Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [18/28] Изменение настройки gps
![Garmin Forerunner 735XT Dark/Light Blue (010-01614-07) [18/28] Изменение настройки gps](/views2/1418801/page18/bg12.png)
В зависимости от используемых аксессуаров и профиля занятия можно
использовать предупреждения по частоте пульса, темпу, скорости и
частоте шагов.
3 При необходимости включите предупреждение.
4 Выберите зону или введите параметр для каждого предупреждения.
Каждый раз, когда соответствующий параметр станет меньше нижнего
порогового значения или больше верхнего порогового значения, на экране
устройства будет появляться сообщение. Если включены звуковые сигналы,
то прибор будет также выдавать звуковой сигнал или вибросигнал (см. п.
«Настройка звуковых сигналов устройства», стр. 17).
Настройка повторного предупреждения
Повторное предупреждение выдается каждый раз, когда устройство
записывает определенное значение или интервал. Например, вы можете
настроить прибор на выдачу предупреждения каждые 30 минут.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Alerts > Add New (меню > настройки
занятия > предупреждения > добавить новое).
2 Выберите одну из следующих опций:
Выберите Custom (пользоват.), выберите сообщение и тип
предупреждения.
Выберите Time (время), Distance (расстояние) или Calories (калории).
3 Введите значение.
Каждый раз при достижении заданного параметра на экране устройства
будет появляться сообщение. Если включены звуковые сигналы, то прибор
будет также выдавать звуковой сигнал или вибросигнал (см. п. «Настройка
звуковых сигналов устройства», стр. 78).
Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу
Некоторые программы тренировки бегунов включают в себя регулярное
прерывание бега периодами ходьбы. Например, вы можете выбрать такой
повторяющийся график: 4 минуты бега и 1 минута ходьбы. В этом режиме
также может использоваться функция Auto Lap
®
(автоматическое начало
круга).
ПРИМЕЧАНИЕ: Предупреждения для перерыва на ходьбу доступны только
для профилей бега.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Alerts > Run/Walk > Status >
On (меню > настройки занятия > предупреждения > бег/ходьба >
состояние > вкл.)
2 Введите время для интервала бега.
3 Введите время для интервала ходьбы.
Каждый раз при окончании периода бега или ходьбы на экране устройства
будет появляться сообщение. Если включены звуковые сигналы, то прибор
будет также выдавать звуковой сигнал или вибросигнал (см. п. «Настройка
звуковых сигналов устройства», стр. 78).
Изменение предупреждения
1 Выберите Menu > Activity Settings > Alerts (меню > настройки занятия >
предупреждения).
2 Выберите предупреждение.
3 Измените параметры или настройки предупреждения.
Использование функции Auto Pause
®
(автоматическая пауза)
Функция Auto Pause позволяет автоматически останавливать таймер, когда вы
прекращаете движение, или ваша скорость (или темп) падает ниже заданного
значения. Эта функция может быть полезна в ситуациях, когда ваш маршрут
включает светофоры или другие места, где приходится останавливаться или
замедлять движение.
ПРИМЕЧАНИЕ: Когда таймер остановлен или стоит на паузе, данные не
записываются в архив.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Auto Pause (меню > настройки
занятия > автоматическая пауза).
2 Выберите одну из следующих опций:
When Stopped (при остановке) – таймер автоматически
останавливается, когда прекращается движение.
Custom (пользоват.) – таймер автоматически останавливается, когда
скорость (или темп) падает ниже заданного значения.
Бег с метрономом
При использовании функции метронома устройство выдает ритмичные
звуковые сигналы, благодаря которым во время бега можно поддерживать
определенную частоту шагов.
ПРИМЕЧАНИЕ: Функция метронома недоступна для профилей велоспорта
или плавания.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Metronome > Status > On (меню >
настройки занятия > метроном > состояние > вкл.)
2 Выполните одно из следующих действий:
Выберите Beats Per Minute (удары в минуту) и введите значение
частоты шагов, которое вы хотите поддерживать.
Выберите Alert Frequency (предупреждение по частоте) для настройки
частоты ударов.
Выберите Sounds (звуки) для настройки звука метронома.
3 При необходимости выберите Preview (предварительный просмотр) для
прослушивания метронома перед пробежкой.
4 Нажмите кнопку
для возврата на экран таймера.
5 Нажмите кнопку
для запуска таймера.
6 Начинайте пробежку.
Метроном включится автоматически.
7 Во время пробежки нажмите кнопку
для вызова экрана метронома.
8 При необходимости удерживайте кнопку
в нажатом положении для
изменения настроек метронома.
Отметка кругов по расстоянию
Вы можете использовать функцию “Auto Lap” (автоматическое начало круга)
для автоматической отметки кругов через определенное расстояние. Эта
функция может быть полезна для сравнения ваших результатов на различных
отрезках забега (например, каждая миля или каждые 5 км).
1 Выберите Menu > Activity Settings > Laps > Auto Distance (меню >
настройки занятия > круги > авто расстояние).
2 Выберите расстояние.
Каждый раз при завершении круга на экране устройства будет показано
сообщение со значением времени прохождения последнего круга. Если
включены звуковые сигналы, то прибор будет также выдавать звуковой
сигнал или вибросигнал (см. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»,
стр. 78).
При необходимости вы можете настроить экраны данных на индикацию
дополнительных данных для круга.
Настройка сообщения о завершении круга
Вы можете настроить одно или два поля данных, показанных в сообщении о
завершении круга.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Laps > Lap Alert (меню > настройки
занятия > круги > предупреждение о круге).
2 Выберите поле данных для изменения.
3 Выберите Preview (предварительный просмотр) (необязательно).
Использование функции автоматической прокрутки
Используйте эту функцию для автоматической прокрутки всех страниц с
данными тренировки при работающем таймере.
1 Выберите Menu > Activity Settings > Auto Scroll (меню > настройки
занятия > автоматическая прокрутка).
2 Выберите скорость индикации.
Изменение настройки GPS
По умолчанию устройство использует сигналы GPS для расчета
местоположения. Для улучшения надежности и скорости позиционирования
в сложных условиях вы можете использовать спутники GPS и ГЛОНАСС. При
этом также наблюдается сокращение периода работы батареи (по сравнению
с использованием только спутников GPS).
Выберите Menu (меню) > Activity Settings (настройки занятия) > GPS >
GPS + GLONASS.
Использование режима UltraTrac
Перед использованием режима UltraTrac вы должны выполнить несколько
пробежек на открытом воздухе с нормальным режимом GPS для калибровки
устройства.
Используйте режим UltraTrac для более длительных занятий. В этом
режиме устройство периодически отключает GPS-приемник для экономии
заряда батареи. При отключенном GPS-приемнике скорость и расстояние
рассчитываются с помощью акселерометра. Точность показаний скорости,
расстояния и трека в режиме UltraTrac снижается. Несколько пробежек на
открытом воздухе с использованием GPS-приемника помогут повысить
точность данных.
Выберите Menu (меню) > Activity Settings (настройки занятия) > GPS >
UltraTrac.
СОВЕТ: При длительных занятиях вы можете использовать другие методы
экономии заряда батареи (см. п. «Продление периода работы батареи»,
стр. 87).
Настройки таймаута для экономии заряда батареи
Настройки таймаута определяют, в течение какого времени устройство
остается в режиме тренировки (например, когда вы ожидаете начала
соревнования). Выберите Menu > Activity Settings > Power Save Timeout
(меню > настройки занятия > экономичный таймаут).
Normal (нормальный): Устройство переключается в режим часов с низком
потреблением заряда батареи после 5 минут без действий.
Extended (расширенный): Устройство переключается в режим часов с
низком потреблением заряда батареи после 25 минут без действий.
Использование этого режима может привести к более быстрому расходу
заряда батареи.
Содержание
- Содержание 3
- Блокировка и разблокировка кнопок устройства 5
- Введение 5
- Вызов меню 5
- Значки 5
- Кнопки 5
- Мультиспортивные занятия 5
- Отправляемся на пробежку 5
- Плавание в бассейне 5
- Тренировка 5
- Тренировка в режиме триатлона 5
- Частота пульса во время плавания 5
- Выполнение тренировки загруженной из интернета 6
- Занятия в закрытых помещениях 6
- Интервальные тренировки 6
- Использование планов тренировок garmin connect 6
- Использование функции виртуальный партнер 6
- Календарь тренировок 6
- Начало интервальной тренировки 6
- Начало тренировки 6
- Остановка интервальной тренировки 6
- Отмена тренировки 6
- Плавание в открытых водоемах 6
- Создание интервальной тренировки 6
- Терминология режима плавания 6
- Тренировки 6
- Восстановление личных рекордов 7
- Личные рекорды 7
- Настройка целевого значения для тренировки 7
- Ношение устройства и частота пульса 7
- Отмена целевых значений тренировки 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Просмотр личных рекордов 7
- Соревнование с предыдущим занятием 7
- Удаление всех личных рекордов 7
- Удаление личного рекорда 7
- Функции связанные с использованием пульсометра 7
- Автоматическая настройка зон частоты пульса 8
- Данные беговой динамики 8
- Настройка зон частоты пульса 8
- Отключение пульсометра на запястье 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmi 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmin 8
- Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса 8
- Тренировка с использованием данных беговой динамики 8
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 9
- Получение расчетного значения vo2 max для велоспорта 9
- Распределение времени контакта с землей 9
- Расчет физиологических показателей 9
- Расчетное значение vo2 max 9
- Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики 9
- Цветовая шкала и данные беговой динамики 9
- Включение функции рекомендации по восстановлению 10
- Лактатный порог 10
- Просмотр баллов стресса 10
- Просмотр прогнозируемого времени для соревнований 10
- Просмотр состояния эффективности 10
- Рекомендации для получения расчетных данных vo2 max для велоспорта 10
- Рекомендации по восстановлению 10
- Состояние эффективности 10
- Частота пульса восстановления 10
- Автоматически задаваемые цели 11
- Включение слежения за активностью 11
- Выполнение пошагового теста для определения лактатного порога 11
- Использование индикатора движения 11
- Минуты интенсивности 11
- Наблюдение за сном 11
- Получение расчетных значений ftp функциональная пороговая мощность 11
- Проведение теста ftp 11
- Слежение за активностью 11
- Виджет мой день 12
- Виджеты 12
- Виджеты управления bluetooth 12
- Включение оповещений bluetooth 12
- Вызов элементов для управления воспроизведением музыки 12
- Интеллектуальные функции 12
- Настройка сопряжения со смартфоном 12
- Оповещения от смартфона 12
- Поиск потерявшегося смартфона 12
- Получение минут интенсивности 12
- Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки 12
- Просмотр виджетов 12
- Просмотр оповещений 12
- Управление оповещениями 12
- Архив 13
- Включение предупреждения о подключении к смартфону 13
- Вызов виджета погоды 13
- Дистанционное управление экшн камерой virb 13
- Загрузка контента connect iq 13
- Загрузка контента connect iq с помощью компьютера 13
- Использование режима не беспокоить 13
- Контент connect i 13
- Контент connect iqtm 13
- Отключение технологии bluetooth 13
- Подключаемые функции bluetooth 13
- Просмотр архива 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Просмотр итоговых данных 13
- Управление экшн камерой virb 13
- Garmin connect 14
- Добавление карты 14
- Навигация 14
- Отключение usb кабеля 14
- Отметка местоположения 14
- Передача данных в учетную запись garmin connect 14
- Редактирование местоположения 14
- Удаление архива 14
- Удаление файлов 14
- Управление данными 14
- Элементы карты 14
- Датчики ant 15
- Дистанции 15
- Использование дистанции из интернета 15
- Калибровка шагомера 15
- Навигация к сохраненному местоположению 15
- Навигация к точке старта 15
- Остановка навигации 15
- Пробежка с использованием шагомера 15
- Просмотр информации о дистанции 15
- Просмотр текущей высоты и координат 15
- Сопряжение с датчиками ant 15
- Тренировка с измерителями мощности 15
- Удаление дистанции 15
- Удаление местоположения 15
- Шагомер 15
- Аксессуар hrm swim 16
- Аксессуар hrm tri 16
- Использование системы переключения передач shiman 16
- Использование системы переключения передач shimano di2tm 16
- Крепление пульсометра 16
- Настройка зон мощности 16
- Определение размера пульсометра 16
- Плавание в бассейне 16
- Рекомендации по использованию аксессуара hrm swim 16
- Ситуативная информированность 16
- Совместимые пульсометры 16
- Уход за пульсометром 16
- Аксессуар hrm run 17
- Изменение профиля занятий 17
- Крепление пульсометра 17
- Настройка диапазонных предупреждений 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройка устройства 17
- Настройка экранов данных 17
- Настройки занятия 17
- Предупреждения 17
- Профили занятия 17
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 17
- Создание пользовательского профиля занятия 17
- Уход за пульсометром 17
- Хранение данных 17
- Автоматическая пауза 18
- Бег с метрономом 18
- Изменение настройки gps 18
- Изменение предупреждения 18
- Использование режима ultratrac 18
- Использование функции auto paus 18
- Использование функции auto pause автоматическая пауза 18
- Использование функции автоматической прокрутки 18
- Настройка повторного предупреждения 18
- Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу 18
- Настройка сообщения о завершении круга 18
- Настройки таймаута для экономии заряда батареи 18
- Отметка кругов по расстоянию 18
- Зарядка устройства 19
- Изменение единиц измерения 19
- Изменение языка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Настройка будильника 19
- Настройка звуковых сигналов устройства 19
- Настройки времени 19
- Настройки записи данных 19
- Настройки подсветки 19
- Настройки слежения за активностью 19
- Настройки формата 19
- Ручная настройка времени 19
- Системные настройки 19
- Технические характеристики 19
- Технические характеристики устройства forerunner 19
- Удаление будильника 19
- Часовые пояса 19
- Батареи заменяемые пользователем 20
- Замена батареи в пульсометре 20
- Перезагрузка прибора 20
- Поддержка и обновления 20
- Получение дополнительной информации 20
- Прием спутниковых сигналов 20
- Технические характеристики пульсометра hrm run 20
- Технические характеристики пульсометров hrm swim и hrm tri 20
- Улучшение приема спутниковых сигналов gps 20
- Устранение неполадок 20
- Уход за устройством 20
- Чистка устройства 20
- Восстановление всех настроек по умолчанию 21
- Обновление программного обеспечения 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Продление периода работы батареи 21
- Просмотр информации об устройстве 21
- Удаление данных пользователя 21
- Устройство не выдает звуковые сигналы в холодную погоду 21
- Устройство не показывает количество шагов за день 21
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Лицензия bsd содержащая 3 пункта 23
- Лицензия на программное обеспечение 23
- Расчет зон частоты пульса 23
- Спортивные цели 23
- В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчетных значений vo2 max по возрастам и полам 24
- В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок функциональной пороговой мощности ftp для мужчин и женщин 24
- Оценки ftp 24
- Оценки ftp основаны на исследованиях проведенных хантером алленом hunter allen и доктором философии эндрю когганом andrew coggan training and racing with a power meter тренировки и соревнования с измерителем мощности boulder co velopress 2010 24
- Стандартные значения vo2 max 24
- Эти данные приведены с согласия the cooper institute дополнительную информацию см на сайте www cooperinstitute org 24
- Полный список сервисных центров смотрите на http www garmin ru support services 25
- Сервисные центры 25
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Blue (010-01614-16) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Blue (010-01614-10) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Run Black/Grey(010-01614-15) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri/Swim Bl/Gr(010-01614-09) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Tri-Bundle Bl/Green (010-01746-06) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Black/Grey (010-01746-04) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Slate Black (010-01769-12) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black (010-01769-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Broken Lava (010-01634-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Digi Camo (010-01634-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Real Flower (010-01634-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Black L (010-01755-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Black GPS (010-01685-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Carrara White GPS (010-01685-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS (010-01685-11) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire R.Gold/White Band(010-01685-17) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch./Leather GPS (010-01685-13) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch/Metal Band GPS(010-01685-15) Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения