
о записанном занятии, включая время, расстояние, высоту, частоту
пульса, сожженные калории, частоту вращения педалей, данные беговой
динамики, а также карту (вид сверху), графики темпа и скорости и
настраиваемые отчеты.
ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые данные требуют использования
дополнительных аксессуаров, например, пульсометра.
Вы можете просматривать подробную информацию о записанном занятии,
включая время, расстояние, высоту, частоту пульса, сожженные калории,
а также карту (вид сверху), графики темпа и скорости и настраиваемые
отчеты.
ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые данные требуют использования
дополнительных аксессуаров, например, пульсометра.
Планирование тренировок: Вы можете выбрать спортивную цель и
загрузить один из планов тренировок с графиком занятий на каждый день.
Отслеживание прогресса: Отслеживайте количество шагов каждый день,
присоединитесь к дружеским соревнованиям и выполняйте поставленные
цели.
Обмен информацией о занятиях: Вы можете пересылать данные другим
пользователям по электронной почте или размещать ссылки на ваши
занятия в социальных сетях.
Управление настройками: Используя учетную запись Garmin Connect, вы
можете настраивать устройство и задавать пользовательские установки.
Доступ к Connect IQ Store: Вы можете загружать приложения, циферблаты,
поля данных и виджеты.
Навигация
С помощью навигационных функций GPS можно просматривать свой трек на
карте, сохранять местоположения и находить обратный путь домой.
Добавление карты
К последовательности экранов данных для профиля занятия можно добавить
карту.
1 Выберите профиль занятия.
2 Выберите Menu > Activity Settings > Data Screens > Map > Status > On
(меню > настройки занятия > экраны данных > карта > состояние >
вкл.)
Элементы карты
После запуска таймера и начала движения на карте появляется черная
линия, обозначающая ваш путь.
Стрелка указывает на север
Ваше текущее местоположение и направление движения
Уровень масштаба
Отметка местоположения
Для возможности отметки местоположения необходимо включить экран карты
для вашего профиля занятия и принять спутниковые сигналы.
Местоположение представляет собой точку, записанную и сохраненную на
устройстве. Вы можете сохранить текущее местоположение, чтобы запомнить
какой-либо объект или вернуться в будущем в определенную точку.
1 Отправляйтесь в место, которое вы хотите отметить с помощью
местоположения.
2 Нажмите
для вызова карты.
3 Удерживайте кнопку
в нажатом положении.
4 Выберите Save Location (сохранить местоположение).
Местоположение будет показано на карте с датой и временем.
Редактирование местоположения
Вы можете изменить название сохраненного местоположения.
1 Выберите Menu (меню) > Navigation (навигация) > Saved Locations
(сохраненные местоположения).
2 Выберите местоположение.
3 Выберите Name (название).
4 Измените название и нажмите
.
Содержание
- Содержание 3
- Блокировка и разблокировка кнопок устройства 5
- Введение 5
- Вызов меню 5
- Значки 5
- Кнопки 5
- Мультиспортивные занятия 5
- Отправляемся на пробежку 5
- Плавание в бассейне 5
- Тренировка 5
- Тренировка в режиме триатлона 5
- Частота пульса во время плавания 5
- Выполнение тренировки загруженной из интернета 6
- Занятия в закрытых помещениях 6
- Интервальные тренировки 6
- Использование планов тренировок garmin connect 6
- Использование функции виртуальный партнер 6
- Календарь тренировок 6
- Начало интервальной тренировки 6
- Начало тренировки 6
- Остановка интервальной тренировки 6
- Отмена тренировки 6
- Плавание в открытых водоемах 6
- Создание интервальной тренировки 6
- Терминология режима плавания 6
- Тренировки 6
- Восстановление личных рекордов 7
- Личные рекорды 7
- Настройка целевого значения для тренировки 7
- Ношение устройства и частота пульса 7
- Отмена целевых значений тренировки 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Просмотр личных рекордов 7
- Соревнование с предыдущим занятием 7
- Удаление всех личных рекордов 7
- Удаление личного рекорда 7
- Функции связанные с использованием пульсометра 7
- Автоматическая настройка зон частоты пульса 8
- Данные беговой динамики 8
- Настройка зон частоты пульса 8
- Отключение пульсометра на запястье 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmi 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmin 8
- Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса 8
- Тренировка с использованием данных беговой динамики 8
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 9
- Получение расчетного значения vo2 max для велоспорта 9
- Распределение времени контакта с землей 9
- Расчет физиологических показателей 9
- Расчетное значение vo2 max 9
- Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики 9
- Цветовая шкала и данные беговой динамики 9
- Включение функции рекомендации по восстановлению 10
- Лактатный порог 10
- Просмотр баллов стресса 10
- Просмотр прогнозируемого времени для соревнований 10
- Просмотр состояния эффективности 10
- Рекомендации для получения расчетных данных vo2 max для велоспорта 10
- Рекомендации по восстановлению 10
- Состояние эффективности 10
- Частота пульса восстановления 10
- Автоматически задаваемые цели 11
- Включение слежения за активностью 11
- Выполнение пошагового теста для определения лактатного порога 11
- Использование индикатора движения 11
- Минуты интенсивности 11
- Наблюдение за сном 11
- Получение расчетных значений ftp функциональная пороговая мощность 11
- Проведение теста ftp 11
- Слежение за активностью 11
- Виджет мой день 12
- Виджеты 12
- Виджеты управления bluetooth 12
- Включение оповещений bluetooth 12
- Вызов элементов для управления воспроизведением музыки 12
- Интеллектуальные функции 12
- Настройка сопряжения со смартфоном 12
- Оповещения от смартфона 12
- Поиск потерявшегося смартфона 12
- Получение минут интенсивности 12
- Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки 12
- Просмотр виджетов 12
- Просмотр оповещений 12
- Управление оповещениями 12
- Архив 13
- Включение предупреждения о подключении к смартфону 13
- Вызов виджета погоды 13
- Дистанционное управление экшн камерой virb 13
- Загрузка контента connect iq 13
- Загрузка контента connect iq с помощью компьютера 13
- Использование режима не беспокоить 13
- Контент connect i 13
- Контент connect iqtm 13
- Отключение технологии bluetooth 13
- Подключаемые функции bluetooth 13
- Просмотр архива 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Просмотр итоговых данных 13
- Управление экшн камерой virb 13
- Garmin connect 14
- Добавление карты 14
- Навигация 14
- Отключение usb кабеля 14
- Отметка местоположения 14
- Передача данных в учетную запись garmin connect 14
- Редактирование местоположения 14
- Удаление архива 14
- Удаление файлов 14
- Управление данными 14
- Элементы карты 14
- Датчики ant 15
- Дистанции 15
- Использование дистанции из интернета 15
- Калибровка шагомера 15
- Навигация к сохраненному местоположению 15
- Навигация к точке старта 15
- Остановка навигации 15
- Пробежка с использованием шагомера 15
- Просмотр информации о дистанции 15
- Просмотр текущей высоты и координат 15
- Сопряжение с датчиками ant 15
- Тренировка с измерителями мощности 15
- Удаление дистанции 15
- Удаление местоположения 15
- Шагомер 15
- Аксессуар hrm swim 16
- Аксессуар hrm tri 16
- Использование системы переключения передач shiman 16
- Использование системы переключения передач shimano di2tm 16
- Крепление пульсометра 16
- Настройка зон мощности 16
- Определение размера пульсометра 16
- Плавание в бассейне 16
- Рекомендации по использованию аксессуара hrm swim 16
- Ситуативная информированность 16
- Совместимые пульсометры 16
- Уход за пульсометром 16
- Аксессуар hrm run 17
- Изменение профиля занятий 17
- Крепление пульсометра 17
- Настройка диапазонных предупреждений 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройка устройства 17
- Настройка экранов данных 17
- Настройки занятия 17
- Предупреждения 17
- Профили занятия 17
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 17
- Создание пользовательского профиля занятия 17
- Уход за пульсометром 17
- Хранение данных 17
- Автоматическая пауза 18
- Бег с метрономом 18
- Изменение настройки gps 18
- Изменение предупреждения 18
- Использование режима ultratrac 18
- Использование функции auto paus 18
- Использование функции auto pause автоматическая пауза 18
- Использование функции автоматической прокрутки 18
- Настройка повторного предупреждения 18
- Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу 18
- Настройка сообщения о завершении круга 18
- Настройки таймаута для экономии заряда батареи 18
- Отметка кругов по расстоянию 18
- Зарядка устройства 19
- Изменение единиц измерения 19
- Изменение языка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Настройка будильника 19
- Настройка звуковых сигналов устройства 19
- Настройки времени 19
- Настройки записи данных 19
- Настройки подсветки 19
- Настройки слежения за активностью 19
- Настройки формата 19
- Ручная настройка времени 19
- Системные настройки 19
- Технические характеристики 19
- Технические характеристики устройства forerunner 19
- Удаление будильника 19
- Часовые пояса 19
- Батареи заменяемые пользователем 20
- Замена батареи в пульсометре 20
- Перезагрузка прибора 20
- Поддержка и обновления 20
- Получение дополнительной информации 20
- Прием спутниковых сигналов 20
- Технические характеристики пульсометра hrm run 20
- Технические характеристики пульсометров hrm swim и hrm tri 20
- Улучшение приема спутниковых сигналов gps 20
- Устранение неполадок 20
- Уход за устройством 20
- Чистка устройства 20
- Восстановление всех настроек по умолчанию 21
- Обновление программного обеспечения 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Продление периода работы батареи 21
- Просмотр информации об устройстве 21
- Удаление данных пользователя 21
- Устройство не выдает звуковые сигналы в холодную погоду 21
- Устройство не показывает количество шагов за день 21
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Лицензия bsd содержащая 3 пункта 23
- Лицензия на программное обеспечение 23
- Расчет зон частоты пульса 23
- Спортивные цели 23
- В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчетных значений vo2 max по возрастам и полам 24
- В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок функциональной пороговой мощности ftp для мужчин и женщин 24
- Оценки ftp 24
- Оценки ftp основаны на исследованиях проведенных хантером алленом hunter allen и доктором философии эндрю когганом andrew coggan training and racing with a power meter тренировки и соревнования с измерителем мощности boulder co velopress 2010 24
- Стандартные значения vo2 max 24
- Эти данные приведены с согласия the cooper institute дополнительную информацию см на сайте www cooperinstitute org 24
- Полный список сервисных центров смотрите на http www garmin ru support services 25
- Сервисные центры 25
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Blue (010-01614-16) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Blue (010-01614-10) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Black/Grey(010-01614-15) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Bl/Gr(010-01614-09) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Tri-Bundle Bl/Green (010-01746-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Black/Grey (010-01746-04) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Slate Black (010-01769-12) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black (010-01769-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Broken Lava (010-01634-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Digi Camo (010-01634-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Real Flower (010-01634-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Black L (010-01755-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Black GPS (010-01685-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Carrara White GPS (010-01685-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS (010-01685-11) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire R.Gold/White Band(010-01685-17) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch./Leather GPS (010-01685-13) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch/Metal Band GPS(010-01685-15) Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения