Samsung MS23A7118AK [126/192] Микротолқынды пешті пайдалану

Samsung MS23A7118AK [126/192] Микротолқынды пешті пайдалану
30Қазақ
Микротолқынды пешті пайдалану
Микротолқынды пешті пайдалану
4. Көкөністер/Дәнді дақылдар
Код Тағам
Үстелге
тарту
мөлшері
Нұсқаулар
4-1 Брокколи
гүлдері
250 г Жас брокколиді жуып тазалап, гүлдерін бөліңіз.
Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі
таратып салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас
қасық) су құйыңыз. Шараны бұрылмалы табақтың
ортасына қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп
болғаннан кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя
тұрыңыз.
4-2 Туралған сәбіз 250 г Сәбіздерді шайып, тазалап, біркелкі етіп тураңыз.
Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі
таратып салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас
қасық) су құйыңыз. Шараны бұрылмалы табақтың
ортасына қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп
болғаннан кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя
тұрыңыз.
4-3 Жасыл бұршақ 250 г Жасыл бұршақтарды шайып, тазалаңыз. Оларды
қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып
салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су
құйыңыз. Шараны бұрылмалы табақтың ортасына
қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан
кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
4-4 Шпинат 150 г Шпинатты шайып, тазалаңыз. Қақпағы бар, шыны
ыдысқа салыңыз. Су қоспаңыз. Шыныаяқты
бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.
Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін
араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
4-5 Өзегі
алынбаған
жүгері
250 г Өзегі алынбаған жүгеріні шайып, тазалап, сопақ
шыны ыдысқа салыңыз. Микротолқын таспасымен
жауып, таспаны тесіңіз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.
Код Тағам
Үстелге
тарту
мөлшері
Нұсқаулар
4-6 Қабығы
аршылған
картоп
250 г Картоптарды жуып, аршып, бірдей етіп тураңыз.
Оларды қақпағы бар, шыны ыдысқа салыңыз.
45-60 мл (3-4 ас қасық) су қосыңыз. Шыныаяқты
бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз. Бетін
жауып пісіріңіз. 2-3 минут қоя тұрыңыз.
4-7 Қоңыр күріш 125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын
қолданыңыз. Суық судан екі есе көп құйыңыз (250
мл). Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында
араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.
5-10 минут қоя тұрыңыз.
4-8 Еленбеген ұн
макароны
125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын
қолданыңыз. Қайнаған судан 500 мл құйыңыз,
бір шөкім тұз салып, жақсылап араластырыңыз.
Бетін жаппай пісіріңіз. Араластырғаннан кейін қоя
тұрыңыз, содан кейін суын әбден сорғытыңыз.
1 минут қоя тұрыңыз.
4-9 Квиноа 125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын
қолданыңыз. Суық судан екі есе көп құйыңыз (250
мл). Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында
араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.
1-3 минут қоя тұрыңыз.
4-10 Булгур 125 г Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын
қолданыңыз. Суық судан екі есе көп құйыңыз (250
мл). Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында
араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.
2-5 минут қоя тұрыңыз.
User_MS23A7118AW_BW_DE68-DE68-04660D-00_KK_210202.indd 30User_MS23A7118AW_BW_DE68-DE68-04660D-00_KK_210202.indd 30 2/3/2021 8:20:17 AM2/3/2021 8:20:17 AM

Содержание

Скачать
Случайные обсуждения