Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [21/28] Удаление данных пользователя
![Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [21/28] Удаление данных пользователя](/views2/1418801/page21/bg15.png)
Удаление данных пользователя
Вы можете вернуть все настройки прибора к заводским значениям по
умолчанию.
ПРИМЕЧАНИЕ: При выполнении этой процедуры удаляется вся информация,
введенная пользователем, но не удаляется ваш архив.
1 Удерживайте в нажатом положении кнопку
и выберите Yes (да) для
выключения устройства.
2 Удерживая кнопку
, нажмите кнопку и удерживайте ее в нажатом
положении для включения устройства.
3 Выберите Yes (да).
Восстановление всех настроек по умолчанию
ПРИМЕЧАНИЕ: При выполнении этой операции удаляется вся введенная
пользователем информация и архив с занятиями.
Вы можете вернуть все настройки прибора к заводским значениям по
умолчанию.
Выберите Menu > Settings > System > Restore Defaults > Yes (меню >
настройки > система > восстановление настроек по умолчанию > да).
Просмотр информации об устройстве
Вы можете просмотреть идентификационный номер устройства, версию
программного обеспечения, нормативную информацию и текст лицензионного
соглашения.
Выберите Menu > Settings > System > About (меню > настройки >
система > информация).
Обновление программного обеспечения
Для возможности обновления программного обеспечения вы должны создать
учетную запись в приложении Garmin Connect и загрузить приложение Garmin
Express.
1 Подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля.
Когда новое программное обеспечение появится, приложение Garmin
Express передаст его на устройство.
2 Следуйте экранным инструкциям.
3 Не отсоединяйте устройство от компьютера во время процедуры
обновления.
Продление периода работы батареи
Уменьшите период времени работы подсветки после ее включения (см. п.
«Настройки подсветки», стр. 78).
Уменьшите время переключения в режим часов (см. п. «Настройки
таймаута для экономии заряда батареи», стр. 76).
Выключите режим слежения за активностью (см. п. «Настройки слежения
за активностью», стр. 76).
Выберите настройку Smart для интервала записи (см. п. «Настройки
записи данных», стр. 79).
Отключите ГЛОНАСС (см. п. «Изменение настройки GPS», стр. 75).
Отключите функцию Bluetooth (см. п. «Отключение технологии Bluetooth»,
стр. 50).
Отключите измерение частоты пульса на запястье (см. п. «Отключение
пульсометра на запястье», стр. 22).
Устройство не показывает количество шагов за день
Счетчик шагов за день обнуляется каждый день в полночь.
Если вместо количества шагов показаны прочерки, позвольте устройству
принять спутниковые сигналы и автоматически настроить время.
Устройство не выдает звуковые сигналы в холодную
погоду
Для оптимальной работы в холодную погоду устройство автоматически
выключает звуковые сигналы при нажатии кнопок и выдачи предупреждений.
Приложение
Поля данных
Для некоторых полей данных требуются аксессуары ANT+.
%FTP: Текущая выходная мощность в процентах от функциональной
пороговой мощности.
%HRR: Процент резерва частоты пульса (максимальная частота пульса минус
частота пульса в состоянии покоя).
10 s Avg. Balance (распределение – средн. за 10 с): Среднее значение
распределения мощности для левой/правой ноги во время движения за
период 10 секунд.
10 s Avg. Power (мощность – средн. за 10 с): Среднее значение выходной
мощности во время движения за период 10 секунд.
24-Hour Max. (максимум за 24 часа): Максимальная температура,
записанная за последние 24 часа.
24-Hour Min. (минимум за 24 часа): Минимальная температура, записанная
за последние 24 часа.
30 s Avg. Balance (распределение – средн. за 30 с): Среднее значение
распределения мощности для левой/правой ноги во время движения за
период 30 секунд.
30 s Avg. Power (мощность – средн. за 30 с): Среднее значение выходной
мощности во время движения за период 30 секунд.
3 s Avg. Balance (распределение – средн. за 3 с): Среднее значение
распределения мощности для левой/правой ноги во время движения за
период 3 секунды.
3 s Avg. Power (мощность – средн. за 3 с): Среднее значение выходной
мощности во время движения за период 3 секунды.
Average Balance (среднее распределение): Среднее значение
распределения мощности для левой/правой ноги для текущего занятия.
Average Cadence (средняя частота шагов): Бег. Средняя частота шагов для
текущего занятия.
Average Cadence (средняя частота вращения педалей): Велоспорт.
Средняя частота вращения педалей для текущего занятия.
Average Heart Rate (средняя частота пульса): Средняя частота пульса для
текущего занятия.
Average HR%Max. (средняя ЧП% макс.): Средний процент от максимальной
частоты пульса для текущего занятия.
Average Lap Time (среднее время круга): Среднее время прохождения круга
для текущего занятия.
Average Pace (средний темп): Средний темп для текущего занятия.
Average Power (средняя мощность): Средняя выходная мощность для
текущего занятия.
Average Speed (средняя скорость): Средняя скорость для текущего занятия.
Average Stroke Distance (среднее расстояние гребка): Среднее расстояние,
проплываемое за один гребок во время текущего занятия.
Average Stroke Rate (средняя частота гребков): Среднее количество
гребков в минуту во время текущего занятия.
Avg. Strokes/Length (средн. гребки/длина.): Среднее количество гребков на
длину бассейна для текущего занятия.
Average SWOLF (средние баллы SWOLF): Среднее значение баллов swolf
для текущего занятия. Баллы swolf рассчитываются как сумма времени,
в течение которого вы проплыли одну длину бассейна, и количество
гребков (см. п. «Терминология режима плавания», стр. 13). При плавании в
открытых бассейнах баллы swolf рассчитываются на дистанции 25 метров.
Avg. GCT Bal. (средн. распределение времени контакта с землей):
Среднее распределение времени контакта с землей для текущего занятия.
Avg. Ground Contact Time (средн. время контакта с землей): Среднее
значение времени контакта с землей для текущего занятия.
Avg. L. Pwr. Phase (средн. фаза мощн. л.): Средний угол фазы мощности
для левой ноги во время текущего занятия.
Avg. Left PPP (средн. лев. PPP): Средний угол пиковой фазы мощности для
левой ноги во время текущего занятия.
Avg. PCO (средн. PCO): Среднее смещение от центра оси педали для
текущего занятия.
Avg. R. Pwr. Phase (средн. фаза мощн. пр.): Средний угол фазы мощности
для правой ноги во время текущего занятия.
Avg. Right PPP (средн. пр. PPP): Средний угол пиковой фазы мощности для
правой ноги во время текущего занятия.
Avg. Stride Len. (средн. длина шага): Средняя длина шага для текущей
сессии.
Avg. Vert. Ratio (средн. коэф. верт. кол.): Среднее соотношение
вертикальных колебаний и длины шага для текущей сессии.
Avg. Vertical Oscillation (средн. верт. колеб.): Среднее значение
вертикальных колебаний для текущего занятия.
Balance (распределение): Текущее распределение мощности для левой /
правой ноги.
Cadence (частота шагов): Бег. Количество шагов в минуту (левая и
правая нога).
Cadence (частота вращения педалей): Велоспорт. Количество оборотов
шатуна педали в минуту. Для получения этих данных к устройству должен
быть подключен датчик частоты вращения педалей.
Calories (калории): Количество израсходованных калорий.
Di2 Battery (батареz Di2): Оставшийся заряд батареи датчика Di2.
Distance Per Stroke (расстояние на гребок): Расстояние, на которое вы
перемещаетесь за один гребок.
Elapsed Time (истекшее время): Общее записанное время. Например, если
вы запустили таймер и бежали 10 минут, затем остановили таймер на 5
минут, после этого снова включили таймер и бежали 20 минут, то истекшее
время составит 35 минут.
Elevation (высота): Высота вашего текущего местоположения выше или ниже
уровня моря.
Содержание
- Содержание 3
- Блокировка и разблокировка кнопок устройства 5
- Введение 5
- Вызов меню 5
- Значки 5
- Кнопки 5
- Мультиспортивные занятия 5
- Отправляемся на пробежку 5
- Плавание в бассейне 5
- Тренировка 5
- Тренировка в режиме триатлона 5
- Частота пульса во время плавания 5
- Выполнение тренировки загруженной из интернета 6
- Занятия в закрытых помещениях 6
- Интервальные тренировки 6
- Использование планов тренировок garmin connect 6
- Использование функции виртуальный партнер 6
- Календарь тренировок 6
- Начало интервальной тренировки 6
- Начало тренировки 6
- Остановка интервальной тренировки 6
- Отмена тренировки 6
- Плавание в открытых водоемах 6
- Создание интервальной тренировки 6
- Терминология режима плавания 6
- Тренировки 6
- Восстановление личных рекордов 7
- Личные рекорды 7
- Настройка целевого значения для тренировки 7
- Ношение устройства и частота пульса 7
- Отмена целевых значений тренировки 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Просмотр личных рекордов 7
- Соревнование с предыдущим занятием 7
- Удаление всех личных рекордов 7
- Удаление личного рекорда 7
- Функции связанные с использованием пульсометра 7
- Автоматическая настройка зон частоты пульса 8
- Данные беговой динамики 8
- Настройка зон частоты пульса 8
- Отключение пульсометра на запястье 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmi 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmin 8
- Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса 8
- Тренировка с использованием данных беговой динамики 8
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 9
- Получение расчетного значения vo2 max для велоспорта 9
- Распределение времени контакта с землей 9
- Расчет физиологических показателей 9
- Расчетное значение vo2 max 9
- Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики 9
- Цветовая шкала и данные беговой динамики 9
- Включение функции рекомендации по восстановлению 10
- Лактатный порог 10
- Просмотр баллов стресса 10
- Просмотр прогнозируемого времени для соревнований 10
- Просмотр состояния эффективности 10
- Рекомендации для получения расчетных данных vo2 max для велоспорта 10
- Рекомендации по восстановлению 10
- Состояние эффективности 10
- Частота пульса восстановления 10
- Автоматически задаваемые цели 11
- Включение слежения за активностью 11
- Выполнение пошагового теста для определения лактатного порога 11
- Использование индикатора движения 11
- Минуты интенсивности 11
- Наблюдение за сном 11
- Получение расчетных значений ftp функциональная пороговая мощность 11
- Проведение теста ftp 11
- Слежение за активностью 11
- Виджет мой день 12
- Виджеты 12
- Виджеты управления bluetooth 12
- Включение оповещений bluetooth 12
- Вызов элементов для управления воспроизведением музыки 12
- Интеллектуальные функции 12
- Настройка сопряжения со смартфоном 12
- Оповещения от смартфона 12
- Поиск потерявшегося смартфона 12
- Получение минут интенсивности 12
- Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки 12
- Просмотр виджетов 12
- Просмотр оповещений 12
- Управление оповещениями 12
- Архив 13
- Включение предупреждения о подключении к смартфону 13
- Вызов виджета погоды 13
- Дистанционное управление экшн камерой virb 13
- Загрузка контента connect iq 13
- Загрузка контента connect iq с помощью компьютера 13
- Использование режима не беспокоить 13
- Контент connect i 13
- Контент connect iqtm 13
- Отключение технологии bluetooth 13
- Подключаемые функции bluetooth 13
- Просмотр архива 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Просмотр итоговых данных 13
- Управление экшн камерой virb 13
- Garmin connect 14
- Добавление карты 14
- Навигация 14
- Отключение usb кабеля 14
- Отметка местоположения 14
- Передача данных в учетную запись garmin connect 14
- Редактирование местоположения 14
- Удаление архива 14
- Удаление файлов 14
- Управление данными 14
- Элементы карты 14
- Датчики ant 15
- Дистанции 15
- Использование дистанции из интернета 15
- Калибровка шагомера 15
- Навигация к сохраненному местоположению 15
- Навигация к точке старта 15
- Остановка навигации 15
- Пробежка с использованием шагомера 15
- Просмотр информации о дистанции 15
- Просмотр текущей высоты и координат 15
- Сопряжение с датчиками ant 15
- Тренировка с измерителями мощности 15
- Удаление дистанции 15
- Удаление местоположения 15
- Шагомер 15
- Аксессуар hrm swim 16
- Аксессуар hrm tri 16
- Использование системы переключения передач shiman 16
- Использование системы переключения передач shimano di2tm 16
- Крепление пульсометра 16
- Настройка зон мощности 16
- Определение размера пульсометра 16
- Плавание в бассейне 16
- Рекомендации по использованию аксессуара hrm swim 16
- Ситуативная информированность 16
- Совместимые пульсометры 16
- Уход за пульсометром 16
- Аксессуар hrm run 17
- Изменение профиля занятий 17
- Крепление пульсометра 17
- Настройка диапазонных предупреждений 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройка устройства 17
- Настройка экранов данных 17
- Настройки занятия 17
- Предупреждения 17
- Профили занятия 17
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 17
- Создание пользовательского профиля занятия 17
- Уход за пульсометром 17
- Хранение данных 17
- Автоматическая пауза 18
- Бег с метрономом 18
- Изменение настройки gps 18
- Изменение предупреждения 18
- Использование режима ultratrac 18
- Использование функции auto paus 18
- Использование функции auto pause автоматическая пауза 18
- Использование функции автоматической прокрутки 18
- Настройка повторного предупреждения 18
- Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу 18
- Настройка сообщения о завершении круга 18
- Настройки таймаута для экономии заряда батареи 18
- Отметка кругов по расстоянию 18
- Зарядка устройства 19
- Изменение единиц измерения 19
- Изменение языка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Настройка будильника 19
- Настройка звуковых сигналов устройства 19
- Настройки времени 19
- Настройки записи данных 19
- Настройки подсветки 19
- Настройки слежения за активностью 19
- Настройки формата 19
- Ручная настройка времени 19
- Системные настройки 19
- Технические характеристики 19
- Технические характеристики устройства forerunner 19
- Удаление будильника 19
- Часовые пояса 19
- Батареи заменяемые пользователем 20
- Замена батареи в пульсометре 20
- Перезагрузка прибора 20
- Поддержка и обновления 20
- Получение дополнительной информации 20
- Прием спутниковых сигналов 20
- Технические характеристики пульсометра hrm run 20
- Технические характеристики пульсометров hrm swim и hrm tri 20
- Улучшение приема спутниковых сигналов gps 20
- Устранение неполадок 20
- Уход за устройством 20
- Чистка устройства 20
- Восстановление всех настроек по умолчанию 21
- Обновление программного обеспечения 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Продление периода работы батареи 21
- Просмотр информации об устройстве 21
- Удаление данных пользователя 21
- Устройство не выдает звуковые сигналы в холодную погоду 21
- Устройство не показывает количество шагов за день 21
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Лицензия bsd содержащая 3 пункта 23
- Лицензия на программное обеспечение 23
- Расчет зон частоты пульса 23
- Спортивные цели 23
- В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчетных значений vo2 max по возрастам и полам 24
- В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок функциональной пороговой мощности ftp для мужчин и женщин 24
- Оценки ftp 24
- Оценки ftp основаны на исследованиях проведенных хантером алленом hunter allen и доктором философии эндрю когганом andrew coggan training and racing with a power meter тренировки и соревнования с измерителем мощности boulder co velopress 2010 24
- Стандартные значения vo2 max 24
- Эти данные приведены с согласия the cooper institute дополнительную информацию см на сайте www cooperinstitute org 24
- Полный список сервисных центров смотрите на http www garmin ru support services 25
- Сервисные центры 25
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Blue (010-01614-16) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Blue (010-01614-10) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Black/Grey(010-01614-15) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Bl/Gr(010-01614-09) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Tri-Bundle Bl/Green (010-01746-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Black/Grey (010-01746-04) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Slate Black (010-01769-12) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black (010-01769-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Broken Lava (010-01634-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Digi Camo (010-01634-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Real Flower (010-01634-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Black L (010-01755-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Black GPS (010-01685-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Carrara White GPS (010-01685-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS (010-01685-11) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire R.Gold/White Band(010-01685-17) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch./Leather GPS (010-01685-13) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch/Metal Band GPS(010-01685-15) Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения