![Polar RS800CX — руководство пользователя для настройки тренировок и мониторинга [20/53]](/img/pdf.png)
Polar RS800CX — руководство пользователя для настройки тренировок и мониторинга [20/53]
![Polar RS800CX Инструкция по эксплуатации онлайн [20/53] 14649](/views2/1015649/page20/bg14.png)
Polar RS800 Руководство пользователя 20
• Temperat: установите температуру нажатием на UP и DOWN.
• Distance: если вы случайно установили для вашего упражнения неправильную обувь и дистанция,
соответственно, оказалась рассчитанной также на неправильную обувь, вы можете здесь
скорректировать обувь и записать дистанцию. Выберите обувь, которая была на вас во время
упражнения, после чего введите дистанцию. Дистанция корректируется исходя
из выбранной обуви, а
также в журналах общей и недельной дистанции. Вы также можете ввести здесь дистанцию, если
выполняли упражнение без датчика шага. Выберите Other (другой), чтобы записать дистанцию, которую
вы не хотите предназначать для обуви 1 и 2.
б. Sport zones (спортзоны)
Выберите File>Exercise log>Sport zones
Для того чтобы увидеть информацию о Sport zones в основном информационном меню нажмите DOWN.
Для того чтобы увидеть время, проведенное в каждой из зон, нажмите ОК и прокрутите нажатием на UP или
DOWN. Здесь показано изменение сеансов ваших тренировок в графическом формате.
Нажмите на STOP, чтобы вернуться в информационный вид Sport zones.
в. Phases (циклы).
Выберите File>Exercise log>Phases
Меню Phases выводится на дисплей только в том случае, если упражнение создано в программном
обеспечении и включает циклы.
В информационном виде Sport zones нажмите DOWN, чтобы видеть информацию о циклах. Каждый цикл
можно видеть отдельно.
Для прокрутки данных по отдельному циклу используйте кнопку ОК. Сравнение циклов проводите нажатием
на UP
и DOWN.
Time (время)
Название цикла
Разделенное время
Продолжительность текущего цикла
Heart rate (сердечный ритм) в уд./мин или в % от макс. сердечного ритма.
Макс. сердечный ритм
Средний сердечный ритм
Содержание
- Polarrs800 1 a pdf p.1
- Содержание p.2
- Polarrs800 pdf p.2
- Детали бегового компьютера p.4
- Подготовка p.4
- Вступление p.4
- Основные настройки p.5
- Надевание передатчика p.6
- Структура меню p.6
- Подготовка к тренировке p.6
- Размещение датчика бега polar s3 stride sensor w i n d p.7
- Калибровка датчика бега p.8
- Планирование процесса вашей тренировки p.10
- Информация на дисплее p.12
- Начало упражнения p.12
- Тренировка p.12
- Символы на дисплее p.13
- Функции кнопок во время упражнения p.15
- Определение вашей собственной зоны p.16
- Прекращение записи p.17
- Анализ результатов упражнения p.17
- После тренировки p.17
- Настройки p.24
- Настройки пользователя p.26
- Использование другой обуви p.26
- Общие настройки p.27
- Настройки часов p.28
- Программа тренировки p.30
- Персонифицирование бегового компьютера во время тренировки p.30
- Кнопка быстрого выбора команд быстрое меню p.30
- Вид программы p.30
- Выполнение запрограммированного упражнения p.31
- Тесты p.33
- Polar ownoptimizer оптимизатор собственных результатов polar p.36
- После теста p.37
- Использование новых принадлежностей p.38
- Спортивные зоны polar p.39
- Обучение p.39
- Дополнительная информация p.39
- Максимальный сердечный ритм p.41
- Ownzone training тренировка в собственной зоне p.41
- Резерв сердечного ритма p.42
- Показатель сердечного ритма в положении сидя h p.42
- Изменчивость сердечного ритма p.42
- Частота шагов и длина шага p.43
- Запись r r интервалов p.43
- Polar running index коэффициент бега polar p.44
- Информация по обслуживанию уход и техническое обслуживание p.45
- Уход за вашим прибором p.46
- Меры предосторожности p.46
- Технические данные p.47
- Часто задаваемые вопросы p.49
- Polar weblink использующая для связи стандарт irda polar protrainer5 p.49
- Международная гарантия компании polar ограниченного действия p.51
- Заявление компании polar p.52
- Указатель p.53
Похожие устройства
-
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации
-
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как настроить параметры тренировок, включая температуру, дистанцию и спортзоны. Оптимизируйте свои тренировки с помощью подробных инструкций.