Marta MT-1977 [39/136] Фрикадельки с нутом блюда из мяса

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Мяснойфарш300г

• Петрушказелень10г

• Маннаякрупа15г

• Горошекнутконсервированный450г

• Томатныйсок350г

по нашему рецепту (стр. 135)

• Лукрепчатый150г

• Куминмолотый1чл

• Перец«Чили»,корица

• Имбирьсвежийкорень50г

• Маслорастительное150г

• Соль,куркумаичерныйперец

• Вода100мл

В мясной фарш добавить воду, мелко нарезанную

петрушку, манку, соль, перец, специи. Хорошо раз-

мешатьисформироватьшарики.Вчашумультиварки

налить масло, положить фрикадельки, нарезанный

лук,томатныйсоусинут.Закрытькрышкуизапустить

программу«Выпечка/Хлеб».

Горохможнозаменитьнасухой,нотогдаего

нужнопредварительнозамочитьиотварить.

376

ккал

ФРИКАДЕЛЬКИ С НУТОМ | БЛЮДА ИЗ МЯСА |